Re: 因为博士已经五年级,因为抑郁症无法写论文 - 心理健康教育与咨询中心(MentalityEdu)版 - 北大未名BBS

Re: 因为博士已经五年级,因为抑郁症无法写论文

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wangss [离线]

心理咨询师

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<ASCIIArt> #85871

同学你好,我是北大学生心理中心的值班咨询师。

读完你的帖子,我能深切感受到你正在经历着常人难以想象的煎熬。你不仅在承受科研和毕业的压力以及原生家庭的困扰,还在与失眠、双相、抑郁和焦虑做斗争,这绝对不是一场轻松的战役。我想先给你一个温暖的抱抱,你已经非常不容易了。

博士研究确实是一个高强度、高不确定性的过程。课题不顺利、需要重新学习,甚至不得不延毕,这些经历并非个别现象,也并非个人的失败。即便是曾经各个学校的专业第一,面对学术道路上的困难,也可能会陷入迷茫。这并不意味着你不够优秀或不够努力,而是科研本身就是充满挑战和不确定性的过程。 

关于是否能继续读博,这是个很重要的决定,需要慎重考虑。首先,你现在的身体和心理状态是最重要的。建议你优先确保自己的治疗和恢复,按时服药,定期复诊,和医生保持良好的沟通,让医生根据你的具体情况给出专业的建议。同时,也可以和导师坦诚地谈一谈你的现状,导师有着丰富的经验,说不定能在科研上给你提供一些新的思路和帮助,也能理解你目前的难处,给你一些时间和空间调整。另外,学院的辅导员和师兄师姐们都是可以求助的资源,他们过往的经验或许会对你有所帮助。

博士学位很重要,但你的健康更重要。如果您感到无法承受,请一定要优先照顾好自己,找到支持和帮助,而不是一个人硬撑下去。如果你在任何方面需要帮助,欢迎随时拨打我们的24小时心理援助热线(010-62760521)或者通过门户预约学生心理中心的面对面咨询,在咨询师的陪伴下尝试探索一些可行的方案帮助你缓解痛苦、走出困境。祝好~


Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

在疫情的第一年入学读博士,感觉我们这一级的人没有一个人毕业去学界当老师,因为读博士的时候因为课题不顺利,很多东西要重新学,就毕业一拖再拖,有次看到一个同级跟我延毕的同学,长得就跟一个新出土的僵尸一样,我们一个班9个人,没有一个去做青椒,这不是学院学术培养体系的失败吗,即使他们当初都是每个学校的专业第一来的,结果弄成这样,我因为原生家庭和科研进展不顺利又得了双相+抑郁+焦虑,天天失眠,严重的时候要去六院住院,但是我一看到钉钉的消息就开始躯体化发作,看到论文也会心慌发抖窒息,各种躯体化反应,这种情况我不知道大家有没有经历过,我还能继续读博士吗

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欢迎大家前来预约,与心灵深处的自己相遇

发表于2025-02-09 12:45:50

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