应对纠缠不清的情感困扰
[复制链接] 分享:哈哈哈哈哈哈你的文字风格我好喜欢。这种女的有多远离多远吧,估计是年纪大了被甩,着急找人接盘。还好你比较聪明明确拒绝了。目前尚且这么离谱,如果你们之间万一发生点什么关系,那你不死也脱层皮呀。
可怕。
Anonymous (逍遥子) 在 ta 的帖子中提到:
十月初,她第一次在线上表明心意,我当即明确回绝并对其安慰。
被拒几周后,她又约我线下见面。考虑到这么多年的朋友,当时关系尚未彻底僵化,遂见面。晚上在鸟巢河边再次强烈要求和她在一起,坐在离路边半米的座凳上边啜泣着哭着边幻想未来,我再次明确告诉她:我对自己的道路十分清晰,有一份笃定且执着的事业正在努力,生活虽平淡,却也自在从容,她这般着急,我没有对她有任何发展的想法,请不要将宝贵的时间耗费在我这里。
当时我穿着单薄,一边冻的直跺脚,一边还盯着她担心她情绪失控朝河里面跳下去,虽然应该也淹不死。一小时内得求了她上百遍,请她赶紧回家,就差下跪了。回去之后,头疼了整整一周,不知是冻着了,还是愁出来的。
校友你好,我是北大学生心理中心的值班咨询师。认真读完了你写下的这段经历,心里很为你担心,也想对你说:这不是“笑话”,而是你已经持续承受了很长时间的真实困扰。
从你的描述里,我看到你一直在试图理性、明确地划清界限,反复表达拒绝,也尝试过出于善意见面沟通,但对方的行为并没有停止,反而变本加厉——包括不请自来到小区蹲守、深夜频繁的语音视频骚扰,这已经超出了正常追求的范畴,构成了对你个人边界和生活安宁的严重侵扰,甚至是一种骚扰。鉴于此,我想提醒你几个关键点,希望能帮助你更好地保护自己:
保护个人安全是第一位。对方的某些行为(如深夜蹲守、不顾你休息的持续呼叫)显示出对“被拒绝”事实的强烈抗拒。请务必重视你直觉中的不安感,无论对方以何种理由要求,你的安全是首位;其次,保留证据,包括聊天记录、通话记录、骚扰时间线、对方蹲守的照片或视频等,这些在法律或需要第三方介入时至关重要;再者,告知信任的朋友或同事,注意防范人身安全风险,建立更多支持的社交网络;另外,如果骚扰持续,可考虑暂时更换电话号码、设置静音时段,或在必要时向警方咨询报案的可能性。
这不是你的错,你不必为对方的情绪负责。你提到曾担心她情绪失控,甚至“头疼了一周”。这说明你是个重情义、也会为他人考虑的人。但对方的痛苦是需要自己处理的课题,而不是你的责任。健康的关系建立在双方自愿的基础上,你的拒绝是你的权利。她持续用“哀求”“威胁”“幻想未来”的方式施加压力,这本身就是一种情感绑架。
照顾好自己的情绪和身体。你提到长期入睡困难,甚至需要药物辅助,这提示持续的骚扰已经对你的身心健康造成了实际影响。请允许自己愤怒和厌恶,这些情绪是正常的自我保护反应,同时维持生活节奏,尽量保持工作、运动、社交的稳定,不要让骚扰者占据你所有的心理空间。
如果情绪难以调节,可以考虑寻求专业心理支持,如拨打全国心理援助热线12356,或寻求北京当地专业的心理咨询,会有受过训练的倾听者,真诚地陪伴你梳理这些情绪。
最后,我想对你认真而清晰的应对表达敬意。 在这样的困扰中,你保持了理性,也努力维护了自己的边界,这并不容易。请不要觉得“这是小事”或“自己太计较”——你的感受和安全感,永远值得被严肃对待。
祝你早日回归安宁,照顾好自己。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
当局者迷,旁观者清,大家就当看个笑话。对方是我本科校友,认识大概6、7年了,早期联系较少,中间好几年也没联系过。后来恰巧都在北京发展。她曾多次提起喜欢孩子,希望能早日拥有自己的家庭。去年底到今年,我们偶尔一起吃饭,上半年也曾与几位朋友结伴爬山,期间Ta是有对象的,后来不知道具体啥时候分手了。大约从十月、十一月起,她开始明确追求我。我多次坦率拒绝,表示并无发展关系的意愿,没料到,这竟是一场持续好几个月纠缠的开始。
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“第二步:应对升级情况和自我保护
如果对方在遭遇“零回应”和技术屏蔽后,行为升级(如换号码联系、上门等),你需要更严肃地对待。
保留一切证据:
不要删除骚扰信息、通话记录。进行截图、录屏备份。如果她有过激言论,这些是重要证据。
寻求外部支持:
告诉信得过的朋友或家人:让他们了解你的处境,可以在心理上支持你,必要时也能为你作证。
考虑告知共同朋友:如果你们有共同社交圈,可以简单、客观地向一两位关键朋友说明情况:“我已明确拒绝她,但她仍在纠缠,如果她向你们打听我或传播不实信息,请不必理会。”这可以预防她通过共同朋友施加影响或散布对你不利的言论。
严肃警告与法律准备:
如果她换号骚扰或试图通过其他渠道联系,在保留证据后,可以发一条最后的警告:“你的行为已构成骚扰。我已保存所有记录。如果你再有任何形式的联系,我将采取进一步措施,包括报警。”
不要害怕报警:如果她的行为发展到跟踪、威胁、持续不断的骚扰影响到你的人身安全或正常工作生活,携带你保存的证据,前往派出所报案。骚扰他人是违法行为,警方可以对其进行警告、训诫。”
关于“考虑告知共同好友”,此前我一直隐藏于心,未透露给任何人,最近因为共同好友一同约饭的事情,我说了这事,还言语间还是维护对方之意。结果对方知道后,近乎癫狂到歇斯底里,不断从各个渠道里给我打电话。说她一直在其他朋友面前装作若无其事,而我现在的行为破坏了我与她在其他朋友面前的体面,现在的情况都是我的错。我只觉压力山大,难以面对。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
当局者迷,旁观者清,大家就当看个笑话。对方是我本科校友,认识大概6、7年了,早期联系较少,中间好几年也没联系过。后来恰巧都在北京发展。她曾多次提起喜欢孩子,希望能早日拥有自己的家庭。去年底到今年,我们偶尔一起吃饭,上半年也曾与几位朋友结伴爬山,期间Ta是有对象的,后来不知道具体啥时候分手了。大约从十月、十一月起,她开始明确追求我。我多次坦率拒绝,表示并无发展关系的意愿,没料到,这竟是一场持续好几个月纠缠的开始。
这样啊,那拉黑删除不就得了。那些“目前”、“短期”的说法还在给人幻想,既然没想法,那语气不够决绝和强硬就是你不对了。不拉黑还自称困扰,视同炫耀。
Anonymous (逍遥子) 在 ta 的帖子中提到:
上面有一位朋友说我是在幻想,还建议我润色,问题在于这并不是在写小说,这些都是真的。
之前因为这种糟心事睡眠很差,我甚至尝试和deepseek诉说我的烦恼,结果deepseek的建议跟打在了棉花上,这些建议我早就做过了。
“面对这种情况,我理解你的困扰和压力。当你的明确拒绝没有被尊重,并且对方的行为已经干扰到你的正常生活,感到烦躁和无力是完全正常的。这不是你的错,你有权建立并维护自己的边界。
……
这种人很危险,很容易做出出格的事情,建议拉黑不再联系
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
当局者迷,旁观者清,大家就当看个笑话。对方是我本科校友,认识大概6、7年了,早期联系较少,中间好几年也没联系过。后来恰巧都在北京发展。她曾多次提起喜欢孩子,希望能早日拥有自己的家庭。去年底到今年,我们偶尔一起吃饭,上半年也曾与几位朋友结伴爬山,期间Ta是有对象的,后来不知道具体啥时候分手了。大约从十月、十一月起,她开始明确追求我。我多次坦率拒绝,表示并无发展关系的意愿,没料到,这竟是一场持续好几个月纠缠的开始。
你是不是长得很高、很帅、家境好、学历高、薪水也爆高? 我没有很高、很帅、家境好,咋从没女生主动靠近我捏🥲
Anonymous (逍遥子) 在 ta 的帖子中提到:
当局者迷,旁观者清,大家就当看个笑话。对方是我本科校友,认识大概6、7年了,早期联系较少,中间好几年也没联系过。后来恰巧都在北京发展。她曾多次提起喜欢孩子,希望能早日拥有自己的家庭。去年底到今年,我们偶尔一起吃饭,上半年也曾与几位朋友结伴爬山,期间Ta是有对象的,后来不知道具体啥时候分手了。大约从十月、十一月起,她开始明确追求我。我多次坦率拒绝,表示并无发展关系的意愿,没料到,这竟是一场持续好几个月纠缠的开始。
删微信拉黑,换小区
有啥难度
你又不是跟她有业务往来
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
当局者迷,旁观者清,大家就当看个笑话。对方是我本科校友,认识大概6、7年了,早期联系较少,中间好几年也没联系过。后来恰巧都在北京发展。她曾多次提起喜欢孩子,希望能早日拥有自己的家庭。去年底到今年,我们偶尔一起吃饭,上半年也曾与几位朋友结伴爬山,期间Ta是有对象的,后来不知道具体啥时候分手了。大约从十月、十一月起,她开始明确追求我。我多次坦率拒绝,表示并无发展关系的意愿,没料到,这竟是一场持续好几个月纠缠的开始。
没必要理质疑你那个id,从之前的帖子能看出来这个人情绪控制有问题,而且只以自己的视角看问题,别人都看作傻子
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
当局者迷,旁观者清,大家就当看个笑话。对方是我本科校友,认识大概6、7年了,早期联系较少,中间好几年也没联系过。后来恰巧都在北京发展。她曾多次提起喜欢孩子,希望能早日拥有自己的家庭。去年底到今年,我们偶尔一起吃饭,上半年也曾与几位朋友结伴爬山,期间Ta是有对象的,后来不知道具体啥时候分手了。大约从十月、十一月起,她开始明确追求我。我多次坦率拒绝,表示并无发展关系的意愿,没料到,这竟是一场持续好几个月纠缠的开始。
拒绝人还有拒绝不掉的?拉黑删除是不会吗?非要留着联系方式让别人轰炸你。“考虑到这么多年的朋友”别人一约你你就出去。先反思自己是否有彻底断联的行为。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
当局者迷,旁观者清,大家就当看个笑话。对方是我本科校友,认识大概6、7年了,早期联系较少,中间好几年也没联系过。后来恰巧都在北京发展。她曾多次提起喜欢孩子,希望能早日拥有自己的家庭。去年底到今年,我们偶尔一起吃饭,上半年也曾与几位朋友结伴爬山,期间Ta是有对象的,后来不知道具体啥时候分手了。大约从十月、十一月起,她开始明确追求我。我多次坦率拒绝,表示并无发展关系的意愿,没料到,这竟是一场持续好几个月纠缠的开始。
我得提醒下,这种属于雄化狩猎型女,只有在你没有表达出好感时,她会喜欢那种感觉。一旦你表现出对她的好感,她就会立刻下头,后面等着你的就是冷漠断崖分手和内耗。她已经表现出了明显的梭哈倾向,一旦你答应了就攻守易位。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
当局者迷,旁观者清,大家就当看个笑话。对方是我本科校友,认识大概6、7年了,早期联系较少,中间好几年也没联系过。后来恰巧都在北京发展。她曾多次提起喜欢孩子,希望能早日拥有自己的家庭。去年底到今年,我们偶尔一起吃饭,上半年也曾与几位朋友结伴爬山,期间Ta是有对象的,后来不知道具体啥时候分手了。大约从十月、十一月起,她开始明确追求我。我多次坦率拒绝,表示并无发展关系的意愿,没料到,这竟是一场持续好几个月纠缠的开始。
你不用为她的过去买单,也不需要理解她的所谓痛苦,一切都是为了引发你愧疚感的话术。你心还是太软,心如铁石这些话术就不攻自破。找共同好友她生气,是因为跳出了她话术的操控了,感觉你开窍了拿捏不住
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
当局者迷,旁观者清,大家就当看个笑话。对方是我本科校友,认识大概6、7年了,早期联系较少,中间好几年也没联系过。后来恰巧都在北京发展。她曾多次提起喜欢孩子,希望能早日拥有自己的家庭。去年底到今年,我们偶尔一起吃饭,上半年也曾与几位朋友结伴爬山,期间Ta是有对象的,后来不知道具体啥时候分手了。大约从十月、十一月起,她开始明确追求我。我多次坦率拒绝,表示并无发展关系的意愿,没料到,这竟是一场持续好几个月纠缠的开始。
deepseek不够聪明,这种得问Gemini
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
上面有一位朋友说我是在幻想,还建议我润色,问题在于这并不是在写小说,这些都是真的。
之前因为这种糟心事睡眠很差,我甚至尝试和deepseek诉说我的烦恼,结果deepseek的建议跟打在了棉花上,这些建议我早就做过了。
“面对这种情况,我理解你的困扰和压力。当你的明确拒绝没有被尊重,并且对方的行为已经干扰到你的正常生活,感到烦躁和无力是完全正常的。这不是你的错,你有权建立并维护自己的边界。
……
BlancRedCesc 这个npc老能刷新出来好好玩
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
当局者迷,旁观者清,大家就当看个笑话。对方是我本科校友,认识大概6、7年了,早期联系较少,中间好几年也没联系过。后来恰巧都在北京发展。她曾多次提起喜欢孩子,希望能早日拥有自己的家庭。去年底到今年,我们偶尔一起吃饭,上半年也曾与几位朋友结伴爬山,期间Ta是有对象的,后来不知道具体啥时候分手了。大约从十月、十一月起,她开始明确追求我。我多次坦率拒绝,表示并无发展关系的意愿,没料到,这竟是一场持续好几个月纠缠的开始。
看了你的回复,那么大段,跟你说个经验吧,就是你回复那么多,会让她觉得你重视她,而且可能就喜欢你这么大段的回复,喜欢这个特质,其实比较简单的处理方式就是冷处理,少回复,回复的内容不用加那么多形容词,直接果断一些
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
当局者迷,旁观者清,大家就当看个笑话。对方是我本科校友,认识大概6、7年了,早期联系较少,中间好几年也没联系过。后来恰巧都在北京发展。她曾多次提起喜欢孩子,希望能早日拥有自己的家庭。去年底到今年,我们偶尔一起吃饭,上半年也曾与几位朋友结伴爬山,期间Ta是有对象的,后来不知道具体啥时候分手了。大约从十月、十一月起,她开始明确追求我。我多次坦率拒绝,表示并无发展关系的意愿,没料到,这竟是一场持续好几个月纠缠的开始。
妈的,为啥我这种就没人纠缠呢?
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
当局者迷,旁观者清,大家就当看个笑话。对方是我本科校友,认识大概6、7年了,早期联系较少,中间好几年也没联系过。后来恰巧都在北京发展。她曾多次提起喜欢孩子,希望能早日拥有自己的家庭。去年底到今年,我们偶尔一起吃饭,上半年也曾与几位朋友结伴爬山,期间Ta是有对象的,后来不知道具体啥时候分手了。大约从十月、十一月起,她开始明确追求我。我多次坦率拒绝,表示并无发展关系的意愿,没料到,这竟是一场持续好几个月纠缠的开始。
楼主,你的微信里明明就是表明你曾经拥有过她,否则你最后怎么会说”求求你就让我失去你吧”,你为什么要用哀求的语气呢?你一边不想跟他在一起,一边又配合他演心理权力游戏,所以你也是有责任的
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
上面有一位朋友说我是在幻想,还建议我润色,问题在于这并不是在写小说,这些都是真的。
之前因为这种糟心事睡眠很差,我甚至尝试和deepseek诉说我的烦恼,结果deepseek的建议跟打在了棉花上,这些建议我早就做过了。
“面对这种情况,我理解你的困扰和压力。当你的明确拒绝没有被尊重,并且对方的行为已经干扰到你的正常生活,感到烦躁和无力是完全正常的。这不是你的错,你有权建立并维护自己的边界。
……
