戒掉了不良爱好过后极度空虚怎么办 - 心理健康(Mentality)版 - 北大未名BBS
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戒掉了不良爱好过后极度空虚怎么办

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Anonymous [离线]

归辛树

<只看ta> <ASCIIArt>
21楼

我也有类似的经历,不过我是玩买断制的小众主机游戏(含有联机元素),也就没有充值的问题。主要依靠个人技术和做视频来获取认可。

到现在玩了五六千小时了,对象也是通过游戏认识的。

现在我的B站账号,做了700多视频,播放量700万,粉丝少一点只有7k,不过圈内口碑还行。

平时也有个人的QQ群,大家吹水聊天。

不过这个互联网环境确实,群聊里大家还是喜欢讨论开挂、引战、色情、暴力或键政的内容。

我们作为群主和管理员,在群规的角度加以限制,看到过份的直接T了。

现在工作忙了,水群和做视频的时间渐少,更多还是经营小而稳定的联机圈子(4人以内的联机游戏,群里不到10个人),周末都能打几局。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

之前迷上了一款游戏,特别骗氪的一个游戏,我就不说名字了。

游戏的内容是我喜欢的,种田、养成、团体活动、小游戏,有点肝,但是很适合上班摸鱼的时候玩。

最重要的是,通过这个游戏,我认识了一群玩友,有了跟人聊天的窗口,在极度高压的工作之余能跟人聊聊天吐吐槽,很解压。我感觉我在这个游戏圈子里有一个虚拟的人设,一个聪明厉害且不差钱的大佬,有人崇拜,自我感觉挺好。

……

发表于2026-05-07 15:48:55

cutepumpkin [离线]

可爱小南瓜

0.7迷你兔

发帖数:45 原创分:0
<只看ta> <ASCIIArt>
22楼

我最近沉迷玩空洞骑士-丝之歌,已经被全家批评很多次了。但是这种单机游戏,只是浪费时间,不是浪费钱。我们空洞骑士吧也有很多同好,而且热帖热度可以维持很久,楼主可以看看这种游戏,一次性消费,可以玩很久。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

之前迷上了一款游戏,特别骗氪的一个游戏,我就不说名字了。

游戏的内容是我喜欢的,种田、养成、团体活动、小游戏,有点肝,但是很适合上班摸鱼的时候玩。

最重要的是,通过这个游戏,我认识了一群玩友,有了跟人聊天的窗口,在极度高压的工作之余能跟人聊聊天吐吐槽,很解压。我感觉我在这个游戏圈子里有一个虚拟的人设,一个聪明厉害且不差钱的大佬,有人崇拜,自我感觉挺好。

……

发表于2026-05-07 15:55:17

Anonymous [离线]

谢逊

<只看ta> <ASCIIArt>
23楼

还以为是什么不良爱好,兴致冲冲进来,失望离去

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

之前迷上了一款游戏,特别骗氪的一个游戏,我就不说名字了。

游戏的内容是我喜欢的,种田、养成、团体活动、小游戏,有点肝,但是很适合上班摸鱼的时候玩。

最重要的是,通过这个游戏,我认识了一群玩友,有了跟人聊天的窗口,在极度高压的工作之余能跟人聊聊天吐吐槽,很解压。我感觉我在这个游戏圈子里有一个虚拟的人设,一个聪明厉害且不差钱的大佬,有人崇拜,自我感觉挺好。

……

发表于2026-05-07 16:12:20

Anonymous [离线]

谢烟客

<只看ta> <ASCIIArt>
24楼

这么看的话鹿管还是更有性价比,省钱又能耗精力

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

之前迷上了一款游戏,特别骗氪的一个游戏,我就不说名字了。

游戏的内容是我喜欢的,种田、养成、团体活动、小游戏,有点肝,但是很适合上班摸鱼的时候玩。

最重要的是,通过这个游戏,我认识了一群玩友,有了跟人聊天的窗口,在极度高压的工作之余能跟人聊聊天吐吐槽,很解压。我感觉我在这个游戏圈子里有一个虚拟的人设,一个聪明厉害且不差钱的大佬,有人崇拜,自我感觉挺好。

……

发表于2026-05-07 16:16:28

BlancRedCesc [离线]

Le Professeur

3.8水井

发帖数:4249 原创分:0
<只看ta> <ASCIIArt>
25楼

?原来有这么多人真的信这套啊


难怪都喜欢PUA自己

bdbowen (bdbowen) 在 ta 的帖子中提到:

那可能我情感博主看多了吧,非常非常多的案例女方觉得男方结婚后没魅力了没感觉了不爱了要离婚的,其中一个核心主题就是男人不能向女人“示弱”。

(男方对女方没感觉了要离婚的案例也有,只是本帖只是在探讨对老婆吐槽的影响时提到的这个话题,不涉及博主就没有提)

签名档

Arsene Wenger has done it again!

发表于2026-05-07 16:34:55

Anonymous [离线]

夏雪宜

<只看ta> <ASCIIArt>
26楼

正常人谁玩贴吧

Moony (陈宫|谢绝私信) 在 ta 的帖子中提到:

要不要来玩steam单机

找个玩家基数大的游戏,有事上贴吧/QQ群说,靠攻略、mod啥的也能认识玩友

发表于2026-05-07 16:44:33

yyc [离线]

戴德兰

3.7主序星

发帖数:1024 原创分:0
<只看ta> <ASCIIArt>
27楼

说明

1.没有可以聊天的朋友

2.没有感兴趣的书,电影or任何兴趣爱好

3.跟对象结婚了也没有共同话题

4.工作忙完了也没有很值得追求进步的地方

5.觉得生活没意思

6.工作上得不到认可,找不着价值感or意义感


随便选一个解决就行



Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

之前迷上了一款游戏,特别骗氪的一个游戏,我就不说名字了。

游戏的内容是我喜欢的,种田、养成、团体活动、小游戏,有点肝,但是很适合上班摸鱼的时候玩。

最重要的是,通过这个游戏,我认识了一群玩友,有了跟人聊天的窗口,在极度高压的工作之余能跟人聊聊天吐吐槽,很解压。我感觉我在这个游戏圈子里有一个虚拟的人设,一个聪明厉害且不差钱的大佬,有人崇拜,自我感觉挺好。

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 最后修改于2026-05-07 17:20:49
  • 发表于2026-05-07 17:01:12

LorneZhou [离线]

她私下里就是奶茶小蛋糕样样都来啊

5.3高级站友

发帖数:1.2万 原创分:0
<只看ta> <ASCIIArt>
28楼

笑死了 我想星露谷也不至于那么氪金啊


我有楼主这个时期 确实花钱了 真金 白银 主要是还很投入感情




但我不觉得这是 不良 爱好 至今和那个圈子里的一个妹子还是好友 因为已经是十年的老网友了 对方知道我的黑历史 但是我和对方都有成长 可以说这个游戏是见证了所有人的成长


正好前年是这个游戏二十周年 我还特意玩了新作 每天打三个小时 一周打完。


有一个很显著的不同 首先这个游戏圈里 不缺乏人才 第二 我在圈里的人设 就是”此人是shabi” 不是啥有钱又厉害的大佬


Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

之前迷上了一款游戏,特别骗氪的一个游戏,我就不说名字了。

游戏的内容是我喜欢的,种田、养成、团体活动、小游戏,有点肝,但是很适合上班摸鱼的时候玩。

最重要的是,通过这个游戏,我认识了一群玩友,有了跟人聊天的窗口,在极度高压的工作之余能跟人聊聊天吐吐槽,很解压。我感觉我在这个游戏圈子里有一个虚拟的人设,一个聪明厉害且不差钱的大佬,有人崇拜,自我感觉挺好。

……

 最后修改于2026-05-07 17:19:40
  • 发表于2026-05-07 17:06:57

Anonymous [离线]

丘处机

<只看ta> <ASCIIArt>
29楼

深入有人家那个游戏吗

只知道MOBA和FPG

SLG和MMO是什么

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

之前迷上了一款游戏,特别骗氪的一个游戏,我就不说名字了。

游戏的内容是我喜欢的,种田、养成、团体活动、小游戏,有点肝,但是很适合上班摸鱼的时候玩。

最重要的是,通过这个游戏,我认识了一群玩友,有了跟人聊天的窗口,在极度高压的工作之余能跟人聊聊天吐吐槽,很解压。我感觉我在这个游戏圈子里有一个虚拟的人设,一个聪明厉害且不差钱的大佬,有人崇拜,自我感觉挺好。

……

发表于2026-05-07 17:18:13

Anonymous [离线]

周芷若

<只看ta> <ASCIIArt>
30楼

在玩这个游戏之前曾经是玩米哈游家的原神和崩铁的,也氪金,就是月卡,顶多十分想要某个角色冲个648,一年总花费不超过5位数吧。

远没有这个游戏氪金这么厉害,这个游戏周卡就有5-6种,月卡3-4种,还有各种超值礼包诱惑你。一不小心一个月就五位数了。

现在深感米哈游真的很良心了,认真做游戏,不骗氪。

可惜就是不适合摸鱼玩,启动的时间成本太高了。

LorneZhou (她私下里就是奶茶小蛋糕样样都来啊) 在 ta 的帖子中提到:

笑死了 我想星露谷也不至于那么氪金啊

我有楼主这个时期 确实花钱了 真金 白银 主要是还很投入感情

但我不觉得这是 不良 爱好 至今和那个圈子里的一个妹子还是好友 因为已经是十年的老网友了 对方知道我的黑历史 但是我和对方都有成长 可以说这个游戏是见证了所有人的成长

……

发表于2026-05-07 17:32:02

LorneZhou [离线]

她私下里就是奶茶小蛋糕样样都来啊

5.3高级站友

发帖数:1.2万 原创分:0
<只看ta> <ASCIIArt>
31楼

不超过五位数,意思是花了九万多?!

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

在玩这个游戏之前曾经是玩米哈游家的原神和崩铁的,也氪金,就是月卡,顶多十分想要某个角色冲个648,一年总花费不超过5位数吧。

远没有这个游戏氪金这么厉害,这个游戏周卡就有5-6种,月卡3-4种,还有各种超值礼包诱惑你。一不小心一个月就五位数了。

现在深感米哈游真的很良心了,认真做游戏,不骗氪。

……

发表于2026-05-07 17:34:23

vince [离线]

Vv

3.2中级站友

发帖数:350 原创分:0
<只看ta> <ASCIIArt>
32楼

亲身体验:在游戏里面社交的一般是在真实生活中社交难以得到正反馈,而游戏里面的“大佬”  “牛人”身份比较容易拿到(肝或者氪就行),所以容易得到正反馈。


尝试着在真实生活的某个爱好或者某个技术方面投入足够的精力,取得一定的成就,那种正反馈会远胜于虚拟世界。


二者都经历过的人留

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

之前迷上了一款游戏,特别骗氪的一个游戏,我就不说名字了。

游戏的内容是我喜欢的,种田、养成、团体活动、小游戏,有点肝,但是很适合上班摸鱼的时候玩。

最重要的是,通过这个游戏,我认识了一群玩友,有了跟人聊天的窗口,在极度高压的工作之余能跟人聊聊天吐吐槽,很解压。我感觉我在这个游戏圈子里有一个虚拟的人设,一个聪明厉害且不差钱的大佬,有人崇拜,自我感觉挺好。

……

 最后修改于2026-05-07 17:53:42
  • 发表于2026-05-07 17:46:43

beammagnum [离线]

小甜甜

3.1扬州炒饭

发帖数:280 原创分:0
<只看ta> <ASCIIArt>
33楼

那你这本质上没有戒掉啊,只是和戒毒一样,物理上隔离了,心理上的依赖还在,等于是产生戒断反应了,需要用别的行为来过渡吧,不然你过两天又会沉迷别的一刀999

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

之前迷上了一款游戏,特别骗氪的一个游戏,我就不说名字了。

游戏的内容是我喜欢的,种田、养成、团体活动、小游戏,有点肝,但是很适合上班摸鱼的时候玩。

最重要的是,通过这个游戏,我认识了一群玩友,有了跟人聊天的窗口,在极度高压的工作之余能跟人聊聊天吐吐槽,很解压。我感觉我在这个游戏圈子里有一个虚拟的人设,一个聪明厉害且不差钱的大佬,有人崇拜,自我感觉挺好。

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发表于2026-05-07 20:09:31

sunnyqi [离线]

自有公义为你而存

2.5野兔

发帖数:51 原创分:0
<只看ta> <ASCIIArt>
34楼

再找另一个不良爱好,,,

不良爱好多了,就不觉得空虚了。。。。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

之前迷上了一款游戏,特别骗氪的一个游戏,我就不说名字了。

游戏的内容是我喜欢的,种田、养成、团体活动、小游戏,有点肝,但是很适合上班摸鱼的时候玩。

最重要的是,通过这个游戏,我认识了一群玩友,有了跟人聊天的窗口,在极度高压的工作之余能跟人聊聊天吐吐槽,很解压。我感觉我在这个游戏圈子里有一个虚拟的人设,一个聪明厉害且不差钱的大佬,有人崇拜,自我感觉挺好。

……

签名档

军事大要有五:能战当战,不能战当守,不能守当走,不能走当降,不能降当死耳。

发表于2026-05-07 20:34:20

Nameless [离线]

Arbitrator密码?只是青研改

8.1紫霞

发帖数:9045 原创分:2
<只看ta> <ASCIIArt>
35楼

可以接触下vibe coding,虽然一样占用时间还花钱,但至少让你有产出的幻觉(


那到底是空虚恐怖,还是毒品恐怖.mp4

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

之前迷上了一款游戏,特别骗氪的一个游戏,我就不说名字了。

游戏的内容是我喜欢的,种田、养成、团体活动、小游戏,有点肝,但是很适合上班摸鱼的时候玩。

最重要的是,通过这个游戏,我认识了一群玩友,有了跟人聊天的窗口,在极度高压的工作之余能跟人聊聊天吐吐槽,很解压。我感觉我在这个游戏圈子里有一个虚拟的人设,一个聪明厉害且不差钱的大佬,有人崇拜,自我感觉挺好。

……

发表于2026-05-07 20:36:11

BlancRedCesc [离线]

Le Professeur

3.8水井

发帖数:4249 原创分:0
<只看ta> <ASCIIArt>
36楼

vibe coding的本质:


Nameless (Arbitrator密码?只是青研改) 在 ta 的帖子中提到:

可以接触下vibe coding,虽然一样占用时间还花钱,但至少让你有产出的幻觉(


那到底是空虚恐怖,还是毒品恐怖.mp4

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Arsene Wenger has done it again!

发表于2026-05-07 20:40:47

Anonymous [离线]

范遥

<只看ta> <ASCIIArt>
37楼

空窗期可以用一些不容易上瘾的游戏来打发时间

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

之前迷上了一款游戏,特别骗氪的一个游戏,我就不说名字了。

游戏的内容是我喜欢的,种田、养成、团体活动、小游戏,有点肝,但是很适合上班摸鱼的时候玩。

最重要的是,通过这个游戏,我认识了一群玩友,有了跟人聊天的窗口,在极度高压的工作之余能跟人聊聊天吐吐槽,很解压。我感觉我在这个游戏圈子里有一个虚拟的人设,一个聪明厉害且不差钱的大佬,有人崇拜,自我感觉挺好。

……

发表于2026-05-07 20:49:43

Anonymous [离线]

潇湘子

<只看ta> <ASCIIArt>
38楼

我玩方舟,终末地,炉石^_^

Anonymous (周芷若) 在 ta 的帖子中提到:

之前迷上了一款游戏,特别骗氪的一个游戏,我就不说名字了。

游戏的内容是我喜欢的,种田、养成、团体活动、小游戏,有点肝,但是很适合上班摸鱼的时候玩。

最重要的是,通过这个游戏,我认识了一群玩友,有了跟人聊天的窗口,在极度高压的工作之余能跟人聊聊天吐吐槽,很解压。我感觉我在这个游戏圈子里有一个虚拟的人设,一个聪明厉害且不差钱的大佬,有人崇拜,自我感觉挺好。

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发表于2026-05-07 21:07:30

Anonymous [离线]

宋远桥

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39楼

盲猜一手幻唐志,也就是梦幻西游平民版。

Anonymous (周芷若) 在 ta 的帖子中提到:

之前迷上了一款游戏,特别骗氪的一个游戏,我就不说名字了。

游戏的内容是我喜欢的,种田、养成、团体活动、小游戏,有点肝,但是很适合上班摸鱼的时候玩。

最重要的是,通过这个游戏,我认识了一群玩友,有了跟人聊天的窗口,在极度高压的工作之余能跟人聊聊天吐吐槽,很解压。我感觉我在这个游戏圈子里有一个虚拟的人设,一个聪明厉害且不差钱的大佬,有人崇拜,自我感觉挺好。

……

发表于2026-05-07 22:05:27

Anonymous [离线]

李莫愁

<只看ta> <ASCIIArt>
40楼

种田、养成、团体活动、小游戏……怎么感觉像我在玩的……时光XXX?

我所在的公会就很佛,会长是海外氪金大佬,但跟我们关系很好,小游戏也都愿意带我们这帮老东西,鼓励大家想氪就氪,但强调是为了购物的快乐而氪,不为虚荣而氪。我刚开始玩的时候也没头没脑地狂氪,但加了公会之后清醒了很多。

你如果很享受由氪金带来的被崇拜的感觉,那确实不适合这个游戏。

压力大到嚎啕大哭的话,你要优先解决的是工作,不是空虚感。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

之前迷上了一款游戏,特别骗氪的一个游戏,我就不说名字了。

游戏的内容是我喜欢的,种田、养成、团体活动、小游戏,有点肝,但是很适合上班摸鱼的时候玩。

最重要的是,通过这个游戏,我认识了一群玩友,有了跟人聊天的窗口,在极度高压的工作之余能跟人聊聊天吐吐槽,很解压。我感觉我在这个游戏圈子里有一个虚拟的人设,一个聪明厉害且不差钱的大佬,有人崇拜,自我感觉挺好。

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发表于2026-05-07 22:12:18
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