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昼夜颠倒真的危害好大啊
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<ASCIIArt>
1楼
Rt
可能会猝死
原来觉得猝死距离我这种没有基础病的很远
原来以为快乐地刷刷刷 就是快乐地熬熬熬
原来以为我是一个快乐的西区人
现在我改想法了
前段时间形成了昼夜颠倒,但睡眠时间是足的,只是从晚上睡改成了白天睡。,影响了白天学习和社交,期间鼻炎和结膜炎反复发作 突发哮喘,这些吃药全缓解了,然后突发急性心境障碍(?),食欲完全消失了三天,每天凌晨四点开始钻一些白天不会去想的牛角尖(!)
以为是手机影响了睡眠,就把手机放在卧室以外的地方。依然睡不着。不愿也不敢吃安眠药调整,后来白天不断喝咖啡 呆在户外 慢慢又调回去了。
现在恢复成黑天睡觉白天活动了,但,头几天,食欲下降和肌肉乏力还在,白天有两个钟头无法集中精力,只能刷手机。
长远看来,这种昼夜颠倒,威力极大~
食欲下降和最近气温也许也有关系。
FCaoFCao2024-05-18 12:31:259楼
https://mp.weixin.qq.com/s/RbwmdXufGqQZniQTx-iyWg,这里有两篇文献支持
LorneZhou (六边形废物 酸奶管够 ) 在 ta 的帖子中提到
<ASCIIArt>
9楼
https://mp.weixin.qq.com/s/RbwmdXufGqQZniQTx-iyWg,这里有两篇文献支持
LorneZhou (六边形废物 酸奶管够 ) 在 ta 的帖子中提到:
Rt
可能会猝死
原来觉得猝死距离我这种没有基础病的很远
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