Re: 焦虑型和回避型发生矛盾后的成功案例!!
[复制链接] 浏览该主题帖看到大家对我的建议啦!都有好好收到!但是还是想稍微解释一下,我其实并不是在委屈自己的感受来迎合对方,我更多的是想要借此机会来让自己变得更稳定和强大。其实从刚开始谈恋爱的时候,男朋友并不太有回避的特质,但是那个时候我非常非常焦虑,有一些特别离谱的操作,导致男朋友对我某些情绪不稳定的时候ptsd,从而开始回避。我可以稍微举几个例子,大家也当听故事就好:
1.有一次对方生病,吃药睡着了,我工作到半夜一点过,当时觉得没有被陪到,所以很作地去尝试叫醒男朋友无果,就一下子陷入了没有安全感的情绪,觉得他不够在乎我不陪我,所以我就开始哭,然后他醒来之后我继续哭,并且说很伤人的话类似于什么我觉得你变了,我觉得你根本不喜欢我,然后半夜四五点钟我就直接从我们出租屋冲了出去。后面他来找我,我死活也不愿意回去,还是被他“拎”回去的,然后他就哄我哄到了六七点钟,一晚上没睡觉
2.我一开始很自卑,觉得自己不好看,成绩也不好,不是那种所谓很闪闪发光的人(虽然他一直跟我说,我是这样的人,而且不是这样的人也没关系,会好好爱我),我内心深处就是不相信,所以我一旦看到别人比我好,我就很容易担心男朋友会拿我跟对方比较,从而抛弃我。因为这种心理我发过起码不下5次的脾气,并且每次都1个小时以上(现在想起来真的很折磨人)
3.在我们一起租房的那段时间里,我总是因为一小点不如意就觉得我们的爱情不是我想要的,我就会收拾东打包行李走人,如果他不来找我我就会难堪地回来,然后继续哭(天呐受不了我自己了)
4.最严重的一次是,产生矛盾的时候,我们俩都很疲惫,我希望他直面话题,但是他那个时候已经开始有回避的倾向了,想回到私人空间在探讨,不在地铁上吵。出了地铁以后,我觉得我一肚子气难以宣泄,而且觉得“他在逼我”,我就采取了一个特别极端的方式:下跪。对,我直接打算在地铁站跪下,以表达我情绪的强烈不满和夺得他的关注
这些事情,我现在回过头去看,其实是我人格本身的缺陷。所以我才愿意,去改变,去调整。其实这个过程不是迎合的过程,因为当我有意识地不去关注他,不去在意那些细节,不去在意自己的想象,我才能主动地从自己给自己设置的,卑微的位置跳出来,从而真正地慢慢地爱自己。如果我没有逼自己一把的尝试,我也不会像现在这样,更关注自己(不是一直强迫,而是形成了一种自然而然的习惯)
所以写这篇帖子,最主要是给大家分享一下我的转变和成长
当然每个人情况不一样,每对情侣相处模式也不一样。我特别特别感谢大家从各自的生活经验给我分享你们的心里话,我会一边作为参考,一边在实践中继续摸索的!
希望大家2025都顺利呀
hemmm (hemmm) 在 ta 的帖子中提到:
会有人想听我们的小故事吗,今晚和对象有一点点摩擦,但是我感觉比之前解决地都顺利!我也能体会到双方在心态上的变化,跟他的付出与努力密不可分,当然我自己也有成长~
签名档
狗狗好
