先逼自己运动起来，跑步出汗，徐图工作

weiqj (心理咨询师) 在 ta 的帖子中提到：

校友你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。从帖子的字里行间我真切感受到了你内心的煎熬和孤独。毕业不久，便频繁换工作，如今又失业在家，看着朋友们都在按部就班生活，而自己却陷在这样的困境，焦虑和迷茫仿佛要把你彻底压垮，这种感觉一定糟糕极了。

虽然我不知道你为何频繁换工作，但我相信，在过往的工作中，你一定遇到了让你难以继续下去的事情，你选择换工作的背后一定有你自己的考虑。所以，每一次换工作的决定都藏着你很多的勇气，每一次勇敢的转身，都是你在努力寻找更适合自己的方向。

但生活就是这样，常常事与愿违，让人措手不及。空窗期一定不是人生塌方，它让我们有机会重新探索自己。每一份工作，无论长短，都是我们人生经历的一部分，它们让我们积累了不同的技能和经验。那些看似“失败”的工作经历，其实也都是宝贵的财富，它们在告诉你什么适合自己，什么不适合自己，让你更加清楚自己的优势和劣势。在这个阶段，我们不妨花些时间，回顾一下过往的经历。想想每份工作中，你最享受和喜欢的部分是什么？是完成一个项目时的成就感？还是在解决一个难题时那种挑战自我的兴奋感？这些让你感到快乐和满足的瞬间，很可能就是你的职业兴趣所在。与此同时，你可以也思考一下自己的价值观。比方说，你希望在工作中获得什么？是稳定的收入、良好的工作环境，还是能够体现个人价值？明确自己的价值观，能帮助你在选择职业方向时更加坚定，不会轻易被外界的声音所左右。

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