不求上进即可，拒绝一切，包括升迁

Bonnie (芋泥千层) 在 ta 的帖子中提到：

目前刚刚开始过加班的日子，感觉下班后身心疲惫，没有力气出去锻炼身体或者阅读什么的，刷刷手机也就睡觉了，怎么改善:-(