治标的话可以考虑正规按摩，治本的话还得换鼠标/鼠标垫，以及注意工作一段时间后就短时休息。

skyeydoom (smile) 在 ta 的帖子中提到：

长时间伏案办公写作的岗位，电脑使用时间长，经常加班。

最近打字时候觉得右手食指靠手背一侧很疼，像是骨节疼。有时候中指无名指连着手背的一部分骨头、筋膜也会疼。

不使用的时候没什么感觉。

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