还是没好透，右手没法做手掌支撑，支撑完了手腕里面会很痛，但日常不会痛了。目前打球基本控制在一周三次以内，每次打完之后喷云南白药，每天坚持活络油，搞了几次冲击波治疗。感觉应该是会慢慢好，目前感觉冲击波治疗效果怪好，每次做完后立马有所缓解

Iamflying (我是一只小小小鸟) 在 ta 的帖子中提到：

楼主找到好办法了吗？恢复如何？我也有同样的问题，去年手腕伤一直好不了，我是打乒乓球伤的，也没有戒断打球，只是少发力，一直没有好彻底