不知道内心的声音主要是关于什么？

有条件的话可以每天坚持冥想，多出门逛逛自然风光试试？体力差逛公园慢跑，体力好爬山，找树多有水鸟多的地方，听自然白噪声有一定的安抚作用，对抑郁症躯体化效果特别好，心因障碍也有一定的共同点，可以试试

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

得了心因性障碍，内心总有一个声音和自己对话，在精神科医生指导下服药，用处不大，做了心理咨询，感觉好贵，目前没有工作，怎么办，很绝望