谢谢

weiqj (心理咨询师) 在 ta 的帖子中提到：

同学你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。看到你沉浸在巨大的后悔和遗憾当中，我也觉得很难过，我感受到了一段关系破裂之后带来的痛彻心扉的痛苦。这份痛苦让你产生了很多躯体反应，让你无法轻松地生活和工作，甚至它持续了半年之久，我很难想象这一段艰辛的路你是如何独自坚持下来的。从学校走向社会，我们的生活本来就面临着巨大的变化，而你更是在这个变化中失去了最爱的人。你说自己还在幻想再次回到他的生活，我从中感受到了你内心真正的向往，好像你已经认定了他就是你的Mr.right，好像这也代表着你们曾经拥有美好的过去。

        你当初没有选择家乡选调，我想你大概是综合考虑了各种因素才决定的。生活是丰富且复杂的，在理性层面，我们的确无法因为某一个单一因素而把自己的未来押注其中。我们每一个重要的决定就像站在十字路口，在深思熟虑之后选择了一条我们认为正确的道路。但是在感性层面，走在这条路上的体验是痛苦的，是难熬的，我们无法放下美好的过去，甚至时刻处在后悔和遗憾中。这个部分好像在说，如果我选择了另一条路，它会不会更好走、让我更幸福。其实，这个世界上没有永远好走的路，我们能选择的只是如何走好眼前的路。

        这段关系的结束意味着一种丧失，甚至我们可以把这个过程比喻为关系的“死亡”。面对丧失和“死亡”，我们可以用哀悼的方式让我们接受现实、重新找回继续生活的力量。那么我们该如何哀悼呢？首先，我们要……