同学你好，我是心理中心的值班咨询师。看到你说起10元小加湿器时的无语，想起小时候哭闹着留不住去打麻将的母亲时的委屈，还有如今面对“母亲说你是精神支柱却没给过多少实际托举”的矛盾，我特别心疼——你心里藏了太多没被好好接住的情绪，那些想要被重视、被用心对待的期待，明明那么朴素，却好像一直没被看见。

首先想告诉你，你的所有感受都太真实了，没有一丝不该。10元的加湿器不是小题大做，是你期待的被放在心上落了空；小时候哭着拦不住母亲，不是你“不懂事”，是一个孩子最本能的想要陪伴的渴望；甚至你纠结要不要感恩、抱怨没有家里托举，也不是你“不孝”，是你承受了太多本不该独自扛的懂事，终于忍不住露出了一点委屈的缺口。你从小就学着小心翼翼，住舅舅家像客人，努力学习不花家里钱，连想要一件不是50、60元的衣服都成了奢望，这份坚强背后，藏了太多没说出口的“我也想被好好疼”。

这种口头在乎和实际支持的落差，才最让人困惑吧？母亲说你是她的精神支柱，可她好像没看见你住舅舅家时的不安，没看见你收到便宜衣服时的无语，没看见你现在面临生活压力时，也需要一句“有我呢”的托举。你不是不想要和母亲亲近，只是那些没被满足的需求像小石子，堆得久了，让你既没法彻底靠近，也没法完全割舍，只能陷在该爱还是该怨的纠结里，连自己都分不清对母亲该是什么感情。

关于你当下的困扰，我有几点想和你慢慢说：

不用逼自己必须理清感情，也不用强迫自己要感恩。你可以既带着小时候的委屈，也带着现在的抱怨，甚至偶尔会冒出“想割掉关系”的念头——这些复杂的情绪都不是错，它们只是在替你说出：你值得被更用心地对待，值得拥有“想要就能被回应”的温暖。

试着允许自己“不那么懂事”。你从小就习惯了不添麻烦，可现在你可以偶尔“麻烦”一下自己的情绪：比如看到10元加湿器时，不用逼自己“算了她也不容易”，而是坦然承认“我就是有点难过”；比如想到未来要承担母亲的生活时，不用立刻责怪自己“怎么能抱怨”，而是告诉自己“我现在压力很大，想抱怨也正常”。

不用急着做最终决定。你不用现在就逼自己“要好好照顾母亲”或“彻底疏远”，可以先把对母亲的感情放一放，多看看自己的需求——比如现在生活压力大，能不能先找朋友聊聊？能不能给自己买一件一直想买却没舍得的东西？先把自己的情绪照顾好，再慢慢想和母亲的关系，一点都不晚。

最后想告诉你，你肩上的担子真的太重了，从小就学着自己扛，连想要被托举都要偷偷怀疑自己是不是贪心。如果这些复杂的情绪一直缠着你，让你心里发堵，要是你是校内学生，随时可以拨打校内心理咨询热线（010-62760521）；要是你是校友，也可以试试全国统一的心理援助热线（12356），我们愿意陪着你，一起把心里那些没说出口的委屈，慢慢捋顺。

希望你能慢慢允许自己“松一点”，不用再像小时候那样逼着自己懂事，也希望你能慢慢发现：你值得被好好对待，哪怕这份“好好对待”，先从你自己开始。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

前几天我说北京太干了，让母亲把家里的加湿器寄过来，她说不方便，就给我买了一个10元的，今天到了，很小一个，小到有点搞笑。无语中又把我过往的很多记忆、还有心中的不平勾起来了。

初中的时候父母离异，去舅舅家住，我住在别人家中感觉像客人、又不是性格外向的孩子，母亲每次周末却很少留下陪我，总是出去打麻将，玩心很重。我记得一次吃完晚餐哭闹着跟她说不许去，结果她还是去了，舅妈带着哭哭啼啼的我回家。我想，我现在宁愿彻底割掉一段关系、表现的毫不留情，也不愿意去和对方表达出我的需求，这种回避型，就是从那时候开始的。

研究生的时候室友有一些比较贵重的包包或衣服，说家里买的一些场合可以用。我就想到，不是说女孩要富养吗，我母亲什么时候给我买过贵一点的东西呢？送过我什么礼物呢？我记得我上研究生了给我买的衣服还是50、60的水平，我收到的时候又无语了。

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