同学你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。当我看到你对于工作的选择有自己的想法而被长辈责骂，甚至还由此牵扯到选择男朋友的标准也有问题，我也觉得很难过，好像有一种整个人都被否定的感觉。能看出你和父亲在这些事情上选择的标准是不同的，父亲更在意某些工作的稳定和社会地位，而你更在意收入、自由度和情绪价值，我想这在某种程度上也体现了两代人的价值观差异。让我们真正难过的，也许是面对这些差异，我们无法得到长辈的尊重、理解和认同，甚至说几句真实的想法就会招骂，而不是平等地沟通和友好地协商。也许我们会有所怀疑，那以后要如何跟长辈沟通呢？是以交流真实信息为主，还是以迎合对方的心意为主？甚至父亲对男朋友的不满意也让你感到寒心，好像他丝毫不关心你的快乐，而更想让你按照他的标准来选。在那一刻，我感受到了你的失望和孤独，如果一个人连自己最亲密的伴侣都无法按自己的心意选择，那么这还是属于自己的生活吗？

        我想这个难题不仅仅是你一个人所面临的，而是很多毕业生都会遇到的问题。父母习惯了为你提供各种保护和建议，但他们可能忽略了，你已经凭借自己的能力顺利进入到社会体系当中，作为一个成年人，你已经在通过各种选择逐步脱离原生家庭、建立自己的新生活了。你最终选择了实业央企，选择了能带给你快乐的男朋友，如果用一辆新上路的车来打个比方，生活这辆车的方向盘其实一直是握在你手中的，长辈们有再多的经验和建议，也只能坐在副驾的位置上。你已经用自己的行动证明了一点，“我的生活我做主”，而在这个部分，好像也隐隐地体现出父亲最后并没有真正干预你的生活。只是双方因为观点的冲撞在情感层面上形成了一种堵塞或者断裂。

        那么，我们能做的有以下几点：首先，认识到两代人的价值观差异是由不同的生活经历和时代背景所造成的，我们需要去接纳这种不同。其次，如果家庭的构成里还有其他长辈，也可以寻求其他长辈的支持，并借助他们的视角去扩展我们对于世界的认知和理解。最后，我们可以借鉴非暴力沟通的方式去表达出自己的感受和情绪，通过客观地描述事实、诚实地表达自己的感受、明确地表达自己的需求、提出具体且可行的请求，来消解沟通过程中容易产生的词义扭曲和误会，从而在情感层面有一定的流动。这对我们来说确实不是一件容易的事，不如就把它当作一次练兵的机会，去有意识地培养如何应对类似的逆境，我相信这些经验在适应社会的过程中也能为你提供助力。

        如果你是在校的学生，欢迎你通过“学生门户/北京大学APP个人服务——学生心理健康”预约北大学生心理中心的咨询，你也可以选择拨打学校的24小时心理援助热线电话62760521，这里有专业的心理老师会陪你一起探索如何处理与父母的关系。如果你是已经毕业的校友，你可以尝试拨打当地的心理援助热线或寻求社会上的心理咨询资源，比如，拨打全国统一心理援助热线12356。祝福你在新生活中过得自在、开心！

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

25届应届生，女，一直以来都不想当公务员，因此没有往这个方向准备。京考报名了某区的法院，结果意外考得很好，但是后续去资格复审、专业测试、面试的时候都感觉心里很痛苦。昨天面试完后跟爸爸说了实在是不想去，并且告诉他我专业测试、面试都是裸考/裸面的，被骂得狗血临头。