和你情况类似，毕业回家家乡省会选调，离家近又体面的工作，但还是抑郁了。去年确诊，斗争了一年，努力自救，刚从抑郁的迷雾中走出来，回过头去看才发现很多端倪。一是当时驻村，被工作队另一人排挤，不知道是性格不和还是对方嫉妒我，加上我本人从来都是善良软弱的，所以被一人排挤后便自绝于体系之外，自己做自己的事情，后期天天只和村民大爷大妈聊天，群众满意度还是很高的。二是因为周中驻村，所以没有自己租房子，加上当时本来准备几个月内买房的（因房价下跌搁置），也是自己恋爱脑，于是周末回来就暂时寄住在前男友那里，生活习惯不一样总吵架，加上又“寄人篱下”，安全感非常不足。三是xg和甲流之后，免疫力被耗尽，可能也缺少一些维生素D之类的，身体比较弱。

后来咋好的呢：结束驻村后，租了房子从前男友那里搬了出去，换了工作环境之后这边的同事性格稳定尊重人，加上自己有意识地重新开始运动和晒太阳，虽然最近也复发过，但是一次比一次好控制，一次比一次时间短，间隔时间一次比一次长。感觉自己已经快好了。

说这么多只想说，回到一年前，我也和你是一样的心态，我不理解为什么我做着别人羡慕的工作，钱少事少离家近，加上父母的支持经济没任何压力，还有一个会赚钱还看上去对我很好的对象，可我还是天天不开心。直到今天我终于明白自己当时就是过得很惨，潜意识比意识更早地识别了来自外界的恶意，没有人理解我的惨，我也转过头自我攻击。可能你先需要停止“明明在所有外人看来，这就是一份很好的工作啊”的想法，真正去看自己生活的真相，没人理解自己的夜里，至少不要自己攻击自己。然后想办法一个一个改变自己的处境。就像我那时候拖着抑郁症的身体一个人搬家分手，半夜在堆满行李的房间哭泣，但是终于都结束了。

有时候事情不是非黑即白，要找到问题的症结所在。不要有病耻感，离开攻击你的人和环境，好好爱自己。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

看见版上很多校友后悔没有走选调，但我毕业就走选调，家乡省会gwy，看似很完美对吧，但是我上班后成功严重抑郁焦虑了，刚开始还能吃药带病坚持工作，但是现在就很恐惧上班，请病假中。。。

自我认知，我的心理素质一般，但是回想起当年在贵校面临无法按期毕业压力找工作压力，那时候我也没有特别抑郁焦虑，每天还是照常吃喝睡觉，所以我应该也不算非常脆弱的类型。。。

上班后，领导严厉，同事勾心斗角，每天一上班就很多活，做了很多活还会被领导骂（多做多错），做好了也没有什么激励，而有望升迁的人除了工作能力强还要会来事，会搞同级人际关系和讨好领导，而我是喜欢独来独往的超级i人，所以很多时候。。。领导说，你要懂得融入规则，我也不明白什么叫融入规则。。。。我每天按时上班，有时午休或晚上还会加班，不过我的缺点是：不喜欢参加聚会，不喜欢多说话（害怕说错）。。。

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