Re: 【队记】2024.11.16 南海子 - 定向运动协会(POA)版 - 北大未名BBS

Re: 【队记】2024.11.16 南海子

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bhdxlmj [离线]

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1.4通勤

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<ASCIIArt> #11148

由于一些特殊原因今天才拿着旧图去跑了一圈,没点纯属自训

1-2:在蓝色箭头处麋鹿,随便选了个方向入点

 

3-4 应该贴着紫线拿植被去控制路线而不是拿建筑控制路线

 

6-10 歪歪扭扭的,10号点由于没有点位,导致入点出现了问题

 

10-11 在蓝圈处指北针没打好

 

14-15 中间选择了上路,其实还是应该贴紧紫线的,入点也有点迷糊(没有点的原因,不怪我)

 

18-19 虽然好像红色箭头的近一些,但是实际的路线跑路减少一些看图压力(训练还是建议走红色箭头练练长点的控制吧)

 


跑完第一张马上开始第二张,于是体力出现了明显的不足(两个多月没跑步了啊)

5-6 应该拿蓝圈的植被控制路线的

 

7-8-9 完全是醉拳打法乱跑

 

13-14 应该拿蓝圈建筑控制路线的,但是明显没脑子了

 

总结:作为没布点的自训图主要还是看路线执行情况吧,加之体能还在恢复期,就还是以一些执行的细节问题为总结(即将开始为期一个星期的自训之旅,力求把九月到十二月没跑的好图都跑完)

感谢jd提供的图图和BBS账号()



Lumion (每天退步一点的Lumion) 在 ta 的帖子中提到:

上次中小学在昌平比赛,场地画成了中距离,结果因为报名费没去,错失了宝贵锻炼机会。这次北京队提供了机会,必须要蹭,狠狠地蹭。结果提前一周,就被通知马上截止报名,我立马去群里喊了几嗓子,然后被抱怨说过分了啊(明明也没有说截止时间),结果最后是他们自己通知错了,最后不了了之了,我等小杂鱼只有被80的份,哭哭惹。

然而另一盆凉水是,虽然说是新场地,结果提前一天公布发现是南海子的另一片区域emmm,新的不是很彻底,有点换汤不换药的感觉。不过也罢,跑新图总是会有种边跑边建立自信的感觉,如何快速地建立自信快速坚定自己的判断可能才是训练的重中之重,而不是技术本身(毕竟其实1:4000的公园图基本都大同小异)

这次出训,意外意识到了西南门集合的优势:可以k。不仅仅是可以吃个热乎的容易下咽的早餐,而且在k用早餐的会提前到在店里等,事实上对于迟到有所缓解。更何况,可以坐着可以暖和的挡风,可谓是上佳之选。(而且我们西南门也不是没有地铁了)

……

 最后修改于2025-01-02 21:52:07
  • 发表于2025-01-02 21:50:05

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