记一下选调生工作生活碎片
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1.23 周五
这两天都很忙
没怎么看书
刷到一个帖子
每天坚持30min、一年获得巨大改变的事情
第一个是输出式思考（写作、记录、复盘）
——今天发生了什么、一个问题【我在逃避什么？我真正想要的是什么】、一句结论
第二个是运动
第三个是可迁移技能积累（体系化学习）
决定，先从第一个和第二个做起吧
中午13:20-14:00 乒乓球40min
时隔近2个月，终于又重新回去打乒乓球了
其实我一直很想坚持这个运动，它也是健身、游泳等运动之中，最方便坚持的一个
装备小、时间好（牺牲午休即可）、老师多、效果好（我进步快、对眼睛和注意力都有益的全身运动）
但很惨，最近加班实在是太多太多太多，有时候中午加班没空去，有时候中午困得不行实在没精力，有时候不困但害怕同事觉得自己太闲
总之，阻碍我坚持乒乓球的因素很多
但好在，我有坚持一些其他的运动，比如偶尔的八段锦、椭圆仪、跑步机等
balalalala (爱吃鱼摆摆才能变聪明) 在 ta 的帖子中提到：
回到家乡某省级部门工作一年，经历了劳累、痛苦、迷茫，得到过前辈指点、帮助，也积极地学习、调整，当前处在一个较稳定、积极的状态中，很庆幸自己还算平稳地度过了适应期，真正开始走好自己的成长之路。我所认为的成长，并不只是工作方法、社交技能等偏功利性的成长，更是作为个体的全面发展，包括内心的稳定、认知的提升、关系的延展、生活的多彩等，我希望自己成为一个更完足、稳定、充满爱的人，也希望看到这个帖子人能一起成长，相互鼓励！
1.24 周六
加班改稿
好累
又有几天没读书了
感觉到惶恐
快来姨妈了，天天加班使人极度疲惫
昨晚和今早陆续收到姐妹提前寄来的生日礼物
很感动
是bkt的靠垫和一条漂亮的羊绒围巾
姐妹知道我腰痛，知道我怕冷
好想见到她
不知道什么时候才能再相见
脑子晕乎乎的，困得不行
感觉这会儿的输出有点太碎片了
今天的运动没达标，零食倒是吃了不少，反思反思
读书两页
得话一句
——乱极时站得住，才是有用之学。（罗泽南绝笔信）
曾国藩建立湘勇、用人得宜，而至今，三败于石达开，左膀右臂陆续断绝
无人更在，又当如何？
想起来之前跟一位领导汇报，说读曾国藩感觉轻松
领导颇感意外，平时平静如冰山的脸露出略显震惊的表情
我当时还自洽地解释说，看到前贤的经历，以此自鉴，感觉安心
最近才恍然大悟
原来是我当时刚开始读！
还没读到难受的地方呢……
不知道领导当时怎么想我的））
这小屁孩，读懂曾国藩了吗？这小屁孩，心性这么坚韧？
领导会知道是我刚开始，还没入门吗哈哈哈哈
怪不得第一部叫“血祭”
先前以为是他服母丧出山练兵相关的意思表示
没想到是打仗血流成河、屡战屡挫……
不容易啊不容易
这年头，大家都不容易……
1.27 周二
郭筠仙也要离开了
离开之前要给涤生提建设性建议，诤友
如下：
第一，要联络好地方文武，不要总是站在与他们为敌的地位，当妥协处则妥协。常言说得好，强龙不压地头蛇。——团结一切力量
第二，越俎代庖之事不能再做，费力不讨好，反招怨敌。——该闭嘴时就闭嘴，该闭眼时就闭眼
第三，要利用绿营的力量，不要再单枪匹马地干。——独不成行
若做到这三点，许多事情会办得好些。
（这个阶段的）曾国藩很独，甚至有一些独断专行
不太善于团结一切可以团结的力量，自认清高，不太愿意逢场作戏，四处得罪人，最终“弄得焦头烂额，最后还是一事无成”
反观自己
我也是一个比较独的人，不太善于寻求帮助，利用一切可以利用的人和资源
喜欢自己埋头努力，信息也容易闭塞
不善于逢场作戏，情绪上脸等等
这些都是需要以史为鉴、以人为鉴，修正的
有一个很喜欢的up主的一个视频，最后的结语是
——祝大家不为情绪所困，自我利益优先。
今日锻炼：
16min、1.3km椭圆仪
帕梅拉站立瘦肚子10min
靠墙自重俯卧撑10个
15kg下拉10个
手机步数10000+
简直是巨作了！9月份的时候的帖子对生活充满热情，期待。26年1月的时候，充满了对人生意义的质疑、烦躁。一篇一篇日记看过来，真的很震撼！
balalalala (爱吃鱼摆摆才能变聪明) 在 ta 的帖子中提到：
回到家乡某省级部门工作一年，经历了劳累、痛苦、迷茫，得到过前辈指点、帮助，也积极地学习、调整，当前处在一个较稳定、积极的状态中，很庆幸自己还算平稳地度过了适应期，真正开始走好自己的成长之路。我所认为的成长，并不只是工作方法、社交技能等偏功利性的成长，更是作为个体的全面发展，包括内心的稳定、认知的提升、关系的延展、生活的多彩等，我希望自己成为一个更完足、稳定、充满爱的人，也希望看到这个帖子人能一起成长，相互鼓励！
看到黄焖鸡老师的回应帖
我竟感觉头脑热血上涌
感谢您的回复！让我有机会重新审视这一段生活
近期隐隐约约感到，日子在无止境的加班中浑浑噩噩地过去了
您的总结和对比，让我倍感警醒！
我在这里碎碎念的本意是
1.记录自己的生活，好记性不如烂笔头，让以后可以回忆
2.通过输出倒逼思考，避免日子从指缝溜走
3.如果给路过的uu一点启发就更好了
没想到自己没有注意到的变化，您一针见血地指出了
我现在脑子还有点混沌，您方便展开一下您的阅后感和思考吗？很期待
yujanetwang (土豆黄焖鸡公煲) 在 ta 的帖子中提到：
简直是巨作了！9月份的时候的帖子对生活充满热情，期待。26年1月的时候，充满了对人生意义的质疑、烦躁。一篇一篇日记看过来，真的很震撼！
1.28 周三
【健康生活每一天】：乒乓球40min
今天出现了无效劳动的情况
【教训】：事事、时时，勤汇报
本来问了带教怎么办，想弄到一定阶段再给领导看
结果搞错方向了
今天不开心
很在意的人一直说自己有多在意我
却接连多次在行动上，让我受委屈、把我排在后面、让我理解、希望我“懂事”
积累到一定程度，有点难以忍受了
反复提醒自己在网上学到的一句话：
用行为定义关系
balalalala (爱吃鱼摆摆才能变聪明) 在 ta 的帖子中提到：
回到家乡某省级部门工作一年，经历了劳累、痛苦、迷茫，得到过前辈指点、帮助，也积极地学习、调整，当前处在一个较稳定、积极的状态中，很庆幸自己还算平稳地度过了适应期，真正开始走好自己的成长之路。我所认为的成长，并不只是工作方法、社交技能等偏功利性的成长，更是作为个体的全面发展，包括内心的稳定、认知的提升、关系的延展、生活的多彩等，我希望自己成为一个更完足、稳定、充满爱的人，也希望看到这个帖子人能一起成长，相互鼓励！
1.29 周四
【睡眠】
今天早上起来
太阳穴胀痛
怀疑是昨晚没睡好，但似乎又没有什么噩梦的残片
【臭美】
在同事安利下新买了卷发棒
深夜下班回家，本想早早睡觉，还是没忍住试了一下
喜提烫到食指，果然（怎么可能不被烫到）
还好没有起泡（大幸运啊家人们）
不然可怎么熬夜加班啊（笑）
头发太多，搞了半天
睡前担心太卷了，今天上班太明显被蛐蛐
早上起来发现已经直了（人就是这么容易多虑 ：））
ps：带括号的笑脸好像双下巴啊，它怎么知道我最近过劳肥长胖了
（经黄焖鸡老师启发，准备重启颜文字，找回一点活力2333
【加班】
昨晚去省政府加班
凭一己之力跟不太熟的领导、工作人员打成一片
误认一个p大师兄
总结经验：接得了话就搞笑，接不了话就微笑，不说话就做好手里的事
【读书】
上册《血祭》读完
曾国藩出山，战湖南、赴江西
百般遇难，坚韧不折
两次跳江，大难不死
书中表述为“艰难辛苦、屈辱创伤”，态度是“好汉打脱牙和血吞”
眼看着，百困交急、绝境将至——
他父亲去世了！（谁懂，就替他紧张了半天，结果发现又多虑了，主角自有办法突出重围！）
遂，名正言顺递折子、撂挑子，回家奔丧守制，远离是非之地
最后一句是：他要回到荷叶塘休息，把这五年来经历的事情，做一番细细的回顾……
——可是，谁都有他这样的幸运吗？
时也，运也
【处事】
重新，提醒自己
1.没有期望，就没有失望，无欲则刚
2.利益优先，就不会自乱阵脚
【疑问】
屁股决定脑袋，位置决定视野
在北京的时候，会思考全国、放眼世界
现在偏居一隅，困于加班、人情等琐细
是地域影响，还是学校vs工作的环境使然？
【运动】
乒乓球50min，大汗淋漓，痛快！
和好几个月没见过的一位老师再相见
于是，主动邀约打球——机会留给有勇气的人
题外话，我一直觉得那位老师很有少林寺隐士的气质
【思齐】
一不小心关注了一个学姐的公众号
再一不小心发现了失落已久的，她的微博
一围观发现已经二十多万粉丝了
再一浏览发现知识付费风生水起
真厉害
和我之前对她的印象一样
活得非常清醒透彻的一个人
感觉她在我现在的年纪
活得比我清醒顺遂多了（我看到的）
一方面难以避免思维惯性，想消极地把原因归结为人家的成长环境优渥，起点就不一样
另一方面也清醒地认识到，她有很多值得我学习的地方，积极地相信“信心”的力量
俺只是读者，所以我对您的情绪的体验肯定是有误的。所以，这可能就是我作为一个读者，自己加上去的解读：
包括表情包的变化还有一些措辞的变化。例如一些俏皮的表达：
例如09.18，有“顾了这个没顾那个(╥﹏╥)”，
例如，09.23，多次“很开心“，然后还有”：）”
11.03 “我真是个天才，做什么都会成功的.jpg（叉腰）”
然后，前期浪漫诗意的生活体验描写会更多。
11.26之后，几乎没用俏皮表达了。然后多了许多消极的言论，例如：
“我不太喜欢最近的生活，觉得自己很单薄、不充盈。”
“明天就是周五了，但一点都不兴奋
因为周末常常不属于我，所以现在学会了不再期待”
balalalala (爱吃鱼摆摆才能变聪明) 在 ta 的帖子中提到：
老师，我又大致过了一遍最近的帖子，没有感觉到很强的对人生意义的怀疑和烦躁啊，老师从那里读出来的哇？
虽然这两个月确实过得不太好
谢谢俺的黄焖鸡老师！( ˘ ³˘)♥ 谢谢你！谢谢你！
重要的事情说三遍
但说三遍仍不能完全表达我心里对你的感谢
今天学到一个说法
“爱是高质量的关注”
我感觉，在你的回帖里，我感受到了这样的高质量关注
甚至比我对自己的觉知更敏锐、细腻，带着积极关怀
所以很感动，也很感谢
我把这种转变解释为
工作地点的改变和高高高强度的、接续不断的加班带来的阶段性影响
会好起来的！
yujanetwang (土豆黄焖鸡公煲) 在 ta 的帖子中提到：
俺只是读者，所以我对您的情绪的体验肯定是有误的。所以，这可能就是我作为一个读者，自己加上去的解读：
包括表情包的变化还有一些措辞的变化。例如一些俏皮的表达：
例如09.18，有“顾了这个没顾那个(╥﹏╥)”，
……
1.30 周五
【日常】
昨晚深夜打车回家
司机走错道，绕了一圈，我在冷风冷雨中多等三分钟
打的优享车，竟然是手动推拉门，，
心情基调不佳
没想到被司机师傅的乐观感染了
师傅接到我之后要调头，结果他没有倒车，轮子骑上了一点点路边，一把转过来了
他很开心，可能庆幸于一把过，“嘿嘿”笑出了声
带得我也忍不住嘴角上扬
而后，我快到目的地，新的单接上了
他不用跑空车，又很开心
把喜讯第一时间分享给连麦的朋友（另一个网约车司机）
——会因为生活中一点小幸事感到开心
这也是我的重要特质呀
【读书】
“这一年里，他又从头至尾读了《左传》《史记》《汉书》《资治通鉴》，希望从这些史学名著中窥测前人处世行事的诀窍，从中获取借鉴。
但这些前史并没有给予他解开郁结的钥匙，反而使他更痛苦不堪：
前人循法度而动成就辉煌，偏偏我曾国藩就不能成功！”
——这不就是，明白很多道理，依然无法过好一生 TvT
“天下之至柔，驰骋天下之至坚”
学习以柔克刚的人生哲学，更重要的是练习！习得、成自然
曾国藩之前采用儒家直接、法家强权的方式行事，不顺利
反观自己
我也习惯于采用这两种方式
正在学习委婉表达
【工作】
今天工作最大的体会
——不做软柿子！
我发现很多人是纸老虎
只会挑看起来好欺负的软柿子捏
一旦你跟他发一下脾气
他反而气焰下去了，变得软弱
这个事情最初是从一个同事姐那里感受到的
根本上就是，尊重自己的感受
面对压迫敢于反抗、善于以合适的方式说出我没时间、别来惹我、别批评我
保护好自己的边界
2.1 周日
左宗棠曾在曾国藩绝望跳江之时劝诫，也在曾国藩身心憔悴不等诏谕回家奔丧后大斥自私虚伪
这件事怎么看呢？
我联想到三点
1.望之深，责之切，左对曾寄予了太多期望，也不能接受他的沮丧
2.人的行为效应会改变，同样是大骂，有时给予力量，有时给人打击，其实这个人（左）本身从未变过，但曾会觉得“他变了”，不理解、不理睬
3.人与人的隔阂是天然存在的，只有自己才能真正理解、尊重自己，不要把绝对的爱寄托在别人身上，先好好爱自己吧。如果曾国藩那个时候没有回家奔丧得以躲过绝境、等来转机，大概率会死，或死于刀兵，或累于心病。
balalalala (爱吃鱼摆摆才能变聪明) 在 ta 的帖子中提到：
曾涤生也是一路活得顺风顺水（“你二十八岁入翰苑，三十七岁授礼部侍郎衔，官居二品，诰封三代”），没受过什么挫折、为人处世相当谨慎
所以好不容易鼓起勇气出山帮办团练，又努力了这么久
却接连受到两三次大挫折，难免心生绝望
……
2.6 周五
重新开始期待周末！
今天读了一点书
李鸿章在安徽练勇受挫
来投奔恩师曾国藩了
但刚来就因为睡懒觉被批评了
完嘞
要学习曾国藩，得克服睡懒觉的习惯
“臣妾做不到啊”.jpg
balalalala (爱吃鱼摆摆才能变聪明) 在 ta 的帖子中提到：
回到家乡某省级部门工作一年，经历了劳累、痛苦、迷茫，得到过前辈指点、帮助，也积极地学习、调整，当前（25年9月）处在一个较稳定、积极的状态中，很庆幸自己还算平稳地度过了适应期，真正开始走好自己的成长之路。
我所认为的成长，并不只是工作方法、社交技能等偏功利性的成长，更是作为个体的全面发展，包括内心的稳定、认知的提升、关系的延展、生活的多彩……
我希望自己成为一个更完足、稳定、充满爱的人，也希望看到这个帖子人能一起成长，相互鼓励！
2.25 周三
春节在家里陪伴家人，看看书，聊聊天，平平淡淡的幸福
*工作
复工第二天
感觉还不错
节奏比去年缓和很多
❤读书
以柔克刚，以退为进：对方越是锋芒毕露，自己越是要柔弱退让，方显出自己的理直气壮。将欲取之，必先予之。
“恶其拂逆而必欲顺从，百计设法以锄异己，这是【权臣】的行径；
听其拂逆而动心忍性，委曲求全，且以无敌国外患为忧虑，这是【圣贤】的用心。”
曾国藩借着下属的拂逆来磨砺自己的德性，厚德载物
运动
羽毛球1.5h，酣畅淋漓！
balalalala (爱吃鱼摆摆才能变聪明) 在 ta 的帖子中提到：
回到家乡某省级部门工作一年，经历了劳累、痛苦、迷茫，得到过前辈指点、帮助，也积极地学习、调整，当前（25年9月）处在一个较稳定、积极的状态中，很庆幸自己还算平稳地度过了适应期，真正开始走好自己的成长之路。
我所认为的成长，并不只是工作方法、社交技能等偏功利性的成长，更是作为个体的全面发展，包括内心的稳定、认知的提升、关系的延展、生活的多彩……
我希望自己成为一个更完足、稳定、充满爱的人，也希望看到这个帖子人能一起成长，相互鼓励！
2.26 周四
本来想去游泳复健，重新找回对生活的掌控感
早早吃了饭，带着装备奔赴健身房，结果，走到门口想起来，游泳馆3.1才开门
走了一圈想看看能不能参与别的运动
操课，看起来很好玩，但不像是教学，大家都跳得很好，而且没有运动服运动鞋，作罢
器械，看起来很丰富，但没有人教学，周围人特别多，感觉有点尴尬，作罢
走来走去，又走回单位睡觉了(¦3[▓▓]
一直睡到两点半，脑子昏昏
养了一盆多肉，可爱
至此，桌面植物园增加至4种
按出场顺序如下：
1.长寿花，白色
2.文心兰，粉色
3.虎皮兰，绿色
4.多肉，五颜六色
开始慢慢在工作中植入生活，增加色彩
感觉自己很棒呢！
balalalala (爱吃鱼摆摆才能变聪明) 在 ta 的帖子中提到：
回到家乡某省级部门工作一年，经历了劳累、痛苦、迷茫，得到过前辈指点、帮助，也积极地学习、调整，当前（25年9月）处在一个较稳定、积极的状态中，很庆幸自己还算平稳地度过了适应期，真正开始走好自己的成长之路。
我所认为的成长，并不只是工作方法、社交技能等偏功利性的成长，更是作为个体的全面发展，包括内心的稳定、认知的提升、关系的延展、生活的多彩……
我希望自己成为一个更完足、稳定、充满爱的人，也希望看到这个帖子人能一起成长，相互鼓励！
3.3 周二
元宵节快乐！
工作
一不小心怼了小领导
加上一些其他的事情，他生我气了，，上班真难TnT
还好奶茶社交起了重大作用，略微挽救自己于危难之中
还因祸得福，在领导面前刷了一丢丢存在感
小领导也还比较有格局，还笑着给我出主意
再次感叹于同事的吹牛水平，言语&社交天赋拉满啊
认真学习如何“汇报”工作
让领导觉得你事情很多很多很多，忙不过来，主动给你减负，但其实一直玩手机摸鱼
这是何等不得了的工作“能力”！
真是我最大的短板之一了——最惨的苦干党
读书
“在孔孟程朱之学的基础上杂用老庄之道，以不求名利来保养恬淡之心，以柔退谦让来调和上下左右的关系”
修身，修身，养性
因为破金陵一事，请功和揭短
曾与左三十年的友谊，走到尽头
官场无情谊，唯利益
务必舍弃幻想
运动
抓住午休时间，去游泳馆划水40min
今天工作上没划到的水，都在泳池里划拉了））
很开心的是，1.今天是游泳馆开门第二天，水很干净
2.今天是工作日中午，人很少，独占一个泳道！
3.一直扑腾了40min，大概800m，虽然距离很短，但是也不累呀 ：）
4.蛙泳的间隙，第n次尝试乱划拉，竟然找到了一点自由泳的感觉，only一点——
但是很开心！因为尝试自学自由泳很久了，反复失败，都快要放弃嘞，刷到视频都没信心看下去了，山回路转，今天有重大进步！
生活
昨晚喜提淡粉色郁金香
生活多了一抹温柔明丽的色彩~ 春天来我家做客！
晚饭吃了南瓜、红薯、土豆，丰富多彩的粗粮主食！
今天给自己的健康生活，打一百hun！