体制内没法实现work life balance怎么调理。 - 心理健康(Mentality)版 - 北大未名BBS
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体制内没法实现work life balance怎么调理。

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Anonymous [离线]

玄澄

<只看ta> <ASCIIArt>
1楼

毕业进入体制几年了,工作在离家两个多小时高铁车程的城市,去年刚刚经历了轮岗,目前手头分工越来越多,对接的上级行事偏左、作风又异常官僚。今年初开始明显感觉到自己掉进了“洗碗效应”的死循环,而且因为我的失误,直属上级被分管以及单位二把手找过几次麻烦,现在整个人的状态是在努力不出错和干脆摆烂之间摇摆。尤其最近被工作的ddl逼得很焦虑,一天80%的时间被困在工位上,今天又突然得知家人生病手术,一瞬间感觉自己被击溃了,又不知道怎么去捋顺这过得一团糟的生活……

发表于2026-03-17 23:52:45

Anonymous [离线]

王重阳

<只看ta> <ASCIIArt>
2楼

早一天走,早一天舒坦。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

毕业进入体制几年了,工作在离家两个多小时高铁车程的城市,去年刚刚经历了轮岗,目前手头分工越来越多,对接的上级行事偏左、作风又异常官僚。今年初开始明显感觉到自己掉进了“洗碗效应”的死循环,而且因为我的失误,直属上级被分管以及单位二把手找过几次麻烦,现在整个人的状态是在努力不出错和干脆摆烂之间摇摆。尤其最近被工作的ddl逼得很焦虑,一天80%的时间被困在工位上,今天又突然得知家人生病手术,一瞬间感觉自己被击溃了,又不知道怎么去捋顺这过得一团糟的生活……

发表于2026-03-18 08:44:45

Anonymous [离线]

王重阳

<只看ta> <ASCIIArt>
3楼

你算好的了,我每天早晨6点起床上班通勤,晚上平均10点半到家,周末基本没双休。没错,这就是bw。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

毕业进入体制几年了,工作在离家两个多小时高铁车程的城市,去年刚刚经历了轮岗,目前手头分工越来越多,对接的上级行事偏左、作风又异常官僚。今年初开始明显感觉到自己掉进了“洗碗效应”的死循环,而且因为我的失误,直属上级被分管以及单位二把手找过几次麻烦,现在整个人的状态是在努力不出错和干脆摆烂之间摇摆。尤其最近被工作的ddl逼得很焦虑,一天80%的时间被困在工位上,今天又突然得知家人生病手术,一瞬间感觉自己被击溃了,又不知道怎么去捋顺这过得一团糟的生活……

发表于2026-03-18 08:46:04

Anonymous [离线]

石破天

<只看ta> <ASCIIArt>
4楼

其他bw也这样吗

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

你算好的了,我每天早晨6点起床上班通勤,晚上平均10点半到家,周末基本没双休。没错,这就是bw。

发表于2026-03-18 11:05:48

Anonymous [离线]

戴绮丝

<只看ta> <ASCIIArt>
5楼

不是,我7点起,7.30出门通勤,晚上6-7之间下班,偶尔偶尔还能5.50跑路,到家大约7-8,双休稳定,下班就不用继续工作了,分的很开

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

其他bw也这样吗

发表于2026-03-18 12:58:34

Anonymous [离线]

李莫愁

<只看ta> <ASCIIArt>
6楼

7.30起床,8.30到单位,9点干活,下午5.30下班。边缘群团类bw,没啥权利发展可言;工资也确实低,工作四年了,月到手不到1W。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

其他bw也这样吗

发表于2026-03-18 13:13:27

Anonymous [离线]

戴绮丝

<只看ta> <ASCIIArt>
7楼

在努力不错和摆烂之间摇摆是正常现象,ddl太多就一件件做,心理先别急,你突然崩溃是因为家人生病了,请假回家照顾家人吧,事假年假硬请假都行,事缓则圆,别想太多,你走了工作总有人干的,回来之后往旁边一堆,除了催的急的,剩下都按自己节奏干,别太紧张

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

毕业进入体制几年了,工作在离家两个多小时高铁车程的城市,去年刚刚经历了轮岗,目前手头分工越来越多,对接的上级行事偏左、作风又异常官僚。今年初开始明显感觉到自己掉进了“洗碗效应”的死循环,而且因为我的失误,直属上级被分管以及单位二把手找过几次麻烦,现在整个人的状态是在努力不出错和干脆摆烂之间摇摆。尤其最近被工作的ddl逼得很焦虑,一天80%的时间被困在工位上,今天又突然得知家人生病手术,一瞬间感觉自己被击溃了,又不知道怎么去捋顺这过得一团糟的生活……

发表于2026-03-18 15:20:55

Anonymous [离线]

黄蓉

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8楼

偏左是什么意思

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

毕业进入体制几年了,工作在离家两个多小时高铁车程的城市,去年刚刚经历了轮岗,目前手头分工越来越多,对接的上级行事偏左、作风又异常官僚。今年初开始明显感觉到自己掉进了“洗碗效应”的死循环,而且因为我的失误,直属上级被分管以及单位二把手找过几次麻烦,现在整个人的状态是在努力不出错和干脆摆烂之间摇摆。尤其最近被工作的ddl逼得很焦虑,一天80%的时间被困在工位上,今天又突然得知家人生病手术,一瞬间感觉自己被击溃了,又不知道怎么去捋顺这过得一团糟的生活……

发表于2026-03-19 09:52:28

Anonymous [离线]

俞莲舟

<只看ta> <ASCIIArt>
9楼

冷知识,人不是老了才会死,而是随时都可能会死。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

毕业进入体制几年了,工作在离家两个多小时高铁车程的城市,去年刚刚经历了轮岗,目前手头分工越来越多,对接的上级行事偏左、作风又异常官僚。今年初开始明显感觉到自己掉进了“洗碗效应”的死循环,而且因为我的失误,直属上级被分管以及单位二把手找过几次麻烦,现在整个人的状态是在努力不出错和干脆摆烂之间摇摆。尤其最近被工作的ddl逼得很焦虑,一天80%的时间被困在工位上,今天又突然得知家人生病手术,一瞬间感觉自己被击溃了,又不知道怎么去捋顺这过得一团糟的生活……

发表于2026-03-19 10:36:02

Anonymous [离线]

阳顶天

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10楼

能分房吗

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

7.30起床,8.30到单位,9点干活,下午5.30下班。边缘群团类bw,没啥权利发展可言;工资也确实低,工作四年了,月到手不到1W。

发表于2026-03-24 18:08:34

Anonymous [离线]

风清扬

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11楼

我只想说你们这些进BW的

家里真的好富有,羡慕!

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

不是,我7点起,7.30出门通勤,晚上6-7之间下班,偶尔偶尔还能5.50跑路,到家大约7-8,双休稳定,下班就不用继续工作了,分的很开

发表于2026-03-30 12:31:44

Anonymous [离线]

王重阳

<只看ta> <ASCIIArt>
12楼

现在都不分了,都是买的,和市面价格差不多,还不能买卖。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

能分房吗

发表于2026-03-31 10:33:35

Anonymous [离线]

一灯

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13楼

借着家人生病赶紧跟分管请假,不然这样的工作压力下你的精神状态会越来越差

Anonymous (玄澄) 在 ta 的帖子中提到:

毕业进入体制几年了,工作在离家两个多小时高铁车程的城市,去年刚刚经历了轮岗,目前手头分工越来越多,对接的上级行事偏左、作风又异常官僚。今年初开始明显感觉到自己掉进了“洗碗效应”的死循环,而且因为我的失误,直属上级被分管以及单位二把手找过几次麻烦,现在整个人的状态是在努力不出错和干脆摆烂之间摇摆。尤其最近被工作的ddl逼得很焦虑,一天80%的时间被困在工位上,今天又突然得知家人生病手术,一瞬间感觉自己被击溃了,又不知道怎么去捋顺这过得一团糟的生活……

发表于2026-03-31 10:47:59

Anonymous [离线]

萧峰

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14楼

加油,东部沿海tzn,工作十年有余,还是办事员一枚,顾好自己的小家,工作只是谋生的手段吧

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

毕业进入体制几年了,工作在离家两个多小时高铁车程的城市,去年刚刚经历了轮岗,目前手头分工越来越多,对接的上级行事偏左、作风又异常官僚。今年初开始明显感觉到自己掉进了“洗碗效应”的死循环,而且因为我的失误,直属上级被分管以及单位二把手找过几次麻烦,现在整个人的状态是在努力不出错和干脆摆烂之间摇摆。尤其最近被工作的ddl逼得很焦虑,一天80%的时间被困在工位上,今天又突然得知家人生病手术,一瞬间感觉自己被击溃了,又不知道怎么去捋顺这过得一团糟的生活……

发表于2026-03-31 11:13:40

pppggg [离线]

cc

2.9一般站友

发帖数:160 原创分:0
<只看ta> <ASCIIArt>
15楼

不知道能不能分享什么适合走体制内啊,还在观望想留北京,但感觉好难,而且家里没助力没啥钱

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

毕业进入体制几年了,工作在离家两个多小时高铁车程的城市,去年刚刚经历了轮岗,目前手头分工越来越多,对接的上级行事偏左、作风又异常官僚。今年初开始明显感觉到自己掉进了“洗碗效应”的死循环,而且因为我的失误,直属上级被分管以及单位二把手找过几次麻烦,现在整个人的状态是在努力不出错和干脆摆烂之间摇摆。尤其最近被工作的ddl逼得很焦虑,一天80%的时间被困在工位上,今天又突然得知家人生病手术,一瞬间感觉自己被击溃了,又不知道怎么去捋顺这过得一团糟的生活……

发表于2026-03-31 12:44:42

Anonymous [离线]

戴绮丝

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16楼

哈哈哈哈哈哈

有句话怎么说来着

你不能因为我的工作没钱

就觉得家里有钱啊

现在能养活自己就很可以了👌

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

我只想说你们这些进BW的

家里真的好富有,羡慕!

发表于2026-03-31 13:14:29

Anonymous [离线]

慕容龙城

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17楼

生活不易,大家都在浮浮成成,如有机会建议找个舒心的工作

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

毕业进入体制几年了,工作在离家两个多小时高铁车程的城市,去年刚刚经历了轮岗,目前手头分工越来越多,对接的上级行事偏左、作风又异常官僚。今年初开始明显感觉到自己掉进了“洗碗效应”的死循环,而且因为我的失误,直属上级被分管以及单位二把手找过几次麻烦,现在整个人的状态是在努力不出错和干脆摆烂之间摇摆。尤其最近被工作的ddl逼得很焦虑,一天80%的时间被困在工位上,今天又突然得知家人生病手术,一瞬间感觉自己被击溃了,又不知道怎么去捋顺这过得一团糟的生活……

发表于2026-03-31 13:33:11

Anonymous [离线]

血刀老祖

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18楼

如果还年轻,还能再折腾,尽快调整职业计划

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

毕业进入体制几年了,工作在离家两个多小时高铁车程的城市,去年刚刚经历了轮岗,目前手头分工越来越多,对接的上级行事偏左、作风又异常官僚。今年初开始明显感觉到自己掉进了“洗碗效应”的死循环,而且因为我的失误,直属上级被分管以及单位二把手找过几次麻烦,现在整个人的状态是在努力不出错和干脆摆烂之间摇摆。尤其最近被工作的ddl逼得很焦虑,一天80%的时间被困在工位上,今天又突然得知家人生病手术,一瞬间感觉自己被击溃了,又不知道怎么去捋顺这过得一团糟的生活……

发表于2026-03-31 13:39:04

cutepumpkin [离线]

可爱小南瓜

0.6迷你兔

发帖数:41 原创分:0
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19楼

+1,工作7年,边缘bw,到手也不到1W,每天到点就溜

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

7.30起床,8.30到单位,9点干活,下午5.30下班。边缘群团类bw,没啥权利发展可言;工资也确实低,工作四年了,月到手不到1W。

发表于2026-03-31 14:15:33

Anonymous [离线]

梅超风

<只看ta> <ASCIIArt>
20楼

犹豫就是别留,想来以后再来,留了可不好走

pppggg (cc) 在 ta 的帖子中提到:

不知道能不能分享什么适合走体制内啊,还在观望想留北京,但感觉好难,而且家里没助力没啥钱

发表于2026-03-31 16:56:28
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