原文：周公曰：“呜呼！君子所其无逸。先知稼穑之艰难，乃逸，则知小人之依。相小人，厥父母勤劳稼穑，厥子乃不知稼穑之艰难，乃逸乃谚。既诞，否则侮厥父母曰：‘昔之人无闻知。’”

逐句解释：

“呜呼！君子所其无逸。”

唉！君子在位，不可贪图安逸。

“君子”指有德有位的统治者或贵族。“所”意为“所处之位”。“无逸”即不可安逸。

“先知稼穑之艰难，乃逸，则知小人之依。”

应当先了解农耕的艰辛，然后再过安逸的生活，这样才能懂得百姓（小人）的依凭与疾苦。

“稼穑”指种植与收割，泛指农业生产。“小人”在此指普通百姓。“依”即依靠、生存所赖，也引申为百姓的艰难处境。

“相小人，厥父母勤劳稼穑，厥子乃不知稼穑之艰难，乃逸乃谚。”

观察那些百姓，他们的父母辛勤劳作于农事，而他们的子女却不懂得农事的艰难，反而安逸放纵，轻慢不敬。

“相”是观察、察看的意思。“厥”是“其”。“乃逸乃谚”：“逸”是安逸，“谚”通“喭”，意为粗野、轻慢、不敬。

“既诞，否则侮厥父母曰：‘昔之人无闻知。’”

已经变得虚妄不实，甚至侮辱自己的父母说：“你们这些古人，什么都不懂。”

“诞”意为虚妄、荒诞。“否则”即“乃至”、“甚至”。“昔之人”指过去的老人，即父母辈。“无闻知”即无知、没见识。

整体含义：

周公感叹道：啊！有德之人在位，绝不可贪图安逸。必须先亲身了解农业生产的艰难，然后再享受安逸，这样才能体恤百姓的辛苦与依靠。看看那些百姓家庭：父母辛勤劳作种地养家，子女却不懂得其中的辛苦，反而安逸放纵、轻慢无礼。他们不仅不感恩，反而荒诞地讥讽父母说：“你们老一辈什么都不懂。”

深层思想：

反对安逸享乐：周公主张统治者应以身作则，不可沉溺于安逸，要先知民间疾苦。

重视稼穑：农业是国家之本，了解农事艰难是治国的基础。

强调孝道与敬老：年轻一代若不知感恩，反而轻视辛勤劳作的长辈，是道德沦丧的表现。

以史为鉴：通过观察家庭代际变化，警示统治者若不体察民情，后代必将堕落，国家也将衰败。

现实意义：

这段话至今仍有深刻的教育意义：无论个人还是领导者，都应珍惜劳动成果，不忘本源，体恤他人辛苦。尤其是身处高位者，更应“先天下之忧而忧”，不可脱离群众，贪图享乐。同时，也提醒我们教育后代要懂得感恩与勤勉，避免骄奢淫逸。