一、前期准备

1、按照应用场景分药包：行进中 / 营地里

因为自知本人体能不行（大概率会被押后x），所以把行进中可能需要的药品都装好分给小队医，这样队伍里任何人出现状况都能保证附近有药品能马上应用，我也可以利用押后的对讲机远程指导、之后再走过去参与处理。

——本次野外途中没有出现任何需要处理的意外情况，以上装药包的办法只是我自认为比较合理（尤其是队医本人体力不足以跑前跑后的情况下），没有经过实例验证。

2、小队医培训

在岩壁装包的时候，给本周两个野外的小队医一起做了队医培训。简述了队医基本职责（1提醒队友预防伤病，2使队友感到被关心，3使得野外中突发伤病的队友能够顺利的从山里出来）、药品应用场景（按照药品清单）、包扎基本操作（不求好看，结实就行）。

3、前期问卷调查

本次问卷发现一名队员有哮喘病史，已经长期稳定、控制良好。但野外天冷+运动+可能有各种过敏原，均为哮喘急性发作的危险因素，叮嘱队员务必携带哮喘急性发作的特定药品。

面对有特殊病史/手术史/用药史的队员，总队医如果自己不了解，建议直接询问队员本人“你这个病会不会突然急性发作、如果发作了如何处理、需要队医做什么”，一般大家都会对自己的问题有比较清楚的认知。重点需要提醒队员，野外场景的特点（如“天冷+运动+可能有各种过敏原”），强调队医无法针对性准备特效药，加强队员对自身情况的重视程度。

4、天气查询及提醒

本次野外出发前已经强调了会很冷，但是确实无法给队员们提供具体细致的着装建议，很多新队员对于“山里的冷”也确实没啥概念。

队医无法提供先验经验，但是应该为没概念的队员提供“兜底”的保障。本次野外强调了要带保温杯灌热水，队医也携带了较大量的暖宝宝（但是后来发现岩壁的暖宝宝不热！），以及每人都配备了救生毯。

总体而言，本次野外没有很大的问题，但是如果预期会有更极端的天气，还是需要队医提高警惕、准备更充分。

二、实际药品清单及消耗

1、行进中药包*2

药包a：纱布绷带1，三角巾1，碘伏棉签5，创可贴5，无菌敷贴1，补液盐2，葡萄糖2（使用），蒙脱石散2

药包b：纱布绷带1，三角巾1，碘伏棉签5，创可贴5，无菌敷贴1，补液盐2，葡萄糖2，蒙脱石散2

2、营地药包*1（大）

    1. 晕车及抗过敏

 茶苯海明含片，1盒（使用2片）；

氯雷他定片，1板，抗过敏

    2. 感冒及解热镇痛

感冒清热颗粒/板蓝根颗粒，5袋；酚麻美敏胶囊，1板；

感康，2片；布洛芬缓释胶囊，1板；

    3. 肠胃不适等

健胃消食片，1板；肠炎宁片，1板

    4. 运动损伤

云南白药保险液（红，先），1瓶；

云南白药气雾剂（白，后），1瓶；

扶他林乳胶膏药，1袋

    5. 医疗工具

创可贴，8

碘伏棉签，10

医用胶布，1

纱布绷带，1

大纱布片，1

体温计，1

手术剪，1

小剪刀，3

指甲刀，1

镊子，1

钢瓶，3（岩壁1，队医自借2）多个野外注意岩壁钢瓶不够

暖宝宝，10（用1，岩壁的不发热了orz）

三、致谢

感谢两位小队医陈思危和周无寒的配合，希望大家都有所收获！

感谢各位野外队员们的配合，祝大家以后在社里继续玩的开心！

by 刘馨谣