把头去了显得我比例好看

LorneZhou (昵称填个什么) 在 ta 的帖子中提到：

2025/09/last

北半球的冰场已经进入了冬季中的冬季。

冰冷得像南极。

我对他说： 老子抑郁！ 老子要每天躺在床上什么都不干，学点儿竖琴！

仔细分析一下 是因为北方太冷了 冷到大部分思维行为和肉体行为都被凝固了 呈现出死态。

这时候我终于定位了冰场B ，抛弃了冰场A 并且通过在场地里疯狂绕圈来解除冬季锁定。

技术分析： 单脚滑行的时候 free leg不要晃来晃去的 

LorneZhou (六边形废物 酸奶管够 ) 在 ta 的帖子中提到：

春天的松花江

很美

令人嫉妒

……

在B冰场接触了B教练

此刻我在观众席趴着 治疗接触新教练引发的社恐O(∩_∩)O(不失柔和地苦笑)

B教练在三十分钟里把很多基础动作演了一遍 印象里我下蹲不够 浮脚不在位置  双脚距离不够 膝盖乱扣 脚背没有伸直 等等

为什么我的左屁股/大胯不能联动我的左大腿！

六老师，虚荣一点 ，麻烦你虚荣一点。你上冰是为了给世界 给自己美的享受 弄弄头发 穿得飒一点  而且   各种lower body保暖的东西没必要省

虚荣一点，六老师麻烦你虚荣一点。

、

LorneZhou (六边形废物 酸奶管够 ) 在 ta 的帖子中提到：

春天的松花江

很美

令人嫉妒

……

今天又去了某片野湖。

溜圈大姨：今年冬天不是很冷，你别去。

过会儿我从湖边湿润的冰土混合物中犁地归来

大姨：天哪 刚才没看到你 以为你已经掉湖底去了。

我喜欢在冰块上把自己轻盈地推来推去的感觉，哈利波特当找球手可能是同一个感觉。

一旦套上刀，干望着湖面，才感受到心中的冲动和渴望的强烈程度。

LorneZhou (昵称填个什么) 在 ta 的帖子中提到：

在B冰场接触了B教练

此刻我在观众席趴着 治疗接触新教练引发的社恐O(∩_∩)O(不失柔和地苦笑)

B教练在三十分钟里把很多基础动作演了一遍 印象里我下蹲不够 浮脚不在位置  双脚距离不够 膝盖乱扣 脚背没有伸直 等等

……

你们不明白站在冰刀上的感觉

无论怎样的轮滑鞋也无法替代

有点类似于舞剑 

Miky (Mike) 在 ta 的帖子中提到：

今天又去了某片野湖。

溜圈大姨：今年冬天不是很冷，你别去。

过会儿我从湖边湿润的冰土混合物中犁地归来

……

今天把膝盖尽量往冰面降， 并且避免“撅屁股”的时候 感觉大腿练到了 而且胃肠的胀气消了

Miky (Mike) 在 ta 的帖子中提到：

你们不明白站在冰刀上的感觉

无论怎样的轮滑鞋也无法替代

有点类似于舞剑 

曲：膝盖一旦bend获得力 马上要把力发出去 略有延迟力就会终止 

直线前进：前进方向永远在滑足 且腰立起 浮足要收回 但尚不知道收回的双足状态 是否一直是并拢的平刃 发力或重 在膝盖上方一点处

Miky (Mike) 在 ta 的帖子中提到：

今天把膝盖尽量往冰面降， 并且避免“撅屁股”的时候 感觉大腿练到了 而且胃肠的胀气消了

发表于2026-01-14 10:52:49

   免费冰场开了我要冲！！！

Miky (Mike) 在 ta 的帖子中提到：

曲：膝盖一旦bend获得力 马上要把力发出去 略有延迟力就会终止 

直线前进：前进方向永远在滑足 且腰立起 浮足要收回 但尚不知道收回的双足状态 是否一直是并拢的平刃 发力或重 在膝盖上方一点处

  没有磨刀器 右边鞋开线 刃手摸可见钝感 冰下水管破裂。但已经豁出去了，每天刷两次冰场。

买了新鞋。

  去洗头吧。

LorneZhou (昵称填个什么) 在 ta 的帖子中提到：

我草他妈的免费冰场开了我要冲！！！

没有动力去完成。

冰场还差55分钟关门的时候，我突然活过来了，头一次在城里超过三十Miles驾车. 破【鞋】也好，丧失活力也好，都消失了。【同志你把刃的问题解决啊！】

穿着那破鞋开始绕场，一边自言自语“就当是飞行员在飞复杂气象”。

LorneZhou (六边形废物 酸奶管够 ) 在 ta 的帖子中提到：

春天的松花江

很美

令人嫉妒

……

冷。

但是出发。

LorneZhou (昵称填个什么) 在 ta 的帖子中提到：

没有动力去完成。

冰场还差55分钟关门的时候，我突然活过来了，头一次在城里超过三十Miles驾车. 破【鞋】也好，丧失活力也好，都消失了。【同志你把刃的问题解决啊！】

穿着那破鞋开始绕场，一边自言自语“就当是飞行员在飞复杂气象”。

右后胎瘪了。

真是危险吶，差一点就要请求救援。

绕车一周果然很重要！ 眼镜！钱包！证件！

LorneZhou (昵称填个什么) 在 ta 的帖子中提到：

冷。

但是出发。

202601019购入八百元新鞋 新鞋真是awesome

明天一早开车去银川冰场见教练 

 转三

1扭扭乐热身

2 圆圈上完成

LorneZhou (昵称填个什么) 在 ta 的帖子中提到：

右后胎瘪了。

真是危险吶，差一点就要请求救援。

绕车一周果然很重要！ 眼镜！钱包！证件！

看了俄青赛的少年组，那个小闺女的胯骨总是和大腿在一个平面上，胯的稳定性很惊人。

所以她的前后交叉真是非常的俄式美。

《机械舞》 俄罗斯 少年组

LorneZhou (六边形废物 酸奶管够 ) 在 ta 的帖子中提到：

春天的松花江

很美

令人嫉妒

……

丧心病狂……冰馆的月卡199……

 这和公益已经没有区别了

LorneZhou (六边形废物 酸奶管够 ) 在 ta 的帖子中提到：

春天的松花江

很美

令人嫉妒

……

六边形老师，您真是天才╭(╯ε╰)╮

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丧心病狂……冰馆的月卡199……

 这和公益已经没有区别了

啊，花样滑冰

     我生命之光，我欲望之火。

LorneZhou (六边形废物 酸奶管够 ) 在 ta 的帖子中提到：

春天的松花江

很美

令人嫉妒

……

前交叉步：

     后手一定要高于前手   ∴   不会出现后仰摔

    骨盆和大腿一定要在同一个水平面滑动，不要掀骨盆，也不要旋腿。

LorneZhou (六边形废物 酸奶管够 ) 在 ta 的帖子中提到：

春天的松花江

很美

令人嫉妒

……