锻炼其实都还好，控制体重主要靠少吃。

但是总加班压力大的话，就只有多吃能有效缓解压力。这就有点难顶了，反正我上班一年半体重直接飙升了20多斤。

这还是我后期稍微断食控制了一些的结果。

总不能国家想推司美格鲁肽，切胃手术这些方法让人减重吧。

MrNerd (wsltxgd) 在 ta 的帖子中提到：

996的人哪有时间锻炼身体