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最近关于整容和化妆的想法
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21楼
只要锻炼背部应该都可以练到一些与下颌线相关的肌肉,进而紧致~我目前没有去健身房练器械,不过经常跟着B站视频练习,分享一下:
【【MIZI】15分钟站着瘦背美背|四周减去背部脂肪赘肉-哔哩哔哩】 https://b23.tv/DSfzQDF
wzzzl (Fhghbnj) 在 ta 的帖子中提到:
小白请问下禁止下颌线的练背是按照健身的标准来练背吗?还是说有特殊的针对性练背0.0
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23楼
皮肤的话,感觉光子和白瓷也有效果,不过要坚持做。然后最重要的是防晒,防晒,防晒!
坚持健身,最近每天通过健身房的镜子观察自己的身体和肌肉,发现自己的小腿线条很好看,总之就是更了解自己也更欣赏自己
多少有心态上的改变
还有可以经常出去玩拍照,学习表情管理,感觉也挺重要的
LorneZhou (六边形废物 酸奶管够 ) 在 ta 的帖子中提到:
1先鼻子 后眼睛 可能是对的。
换句话说,不要同时动两个。
再说的更明确点,动了一个就相当于两个都动了,同时动两个相当于同时动了四个以上。失败的可能性五花八门。
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