可是我走了选调，然后抑郁焦虑无法上班
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领导对你凶，只是别人的管理手段而已。别人也没办法，对下属不凶，是出不了大成绩的。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
看见版上很多校友后悔没有走选调，但我毕业就走选调，家乡省会gwy，看似很完美对吧，但是我上班后成功严重抑郁焦虑了，刚开始还能吃药带病坚持工作，但是现在就很恐惧上班，请病假中。。。
自我认知，我的心理素质一般，但是回想起当年在贵校面临无法按期毕业压力找工作压力，那时候我也没有特别抑郁焦虑，每天还是照常吃喝睡觉，所以我应该也不算非常脆弱的类型。。。
上班后，领导严厉，同事勾心斗角，每天一上班就很多活，做了很多活还会被领导骂（多做多错），做好了也没有什么激励，而有望升迁的人除了工作能力强还要会来事，会搞同级人际关系和讨好领导，而我是喜欢独来独往的超级i人，所以很多时候。。。领导说，你要懂得融入规则，我也不明白什么叫融入规则。。。。我每天按时上班，有时午休或晚上还会加班，不过我的缺点是：不喜欢参加聚会，不喜欢多说话（害怕说错）。。。
……
试试这个心态
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
看见版上很多校友后悔没有走选调，但我毕业就走选调，家乡省会gwy，看似很完美对吧，但是我上班后成功严重抑郁焦虑了，刚开始还能吃药带病坚持工作，但是现在就很恐惧上班，请病假中。。。
自我认知，我的心理素质一般，但是回想起当年在贵校面临无法按期毕业压力找工作压力，那时候我也没有特别抑郁焦虑，每天还是照常吃喝睡觉，所以我应该也不算非常脆弱的类型。。。
上班后，领导严厉，同事勾心斗角，每天一上班就很多活，做了很多活还会被领导骂（多做多错），做好了也没有什么激励，而有望升迁的人除了工作能力强还要会来事，会搞同级人际关系和讨好领导，而我是喜欢独来独往的超级i人，所以很多时候。。。领导说，你要懂得融入规则，我也不明白什么叫融入规则。。。。我每天按时上班，有时午休或晚上还会加班，不过我的缺点是：不喜欢参加聚会，不喜欢多说话（害怕说错）。。。
……
同为选调生。现在体制机制导致工作性质、工作强度真的很大，我也是很多时候都不适应，与这个圈子格格不入。但是现在就业形势太差了，而且年纪也太大了，工作好几年了已经，就姑且混下去吧
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
看见版上很多校友后悔没有走选调，但我毕业就走选调，家乡省会gwy，看似很完美对吧，但是我上班后成功严重抑郁焦虑了，刚开始还能吃药带病坚持工作，但是现在就很恐惧上班，请病假中。。。
自我认知，我的心理素质一般，但是回想起当年在贵校面临无法按期毕业压力找工作压力，那时候我也没有特别抑郁焦虑，每天还是照常吃喝睡觉，所以我应该也不算非常脆弱的类型。。。
上班后，领导严厉，同事勾心斗角，每天一上班就很多活，做了很多活还会被领导骂（多做多错），做好了也没有什么激励，而有望升迁的人除了工作能力强还要会来事，会搞同级人际关系和讨好领导，而我是喜欢独来独往的超级i人，所以很多时候。。。领导说，你要懂得融入规则，我也不明白什么叫融入规则。。。。我每天按时上班，有时午休或晚上还会加班，不过我的缺点是：不喜欢参加聚会，不喜欢多说话（害怕说错）。。。
……
你长命百岁永远不死地去做社会化动物。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
个人观点：或许你换了工作，会发现这些依然存在，这是国内职场环境的普遍问题。当然，不可否认gwy赛道讲关系、讲上下级的情况更严重，甚至在某些非业务口单位，关系已经大于工作本身了。或许lz就是因为这个烦恼？
感觉lz像是带着学生气工作，想干好，但是又看不惯阿谀奉承，所以内心窝火内耗。如果是这样的话，或许打磨一段时间会好很多，这不是单单是体制内的问题，在私企你不会服务领导，年终奖可能是同事的一半都有可能，到时间裁员先裁你也没得说。反而在体制内最多就是不上升熬工龄，基本生活还是有保障的。
如果lz是因为抗拒沟通，不喜欢与人打交道的工作，那或许换一份工作，或者尝试改变一下自己会更好，毕竟出了学校到社会才发现，人确实是社会化的动物。
上班后建议放弃好学生的心态，工作的铁律就是能者多劳，多劳不一定多得但多劳必多措。尤其是你这行政编gwy只要你想混没人能拿你怎么样，工作干不完就明天再说，下班时间该吃吃该喝喝该玩玩，工作电话消息一律当看不见。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
看见版上很多校友后悔没有走选调，但我毕业就走选调，家乡省会gwy，看似很完美对吧，但是我上班后成功严重抑郁焦虑了，刚开始还能吃药带病坚持工作，但是现在就很恐惧上班，请病假中。。。
自我认知，我的心理素质一般，但是回想起当年在贵校面临无法按期毕业压力找工作压力，那时候我也没有特别抑郁焦虑，每天还是照常吃喝睡觉，所以我应该也不算非常脆弱的类型。。。
上班后，领导严厉，同事勾心斗角，每天一上班就很多活，做了很多活还会被领导骂（多做多错），做好了也没有什么激励，而有望升迁的人除了工作能力强还要会来事，会搞同级人际关系和讨好领导，而我是喜欢独来独往的超级i人，所以很多时候。。。领导说，你要懂得融入规则，我也不明白什么叫融入规则。。。。我每天按时上班，有时午休或晚上还会加班，不过我的缺点是：不喜欢参加聚会，不喜欢多说话（害怕说错）。。。
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不是你的问题，是这工作本来就不咋样，毕业早的根本不稀得干。这几年市场太差了竟然这玩意都抢手了。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
看见版上很多校友后悔没有走选调，但我毕业就走选调，家乡省会gwy，看似很完美对吧，但是我上班后成功严重抑郁焦虑了，刚开始还能吃药带病坚持工作，但是现在就很恐惧上班，请病假中。。。
自我认知，我的心理素质一般，但是回想起当年在贵校面临无法按期毕业压力找工作压力，那时候我也没有特别抑郁焦虑，每天还是照常吃喝睡觉，所以我应该也不算非常脆弱的类型。。。
上班后，领导严厉，同事勾心斗角，每天一上班就很多活，做了很多活还会被领导骂（多做多错），做好了也没有什么激励，而有望升迁的人除了工作能力强还要会来事，会搞同级人际关系和讨好领导，而我是喜欢独来独往的超级i人，所以很多时候。。。领导说，你要懂得融入规则，我也不明白什么叫融入规则。。。。我每天按时上班，有时午休或晚上还会加班，不过我的缺点是：不喜欢参加聚会，不喜欢多说话（害怕说错）。。。
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赞同楼上，不是你的问题，是这工作本来就不咋样，毕业早的根本不稀得干。这几年市场太差了竟然这玩意都抢手了。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
看见版上很多校友后悔没有走选调，但我毕业就走选调，家乡省会gwy，看似很完美对吧，但是我上班后成功严重抑郁焦虑了，刚开始还能吃药带病坚持工作，但是现在就很恐惧上班，请病假中。。。
自我认知，我的心理素质一般，但是回想起当年在贵校面临无法按期毕业压力找工作压力，那时候我也没有特别抑郁焦虑，每天还是照常吃喝睡觉，所以我应该也不算非常脆弱的类型。。。
上班后，领导严厉，同事勾心斗角，每天一上班就很多活，做了很多活还会被领导骂（多做多错），做好了也没有什么激励，而有望升迁的人除了工作能力强还要会来事，会搞同级人际关系和讨好领导，而我是喜欢独来独往的超级i人，所以很多时候。。。领导说，你要懂得融入规则，我也不明白什么叫融入规则。。。。我每天按时上班，有时午休或晚上还会加班，不过我的缺点是：不喜欢参加聚会，不喜欢多说话（害怕说错）。。。
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抱抱LZ。感同身受。选调一年多以来，最大的感受就是，并不讨厌公务员工作本身，觉得奉献类型的工作本身就很有意义。但是领导的能力和格局、同事的懒惰和勾心斗角让我一段时间以来身心俱疲。我的解决方法有以下一些，希望可以给你一些帮助~
1、工作期间只专注工作本身，不要去在意同事有没有偷懒或者逼逼赖赖。一开始分好工，把自己该做好的做好，及时跟领导汇报进度。再顺便提一嘴工作的堵点（偷懒的人）。
2、明确自己的职业目标，不管你的目标是拥有自己的小确幸还是升到更高的平台，但一定不是内耗对不对！不是内耗！不是内耗！不是内耗！抓住主要矛盾！明确人生主线任务！其他都是浮云！不要为了垃圾人和垃圾事，让自己辛苦受累！
3、尽管自己也是一个I人，但会找同届的选调生朋友在周末或者工作日出来吃吃饭、见个面。跟不同境遇的同龄人交流，或许能收获解决问题的不同视角！
4、一个人也可以让自己开心起来~比如上班路上我会故意绕远路去走一条风景很好、车马人都少的小路，吸取身边细微事物的养分，让自己开心一些。最后就是运动！运动真的可以让你快乐！
以上是我的一些自我拯救的方法，希望对你有用~希望你快快好起来！
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
看见版上很多校友后悔没有走选调，但我毕业就走选调，家乡省会gwy，看似很完美对吧，但是我上班后成功严重抑郁焦虑了，刚开始还能吃药带病坚持工作，但是现在就很恐惧上班，请病假中。。。
自我认知，我的心理素质一般，但是回想起当年在贵校面临无法按期毕业压力找工作压力，那时候我也没有特别抑郁焦虑，每天还是照常吃喝睡觉，所以我应该也不算非常脆弱的类型。。。
上班后，领导严厉，同事勾心斗角，每天一上班就很多活，做了很多活还会被领导骂（多做多错），做好了也没有什么激励，而有望升迁的人除了工作能力强还要会来事，会搞同级人际关系和讨好领导，而我是喜欢独来独往的超级i人，所以很多时候。。。领导说，你要懂得融入规则，我也不明白什么叫融入规则。。。。我每天按时上班，有时午休或晚上还会加班，不过我的缺点是：不喜欢参加聚会，不喜欢多说话（害怕说错）。。。
……
哥们儿，你得做好印象管理。你得给自己叠甲。
在下不才，跟你差不多。一开始也很痛苦，后面单位换了个主要领导，也想“重用”我，我就开始给自己叠甲了。有意识地叠甲。
第一，我从小跟我爸读老庄佛学（其实我爸估计连庄子字啥都不知道，我也不清楚），生性散漫，不求上进闻达，但绝对对得起纳税人的钱，对得起基本职业操守，领导让我干的绝不含糊，但领导如果要让我发挥我的主观能动性，对不起，那我确实不是特别在乎，我爸妈也不在乎，我们全家人都佛系。自己求学期间真的很努力地锻炼了自己的领导能力，可是就是没办法领导别人，但是指挥别人做个什么就浑身难受啊，宁愿自己做完（规避做吃力不讨好的小头目的任何可能）。
第二，在北大期间，其实我多次去心理咨询中心，极其敏感脆弱（甭管你去没去过），其实来这个单位也有养病的意图，希望领导能够多多包涵，还是那句话，该自己做的一分不少，实在不行，背背问卷问问经验，重度抑郁比较难，中度焦虑抑郁那让医生给你开个诊断结果简直太简单。
第三，我领导恰好还是那种有点虚伪的人，喜欢说“尊重同志的个人意愿”，总是希望调动同志们的主观能动性，不强求，从不用党委直接命令。那对这种人就最简单了，就一句话，“如果是党委安排，我无条件服从；但是如果党委要发扬民主集中制，征求我个人意见，那我个人明确表态，我不愿意”。
第四，和分管领导穿一条裤子。由于主要领导事情多，不会永远盯着你，这时候分管领导对你的态度很大程度就能够决定你的日常舒适度了。由于我平时和分管领导关系很好，他也不是特别喜欢主要领导，所以有事儿都会向着我。我平时也会尽量帮他干私活儿，他的个人年终总结啊、很多他分管的其他科室的重要材料啊、甚至他女儿的作文啊，我都会帮他做。换来的，是我已经摸了大半年鱼了，哈哈哈。
当然，代价你自己也想清楚，你就不太能有一个体面的、有能力的、卓越的北大人应该做到的升迁了，而只能安心做一个小职员，一个巴托比。你也得真正做通父母的工作，告诉他们，你人生的终极目标，只是每个春天能够舒舒心心地欣赏春雷的声音，每个夏夜就算很热流很多汗也不会过分烦躁，你已经看透了一些东西，你已经领会了一些东西，你已经舍弃了一些东西，只有这样，你才能在这仍然务必势利、无比社会达尔文的世界上真正活得舒心。
最后，还有一言相劝，没事儿的，等你的精神真正崩溃的时候，那崩溃自然会带你到你该去的地方，不管那里是心理诊所、精神病院、还是鲁米、耶稣，或者爱情、康德、远足，总会有办法的。记住，hang in there, don't die。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
看见版上很多校友后悔没有走选调，但我毕业就走选调，家乡省会gwy，看似很完美对吧，但是我上班后成功严重抑郁焦虑了，刚开始还能吃药带病坚持工作，但是现在就很恐惧上班，请病假中。。。
自我认知，我的心理素质一般，但是回想起当年在贵校面临无法按期毕业压力找工作压力，那时候我也没有特别抑郁焦虑，每天还是照常吃喝睡觉，所以我应该也不算非常脆弱的类型。。。
上班后，领导严厉，同事勾心斗角，每天一上班就很多活，做了很多活还会被领导骂（多做多错），做好了也没有什么激励，而有望升迁的人除了工作能力强还要会来事，会搞同级人际关系和讨好领导，而我是喜欢独来独往的超级i人，所以很多时候。。。领导说，你要懂得融入规则，我也不明白什么叫融入规则。。。。我每天按时上班，有时午休或晚上还会加班，不过我的缺点是：不喜欢参加聚会，不喜欢多说话（害怕说错）。。。
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体制内外都一样，换个环境保不准遇到更sb的人，但好在体制内摆烂不会被优化。
不用管领导同事咋说，咱们真诚待人，问心无愧，做好本职工作，躺平就好了，该吃吃该喝喝。
只要心态好，没人能把咱们咋样，多爽啊！
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
看见版上很多校友后悔没有走选调，但我毕业就走选调，家乡省会gwy，看似很完美对吧，但是我上班后成功严重抑郁焦虑了，刚开始还能吃药带病坚持工作，但是现在就很恐惧上班，请病假中。。。
自我认知，我的心理素质一般，但是回想起当年在贵校面临无法按期毕业压力找工作压力，那时候我也没有特别抑郁焦虑，每天还是照常吃喝睡觉，所以我应该也不算非常脆弱的类型。。。
上班后，领导严厉，同事勾心斗角，每天一上班就很多活，做了很多活还会被领导骂（多做多错），做好了也没有什么激励，而有望升迁的人除了工作能力强还要会来事，会搞同级人际关系和讨好领导，而我是喜欢独来独往的超级i人，所以很多时候。。。领导说，你要懂得融入规则，我也不明白什么叫融入规则。。。。我每天按时上班，有时午休或晚上还会加班，不过我的缺点是：不喜欢参加聚会，不喜欢多说话（害怕说错）。。。
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职场上就是这样，（凭专业、技术、本领、特长）升职、加薪不能，难道还不应该躺吗？
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
看见版上很多校友后悔没有走选调，但我毕业就走选调，家乡省会gwy，看似很完美对吧，但是我上班后成功严重抑郁焦虑了，刚开始还能吃药带病坚持工作，但是现在就很恐惧上班，请病假中。。。
自我认知，我的心理素质一般，但是回想起当年在贵校面临无法按期毕业压力找工作压力，那时候我也没有特别抑郁焦虑，每天还是照常吃喝睡觉，所以我应该也不算非常脆弱的类型。。。
上班后，领导严厉，同事勾心斗角，每天一上班就很多活，做了很多活还会被领导骂（多做多错），做好了也没有什么激励，而有望升迁的人除了工作能力强还要会来事，会搞同级人际关系和讨好领导，而我是喜欢独来独往的超级i人，所以很多时候。。。领导说，你要懂得融入规则，我也不明白什么叫融入规则。。。。我每天按时上班，有时午休或晚上还会加班，不过我的缺点是：不喜欢参加聚会，不喜欢多说话（害怕说错）。。。
……
写得太好了
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
哥们儿，你得做好印象管理。你得给自己叠甲。
在下不才，跟你差不多。一开始也很痛苦，后面单位换了个主要领导，也想“重用”我，我就开始给自己叠甲了。有意识地叠甲。
第一，我从小跟我爸读老庄佛学（其实我爸估计连庄子字啥都不知道，我也不清楚），生性散漫，不求上进闻达，但绝对对得起纳税人的钱，对得起基本职业操守，领导让我干的绝不含糊，但领导如果要让我发挥我的主观能动性，对不起，那我确实不是特别在乎，我爸妈也不在乎，我们全家人都佛系。自己求学期间真的很努力地锻炼了自己的领导能力，可是就是没办法领导别人，但是指挥别人做个什么就浑身难受啊，宁愿自己做完（规避做吃力不讨好的小头目的任何可能）。
……
看得有点想流泪了！
只是每个春天能够舒舒心心地欣赏春雷的声音，每个夏夜就算很热流很多汗也不会过分烦躁，你已经看透了一些东西，你已经领会了一些东西，你已经舍弃了一些东西，只有这样，你才能在这仍然务必势利、无比社会达尔文的世界上真正活得舒心
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
哥们儿，你得做好印象管理。你得给自己叠甲。
在下不才，跟你差不多。一开始也很痛苦，后面单位换了个主要领导，也想“重用”我，我就开始给自己叠甲了。有意识地叠甲。
第一，我从小跟我爸读老庄佛学（其实我爸估计连庄子字啥都不知道，我也不清楚），生性散漫，不求上进闻达，但绝对对得起纳税人的钱，对得起基本职业操守，领导让我干的绝不含糊，但领导如果要让我发挥我的主观能动性，对不起，那我确实不是特别在乎，我爸妈也不在乎，我们全家人都佛系。自己求学期间真的很努力地锻炼了自己的领导能力，可是就是没办法领导别人，但是指挥别人做个什么就浑身难受啊，宁愿自己做完（规避做吃力不讨好的小头目的任何可能）。
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