我之前喝牛奶也肠胃不舒服，现在没什么问题了，总结了两点：

1）如果对牛奶敏感，可以先喝少量，然后慢慢增加剂量，逐渐建立耐受

2）不要空腹喝，空腹容易xx

secliu (6g网的skr) 在 ta 的帖子中提到：

是的！可惜我还在住宿舍呜呜呜，没有很多冷泡条件，不过倒是可以用实验室休息区的小冰箱zzz

我不敢喝很多冰牛奶啊啊啊，怕窜x