开帖记录一个普通高中老师的生活 - 心理健康(Mentality)版 - 北大未名BBS
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开帖记录一个普通高中老师的生活

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Anonymous [离线]

李秋水

<只看ta> <ASCIIArt>
21楼

mark一下

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

8.28

9:00 开全体教职工大会 11:00党代会  

2:30开年级会

……

发表于2025-09-04 18:33:34

Anonymous [离线]

慕容龙城

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22楼

9.4

傍晚买了11块钱3个手工小面包吃,都是当天现做的,便宜又好吃。又花了11块钱吃了一碗刀削面,感觉还不错。


回家在外面锻炼了20分钟,分析了很久背疼的原因无果。最后只得找了个按摩店进行了按摩,敷了个药包感觉放松了一些,他说我的筋比较硬,可能是久坐肌肉过于紧张了……让我不要一直保持着一个姿势


按摩的时候听师傅因为2个8分钱的短信被扣费和另一个伙伴前因后果分析了一下,突然感觉被治愈了很多。好多事情似乎也想开了很多。


不过结束后马上又要去看自习拉。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

8.28

9:00 开全体教职工大会 11:00党代会  

2:30开年级会

……

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发表于2025-09-04 20:38:30

Anonymous [离线]

裘千仞

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23楼

能不能礼貌问一下这位老师工作几年了

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

8.28

9:00 开全体教职工大会 11:00党代会  

2:30开年级会

……

发表于2025-09-04 20:40:29

Anonymous [离线]

慕容龙城

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24楼

四年

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

能不能礼貌问一下这位老师工作几年了

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发表于2025-09-04 21:48:05

cheesW [离线]

Q

3.0中级站友

发帖数:178 原创分:0
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25楼

跟一个,重庆top高二班主任的今天:

6:00起床洗漱,开车半小时到校

7:10进班,等待早自习老师到教室后,吃早饭

上午每个课间都在往教室跑

上午最后两节我的课

12:10下课吃午饭

13:00-14:00车内午休

14:10进班,等待下午第一节老师到教室

下午最后一节班主任守自习

17:30-18:20吃晚饭

18:20进班,等待第一节晚自习老师到教室

20:50-22:30,每天都是班主任守第三节晚自习(相对轻松的一天,不用守18:20-20:30)

开车半小时,23:10到家,洗漱休息。一天当两天用,一个人当两个人用


Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

8.28

9:00 开全体教职工大会 11:00党代会  

2:30开年级会

……

发表于2025-09-04 21:50:37

Anonymous [离线]

慕容龙城

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26楼

给这位辛苦的班主任点赞!

cheesW (Q) 在 ta 的帖子中提到:

跟一个,重庆top高二班主任的今天:

6:00起床洗漱,开车半小时到校

7:10进班,等待早自习老师到教室后,吃早饭

……

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发表于2025-09-04 22:17:43

Anonymous [离线]

慕容龙城

<只看ta> <ASCIIArt>
27楼

刚回到家,感觉我的作业设计还是起到了效果,起码很多同学不再有畏难心理,基本上都晚自习结束后交上来了作业,比较积极主动的同学也把选做题做了。


感悟:教学还是要以打好基础为本,旨在设计能鼓舞人心的,能引人思考的教学,只有这样,才能让学生喜欢学习,并且一步步的获得成就感。


这个学期看到两个焦虑抑郁的同学都爱上了学习,变得积极了起来,笑容多了起来,我觉得挺满足的


就连腰都不那么疼了呢

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

给这位辛苦的班主任点赞!

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发表于2025-09-04 22:20:42

woshigui [离线]

不吃香菜芹菜茼蒿胡萝卜紫苏

3.1中级站友

发帖数:224 原创分:0
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28楼

多运动。。。。像我就是久坐,去医院看了拍片说没啥事

LorneZhou (昵称填个什么) 在 ta 的帖子中提到:

借楼求问 如何缓解腰痛



就是又累 又透支 又痛 有什么短暂缓解的办法

发表于2025-09-05 09:41:09

Anonymous [离线]

岳不群

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29楼

我就是那种,尊重他人命运的老师

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

刚回到家,感觉我的作业设计还是起到了效果,起码很多同学不再有畏难心理,基本上都晚自习结束后交上来了作业,比较积极主动的同学也把选做题做了。

感悟:教学还是要以打好基础为本,旨在设计能鼓舞人心的,能引人思考的教学,只有这样,才能让学生喜欢学习,并且一步步的获得成就感。

这个学期看到两个焦虑抑郁的同学都爱上了学习,变得积极了起来,笑容多了起来,我觉得挺满足的

……

发表于2025-09-05 09:53:52

Anonymous [离线]

慕容龙城

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30楼

9.5


昨天晚上对着体检单查了很多资料,0.5cm的胆结石,血小板450,总胆固醇高。腰部生理曲度变直……再对着腰酸背痛,还有小腹按压痛的症状,越看感觉自己越危险,好像把所有的病都得了一遍……


早上没课,8:00起来吃了个早饭,拿着书看了一会儿,心烦意乱的完全看不下去,只能和我妈去公园溜了一圈,看到老年人在做健康操,跟着也做了一遍,回来后发现好很多了,腰背热热的,没什么感觉了


下午还有一节连堂课,需要改作业,然后备课,做作业设计,第一周周末的作业必须要认真设计,保证学生的学习信心和基础巩固,还是我说的,设计出激励信心和鼓舞学习热情的作业。


周末计划:开学第一周,周六不用延时辅导,可以加班把公开课弄完,周末打算去学校一边弄一边锻炼一边吃饭,再把学校公寓收拾一下,平时可以午睡一下,嗯,完美

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

刚回到家,感觉我的作业设计还是起到了效果,起码很多同学不再有畏难心理,基本上都晚自习结束后交上来了作业,比较积极主动的同学也把选做题做了。

感悟:教学还是要以打好基础为本,旨在设计能鼓舞人心的,能引人思考的教学,只有这样,才能让学生喜欢学习,并且一步步的获得成就感。

这个学期看到两个焦虑抑郁的同学都爱上了学习,变得积极了起来,笑容多了起来,我觉得挺满足的

……

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发表于2025-09-05 10:30:48

LorneZhou [离线]

昵称填个什么

5.2高级站友

发帖数:1.1万 原创分:0
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31楼

谢谢 我不是久坐就是躺 


确实需要多站

woshigui (不吃香菜芹菜茼蒿胡萝卜紫苏) 在 ta 的帖子中提到:

多运动。。。。像我就是久坐,去医院看了拍片说没啥事

发表于2025-09-06 14:01:56

wangyqthu [离线]

wangyqthu

1.8一般站友

发帖数:68 原创分:0
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32楼

确实是蛮辛苦

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

8.28

9:00 开全体教职工大会 11:00党代会  

2:30开年级会

……

发表于2025-09-07 00:37:51

Anonymous [离线]

慕容龙城

<只看ta> <ASCIIArt>
33楼

9.6

周末参加了一个同事的婚礼


下午和同事,朋友去骑了城市绿道,真的好开心啊,感觉还是要晒晒太阳


9.7

去办公室加班了


中午又参加了一个同事的婚礼,同事老公国企的,感觉真好啊。


不过结束后又回来继续加班了。


晚上,班主任说她去带大儿子报名大学开学去啦,让我帮她守一节自习课,我就去了,还讲了卷子感觉有点累,全程都很疲惫


晚上回家的路上,被一个很懂事伶俐的学生追出来,送了一个家长的特产礼物,我说不要,不要让他带回去和寝室室友吃,但是他说有,就被我放在办公室啦。说是提前送我的教师节礼物!


Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

9.5

昨天晚上对着体检单查了很多资料,0.5cm的胆结石,血小板450,总胆固醇高。腰部生理曲度变直……再对着腰酸背痛,还有小腹按压痛的症状,越看感觉自己越危险,好像把所有的病都得了一遍……

早上没课,8:00起来吃了个早饭,拿着书看了一会儿,心烦意乱的完全看不下去,只能和我妈去公园溜了一圈,看到老年人在做健康操,跟着也做了一遍,回来后发现好很多了,腰背热热的,没什么感觉了

……

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发表于2025-09-09 13:30:24

Anonymous [离线]

慕容龙城

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34楼

9.8

早上又7点起来去参加开学典礼了

昨天晚上因为“红月亮”,楼下很吵,没休息好。

然后很累很困的去办公室备课

上完课去公园晒了会儿太阳,在草坪上走了一圈


看了一眼股票涨的挺多,不禁浮想翩翩

回来因为公开课内耗了一下午

又去河边走了两圈,踩了踩草地


晚上还是心浮气躁的,给好闺蜜打了个电话倾诉了一下

打完电话好了一些,强迫着把隐形眼镜换成了框架眼镜

没多久就找回了读书期间的感觉…做了一晚上,填充上去好多“垃圾”

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

9.6

周末参加了一个同事的婚礼

下午和同事,朋友去骑了城市绿道,真的好开心啊,感觉还是要晒晒太阳

……

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发表于2025-09-09 13:35:41

Anonymous [离线]

慕容龙城

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35楼

9.8

早上又7点起来去参加开学典礼了

昨天晚上因为“红月亮”,楼下很吵,没休息好。

然后很累很困的去办公室备课

上完课去公园晒了会儿太阳,在草坪上走了一圈


看了一眼股票涨的挺多,不禁浮想翩翩

回来因为公开课内耗了一下午

又去河边走了两圈,踩了踩草地


晚上还是心浮气躁的,给好闺蜜打了个电话倾诉了一下

打完电话好了一些,强迫着把隐形眼镜换成了框架眼镜

没多久就找回了读书期间的感觉…做了一晚上,填充上去好多“垃圾”

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

9.6

周末参加了一个同事的婚礼

下午和同事,朋友去骑了城市绿道,真的好开心啊,感觉还是要晒晒太阳

……

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发表于2025-09-09 13:35:47

Anonymous [离线]

慕容龙城

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36楼

9.9

一大早7点又去学校啦,改作业,备课,上课


今天和两个学生谈了谈,其中一个学生是心理有问题,外边邋里邋遢,从很好的班级休学来的。他总是问我大学的知识,还在问我要不要做五三,他没有什么朋友,在家里也很少和哥哥妹妹交流,就只能跟老师聊一聊。我让他少焦虑,不要对自己要求太高,把吃饭睡觉这些常规的事情,精炼任务,他说他要证明自己,然后拿出成绩,甚至返回以前层次的班级上课,还说自己的脑子里不断的想法浮在脑海里,还是挺让人唏嘘的。


还有一个孩子今天上课在发呆,还说没听懂,周末在家打游戏。我看出来他缺乏认同感和反馈,内心空心化,最近知识很简单,不可能听不懂,只是学习态度不好。确定他没有身体和精神的问题后,给他布置了任务,自己在家上网课,但是明天必须要给我交一次作业。


下午又要弄公开课,这周末就要讲课了…

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

9.8

早上又7点起来去参加开学典礼了

昨天晚上因为“红月亮”,楼下很吵,没休息好。

……

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发表于2025-09-09 13:42:48

Amagi [离线]

艨艟八百,海鹫三千

4.0护卫舰

发帖数:1698 原创分:5
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37楼

流水账一样的记录,就好这口琐碎日常,好看爱看,

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

8.28

9:00 开全体教职工大会 11:00党代会  

2:30开年级会

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“因为知道努力只是徒然,所以我们只好更加努力”

发表于2025-09-09 17:53:59

Anonymous [离线]

岳不群

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38楼

第一个是不是要神经了?

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

9.9

一大早7点又去学校啦,改作业,备课,上课


今天和两个学生谈了谈,其中一个学生是心理有问题,外边邋里邋遢,从很好的班级休学来的。他总是问我大学的知识,还在问我要不要做五三,他没有什么朋友,在家里也很少和哥哥妹妹交流,就只能跟老师聊一聊。我让他少焦虑,不要对自己要求太高,把吃饭睡觉这些常规的事情,精炼任务,他说他要证明自己,然后拿出成绩,甚至返回以前层次的班级上课,还说自己的脑子里不断的想法浮在脑海里,还是挺让人唏嘘的。


还有一个孩子今天上课在发呆,还说没听懂,周末在家打游戏。我看出来他缺乏认同感和反馈,内心空心化,最近知识很简单,不可能听不懂,只是学习态度不好。确定他没有身体和精神的问题后,给他布置了任务,自己在家上网课,但是明天必须要给我交一次作业。


下午又要弄公开课,这周末就要讲课了…

发表于2025-09-09 19:10:21

Anonymous [离线]

慕容龙城

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39楼

现在心理有问题的学生挺多的……大多数是原生家庭问题

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

第一个是不是要神经了?

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发表于2025-09-09 19:13:33

Anonymous [离线]

慕容龙城

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40楼

9.10

教师节到了,收到了学生的一束“蓝色妖姬”花,一盒养生茶,还有一张贺卡,孩子们还是挺懂事的


我给班主任送了一包麦片和饼干,给我师傅孩子送了两个潮玩玩具,给组长送了一包特产,打算下午再给领导送两盒茶叶


下午晚上还是挺忙的,要开组会,陈述自己的公开课的内容,还要上3节晚自习…不过感觉只要孩子们懂事,自己的努力还是值得的

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

现在心理有问题的学生挺多的……大多数是原生家庭问题

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发表于2025-09-10 12:29:56
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