硬床垫，不等于是水平的硬床垫。淘宝上有卖木质腰枕，睡觉时，垫在腰椎下面，也是硬的，可以保持脊椎的腰曲在睡眠时，也是承力的，体重的压力不是只分布在肩和髂骨。

LorneZhou (昵称填个什么) 在 ta 的帖子中提到：

当然不是纯胡扯 过软或者过硬的床垫都不好 但是短期睡睡毫无影响 这也是为什么床垫说明书上写着建议定期翻面

同人的睡姿有关系 三种睡姿搭配两种床垫 而且是长期的

我长期用非常标准的姿态仰卧，这个姿态对于腰并不是十分有病的人来说，很合适。

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