培养阅读习惯

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

现在经常无意识就打开小红书随便刷刷，每次都是想着，反正吃饭没啥事，等车没啥事刷一刷，然后就越刷越久，也没有获得什么有益东西，时间精力就被空耗了，就停不下来，哎一直没找到好办法。现在这生活又不可能真的搞个老年机来用呢