Re: 求问、肌肉在练成之后,保持一周几次的维护频率 - 男孩子(Boy)版 - 北大未名BBS

Re: 求问、肌肉在练成之后,保持一周几次的维护频率

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LorneZhou [在线]

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<ASCIIArt> #57965

这里重量和容量是指?

yttdebaba (一坨坨的) 在 ta 的帖子中提到:

一周一两次就行吧,关键是要维持你的重量不变,容量可以减少

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则昏

发表于2026-03-24 09:46:31

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