我觉得我平时饮食习惯还可以ww不过以后还是控制一下奶茶吧，感谢提醒！

PrunusMume ( ) 在 ta 的帖子中提到：

有可能是饮食习惯不健康，长期高糖饮食，餐后极高胰岛素水平导致反应性低血糖，又开始饿

这种恶劣的生活习惯如果长期持续，可以导致非常严重的后果，包括死亡

要扭转这种恶劣的生活习惯，unfortunately，对钱包的要求远高于吃垃圾夜宵

尝试了晚上不用蚊帐，没有被蚊子咬醒，耶！

LorneZhou (六边形废物 酸奶管够 ) 在 ta 的帖子中提到：

好热的夜晚 热醒了

不吃宵夜会睡不着达咩

看来我还不是虔诚的麦门信徒（合十）

好可爱的签名档！

Bluesword (Bluesword) 在 ta 的帖子中提到：

下次不去吃海底捞， 买一个麦金会员，这样就不会被9元的配送费气到了

有道理！

TWayne (装在套子里的人) 在 ta 的帖子中提到：

找些事情做，运动打游戏啥都行，但是最好不是刷剧这种手和嘴都空着的

我个人的经验是，消耗体力到一定程度，只想喝水，完全没有食欲；以及熬夜到一定程度，很困，就只想睡觉

早睡

summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：

每到晚上都会很想吃东西，但其实这个点也没多少吃的ww想吃麦麦但配送费9元（气）朋友叫我去海底捞但是懒得拾掇自己出门

好的好的，谢谢您ww

PrunusMume ( ) 在 ta 的帖子中提到：

你如果担心可以查一查fasting insulin和OGTT glucose/insulin level

健康的生活习惯是一辈子的事情，祝好！

早点儿睡  胜过一切

summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：

每到晚上都会很想吃东西，但其实这个点也没多少吃的ww想吃麦麦但配送费9元（气）朋友叫我去海底捞但是懒得拾掇自己出门

你们好自律，我都是一边玩一边吃

cwj (┑(￣Д ￣)┍) 在 ta 的帖子中提到：

+1

控制晚饭摄入量也靠这个

多看几张肥胖的照片

summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：

每到晚上都会很想吃东西，但其实这个点也没多少吃的ww想吃麦麦但配送费9元（气）朋友叫我去海底捞但是懒得拾掇自己出门

我会买那种冷吃兔冷吃鸡冷吃鸭冷吃牛

感觉就。。。很能满足我晚上干饭的快乐

或者泡一桶酸辣粉或者绵阳米粉哈哈哈哈

summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：

我发现我大批量买了零食后就会放在宿舍里，一开始还比较新鲜

但比如辣条买了很多，在吃了三分之一后其他的就动都不想动了

麦门！我试试哈哈哈，感谢！

不需要控制，晚上吃点东西，其实就是从饱腹感中获得充实和安全感

但是需要注意尽量健康一点，我一般吃点水果，或者屯点黄瓜和西红柿。

summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：

每到晚上都会很想吃东西，但其实这个点也没多少吃的ww想吃麦麦但配送费9元（气）朋友叫我去海底捞但是懒得拾掇自己出门

晚上吃海底捞还要拾掇自己吗？

summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：

每到晚上都会很想吃东西，但其实这个点也没多少吃的ww想吃麦麦但配送费9元（气）朋友叫我去海底捞但是懒得拾掇自己出门

是连睡衣换成出门衣服都不想换的程度இ௰இ我好懒

bvnfscd (stcp3) 在 ta 的帖子中提到：

晚上吃海底捞还要拾掇自己吗？

吃东西多耽误玩啊【

Moony (陈宫) 在 ta 的帖子中提到：

你们好自律，我都是一边玩一边吃

把最恶心的作业放在晚上写或者把最好看的剧放在晚上看，就没时间想要不要吃夜宵了

summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：

每到晚上都会很想吃东西，但其实这个点也没多少吃的ww想吃麦麦但配送费9元（气）朋友叫我去海底捞但是懒得拾掇自己出门

夏天的黄瓜和西红柿真是最为美好的食物

yahuan (火焰花) 在 ta 的帖子中提到：

不需要控制，晚上吃点东西，其实就是从饱腹感中获得充实和安全感

但是需要注意尽量健康一点，我一般吃点水果，或者屯点黄瓜和西红柿。

哈哈哈哈哈哈

cwj (┑(￣Д ￣)┍) 在 ta 的帖子中提到：

吃东西多耽误玩啊【

看剧还是容易想吃东西doge可能是我还没找到真喜欢的剧

晚上写作业得是ddl的威逼（没有利诱）可遇不可求

完了，又在给自己找借口了

bailanfish (摆烂小鱼) 在 ta 的帖子中提到：

把最恶心的作业放在晚上写或者把最好看的剧放在晚上看，就没时间想要不要吃夜宵了

庆余年，看得真的上头啊啊啊

summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：

看剧还是容易想吃东西doge可能是我还没找到真喜欢的剧

晚上写作业得是ddl的威逼（没有利诱）可遇不可求

完了，又在给自己找借口了

控制不了一点 每天晚上都在杰哥、水果捞和冒菜阿姨之间反复横跳，有时候甚至因为冒菜太咸所以还要搭配水果捞一起吃

summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：

每到晚上都会很想吃东西，但其实这个点也没多少吃的ww想吃麦麦但配送费9元（气）朋友叫我去海底捞但是懒得拾掇自己出门