很明显是缺乏运动和奋斗目标。先什么也不干，每天跑一万米。然后看看徐则臣和村上春树的奋斗经历和作品，就知道下一步该做什么了。没有好的身体，基本上就是什么也做不了，除非是海伦凯勒霍金张海迪史铁生这种意志力超级强大的才可以逆天改命。每天除了睡觉，绝不在家里窝着，一定要疯狂折腾自己。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

谢谢，我试试掌握一下身体的力量，就是有时候感觉这身体也没办法自己控制，就想一天天搁床上赖着，一点运动或者下床的力气都没有，有时候甚至洗澡的力气都没有，我尝试一点一点恢复动力试试，心理素质有待提升了