能睡则睡了…还好失眠不严重。

好多同年龄朋友也会偶尔失眠，年纪更大一些的似乎都是药物助眠……

rgds (如果当时|捏不到的小道长) 在 ta 的帖子中提到：

？

如果熬夜的话，健身的时间应该拿去睡觉

尽量把更多的时间拿去睡觉