目前互联网行业唯一的增长点就是大模型方向，如果是非大模型方向，你的年龄和专业可能是劣势且未来职业稳定发展方面会有些瓶颈。如果在大厂做科研，感觉也不一定适合吧，目前科研集中在基座大模型算法领域，或者还有其他的科研领域如果适配也可以。

个人建议可以尝试去大厂做大模型产品经理，产品经理不一定非要计算机专业方向的，也是仅次于大模型算法的一个工种。如果大厂去不了，也可以去一些知名大模型创业公司，作为一个跳板积累经验后再去大厂，可以同步进行。产品经理很多时候不能量化，所以如果做的足够好，还可以跳级发展，把年龄的差距缩短，也就是相应的年龄可以快速达到行业里比较有竞争力的职级水平，这样下来发展就会比较稳。

仅供参考。

marifa (柠檬🍋) 在 ta 的帖子中提到：

RT，楼主p大人文博毕业，目前在北京某985做博后，但这一年被科研整的筋疲力尽，论文发不出去，还要备课一周上两门课，如果博后出站继续去高校做科研工作，大概就是这种状态的无限延续，也可能更差，最近有清华毕业的朋友去了字节做研究，给了我一点启发，所以想了解一下还有没有类似的机会，虽然我知道大厂会比较累，但工资至少是可观的，现在每个月到手5000多说出去人家都不信，所以我觉得累和钱总得有一样，不想再这样又累又穷。（求大家不要太苛刻，可能有人会说我发不了论文是没能力，确实我可以算是“三无博士”，再碰上冷门专业在特定政策环境下发展有限，所以没什么产出，最近心里比较敏感脆弱，求放过）