Re: 分离焦虑
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<ASCIIArt>
#34295
!赏心老师说的正是我担心的……
毕业在即舍友暂时离京,我在学校有大ddl还好一天到晚忙,没有的时候真的会茫茫然的,尤其自己对着空宿舍的时候x
在很努力想工作了之后+自己独居,怎么给自己安排【能体现出时间流逝感】的活动和事项……
目前来说只能是先养只小猫,其他的看书锻炼什么的再看
cynicZoe (赏心) 在 ta 的帖子中提到:
工作一年来,孤独成为生活里最大的关键词。好像情绪也有狭管效应,于是很依赖npy,感觉每天都需要从npy这里充电,才有勇气面对第二天的工作,哪怕只是静静待在同一个封闭空间里互不打扰地各做各的事都行。一旦npy出差了,就会情绪低落入睡困难等等。未来npy工作会越来越忙,不能及时回消息的情况是很普遍的,一想到这个就也很焦虑。
自己一个人的时候当然也有很多事情要做,工作,学习,爱好,社交,都需要投入精力,但闲下来就会很需要从亲密关系里汲取能量。感觉是不是其他能对话的朋友太少了,所以很难缓解孤独感。
签名档
发信人: baGnt (baG92), 信区: Boy
标 题: Re: 丧失了喜欢一个人的能力
发信站: 北大未名站 (2023年05月10日19:12:46 星期三), 站内信件
老成心衰,是负担大。需取3副新爱好,磨成日常,每周服用数次,效果不好就再以3副
新社交配合服用,循环几周就能起效(x