rt

如果不舒服了，不开心了，先考虑自己有没有吃饱，喝水，睡够没有

hemmm (hemmm) 在 ta 的帖子中提到：

rt

如果吃饱喝足了，还不满足，就出去晒太阳，或者单纯把自己遛一遛

hemmm (hemmm) 在 ta 的帖子中提到：

如果不舒服了，不开心了，先考虑自己有没有吃饱，喝水，睡够没有

关注和满足自己最原始最直接的需求

hemmm (hemmm) 在 ta 的帖子中提到：

如果吃饱喝足了，还不满足，就出去晒太阳，或者单纯把自己遛一遛

尤其是这几年读大学，最基本的生活习惯都难以培养，经常熬夜睡不好或者胡乱吃东西，身体弄得不太好，心情更不好，最近才顿悟这个道理

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关注和满足自己最原始最直接的需求

哪有那么多的困境，哪有那么多哲学的命题，生命至上

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尤其是这几年读大学，最基本的生活习惯都难以培养，经常熬夜睡不好或者胡乱吃东西，身体弄得不太好，心情更不好，最近才顿悟这个道理