不只是爱情中，还有友谊、亲情等等，感觉自己都不是一个安全感很足的人。。。🥺

在处理和其他人的关系时，会有点担心付出太多，得不到回报；但是当对方对我很好的时候，我又会觉得有点承受不住。。

这样真的既让自己难过，也让对方难过TT

想成为一个安全感很强的人，会及时表达自己的需求，也能对别人的需求有所回应，，应该怎样做呢！！

好难！！

呜呜呜安全感不足不是你的错，先保护好自己总是没错的！然后等一个分寸感距离感刚刚好的人出现！（似乎说了废话）

tnnn (tnnn) 在 ta 的帖子中提到：

不只是爱情中，还有友谊、亲情等等，感觉自己都不是一个安全感很足的人。。。

在处理和其他人的关系时，会有点担心付出太多，得不到回报；但是当对方对我很好的时候，我又会觉得有点承受不住。。

这样真的既让自己难过，也让对方难过TT

……

没有说废话！！谢谢你SuperFan，你的理解和安慰让我Super感动！！

SuperFan (超级烦) 在 ta 的帖子中提到：

呜呜呜安全感不足不是你的错，先保护好自己总是没错的！然后等一个分寸感距离感刚刚好的人出现！（似乎说了废话）

笑晕了哈哈哈

tnnn (tnnn) 在 ta 的帖子中提到：

没有说废话！！谢谢你SuperFan，你的理解和安慰让我Super感动！！

你这是在降级操作系统？

tnnn (tnnn) 在 ta 的帖子中提到：

不只是爱情中，还有友谊、亲情等等，感觉自己都不是一个安全感很足的人。。。

在处理和其他人的关系时，会有点担心付出太多，得不到回报；但是当对方对我很好的时候，我又会觉得有点承受不住。。

这样真的既让自己难过，也让对方难过TT

……

我觉得你得拆解你的问题，不能全都怪到安全感上。

“在处理和其他人的关系时，会有点担心付出太多，得不到回报”

我觉得要改变付出就要有回报的观点啊，付出的快乐应该在付出的过程中，而不是回报里。比如你很喜欢一个人，你希望ta开心，那你为ta付出你自然会开心。虽然类比可能有点不合适，你想想假如你很爱你的小狗，你遛狗洗澡给它做饭，是为了它能钻火圈给你挣钱？如果你觉得对一个人付出这件事本身不快乐，而是一定获得感情上的对等你才快乐，那就不要去做..

“但是当对方对我很好的时候，我又会觉得有点承受不住。。”

这个听起来很像一种不配得感，你可以去搜搜怎么样培养自己的配得感，你值得所有你拥有的东西，和上面说的同理啊，别人对你好是因为别人享受对你好的过程而非你的反馈或者结果，既然不期待你的反馈又谈什么承受不承受住呢...

说到这里多说一句，有时候付出的多少是很难统一标准量化的。有的时候你觉得你对一个人很好，但是ta对你没有同等的反馈，并不代表ta对你不如你对ta好，每个人对于感情都有自己独特的一套编码解码本。如果一味的追求行为上的匹配对两个人都很累。

不过也都是纸上谈兵，这些性格往往和成长环境、原生家庭有着很大的关系，不要心急，慢慢调整，爱自己是一辈子的课题。

tnnn (tnnn) 在 ta 的帖子中提到：

不只是爱情中，还有友谊、亲情等等，感觉自己都不是一个安全感很足的人。。。

在处理和其他人的关系时，会有点担心付出太多，得不到回报；但是当对方对我很好的时候，我又会觉得有点承受不住。。

这样真的既让自己难过，也让对方难过TT

……

谢谢你ww

“有时候付出的多少是很难统一标准量化的。”我觉得你说的很对，我也感觉我太矛盾了，真的只能慢慢调整了。

你真是一个很温暖的人！

hahaland (hahaland) 在 ta 的帖子中提到：

我觉得你得拆解你的问题，不能全都怪到安全感上。

“在处理和其他人的关系时，会有点担心付出太多，得不到回报”

我觉得要改变付出就要有回报的观点啊，付出的快乐应该在付出的过程中，而不是回报里。比如你很喜欢一个人，你希望ta开心，那你为ta付出你自然会开心。虽然类比可能有点不合适，你想想假如你很爱你的小狗，你遛狗洗澡给它做饭，是为了它能钻火圈给你挣钱？如果你觉得对一个人付出这件事本身不快乐，而是一定获得感情上的对等你才快乐，那就不要去做..

……

我也觉得这种类型的人其实是很善良很真诚的人啊，总会有人理解你，让你们舒服相处的

tnnn (tnnn) 在 ta 的帖子中提到：

不只是爱情中，还有友谊、亲情等等，感觉自己都不是一个安全感很足的人。。。

在处理和其他人的关系时，会有点担心付出太多，得不到回报；但是当对方对我很好的时候，我又会觉得有点承受不住。。

这样真的既让自己难过，也让对方难过TT

……

好ww，你的签名我也想送给你！狗狗好！

hemmm (hemmm) 在 ta 的帖子中提到：

我也觉得这种类型的人其实是很善良很真诚的人啊，总会有人理解你，让你们舒服相处的