可以给孩子做抚触，顺顺气，揉揉小肚子啥的。喂完奶一定拍嗝。

妈妈太累了，需要好好休息，可以换其他家人帮忙。

晚上小孩子睡觉，尽量关灯，不要留灯亮着灯睡觉。

尽量做到妈妈和小宝宝的作息一致。孩子睡了，妈妈也赶紧睡。

Josie (例如，小甜甜) 在 ta 的帖子中提到：

45天开始肠胀气，从半夜只睡4个小时，到2个小时，到1个小时，到今天，第61天一宿没睡。现在可以自己噗噗放屁了，我都怀疑肠胀气是不是好些了，但还是不睡，不知道是不是睡眠倒退期，网上说睡眠倒退期大部分从4个月开始啊。。。还是说缺钙了。