推荐读一读叔本华的《人生的智慧》

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我不知道是不是因为我性格敏感，我一直对互联网上的极端言论非常焦虑。比如民族歧视、地域歧视、年龄歧视、性别歧视等等。比如最近有个国产游戏叫《明末渊虚之羽》被大量民族主义者喷的很惨，大概就是历史上有满清入关时“扬州十日 嘉定三屠”，所以有些极端民族主义者会有对东北地区和北京满族人比较多的刻板印象，会发“北京十日，东北三屠”这样的无脑言论，关键是点赞量还确实是不少。我在理性上确实是知道有些评论很无脑，但感性上我却会因为这样的言论想到很多因为极端思想（纳粹等等）导致的灾难，陷入极度的内耗，会有习惯性的灾难化思维。大家会有类似的情况吗

用这个理由安慰自己不要焦虑当然是可以的，但是别当真啊，疑似有点阿Q了

jadequeen (jadequeen) 在 ta 的帖子中提到：

不用太焦虑网上你理解不了的言论。这种人一辈子也够不到你的层次。匹夫之怒罢了。

可以去评论管理良好的平台，比如bilibili，遇到这种评论，点举报，比如“引战”，“人身攻击”等等，很快就会收到处理反馈

但不看是最好的。把你的时间用来看那些花了心思创作出来的内容，而不是网民随手宣泄的评论

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我不知道是不是因为我性格敏感，我一直对互联网上的极端言论非常焦虑。比如民族歧视、地域歧视、年龄歧视、性别歧视等等。比如最近有个国产游戏叫《明末渊虚之羽》被大量民族主义者喷的很惨，大概就是历史上有满清入关时“扬州十日 嘉定三屠”，所以有些极端民族主义者会有对东北地区和北京满族人比较多的刻板印象，会发“北京十日，东北三屠”这样的无脑言论，关键是点赞量还确实是不少。我在理性上确实是知道有些评论很无脑，但感性上我却会因为这样的言论想到很多因为极端思想（纳粹等等）导致的灾难，陷入极度的内耗，会有习惯性的灾难化思维。大家会有类似的情况吗

我非常理解你，我之前也很容易陷入这种焦虑到抑郁的情况，周围朋友也有过类似的情况，主要有两个解决渠道：

1. 润。去一个阳光明媚的地方，我有一个朋友在澳大利亚，一个朋友在墨西哥，都非常快乐。根据我此前的经验，这种情况下，国内的矛盾距离你很远，你所在地的矛盾虽然看起来近，但其实在你心里依然很遥远，就可以很妥善的成为一个安全的孤岛。代价是有一点寂寞，而且国外生活有很多不便和困难。

2. 钻进同温层/信息茧房自我保护。这是我现在在国内所采取的策略，话不投机半句多，不管是网上还是现实生活里，一旦意识到这个人和你聊不来或者想法差异太大，直接放弃。有几个和你想法接近的朋友，组成一个坚固的小堡垒，用一种“举世皆浊我独清”的心态看待世界，并保证自己有随时就润的能力（大多数时候也是一种心理安慰，一般不会糟糕到这种程度）

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我不知道是不是因为我性格敏感，我一直对互联网上的极端言论非常焦虑。比如民族歧视、地域歧视、年龄歧视、性别歧视等等。比如最近有个国产游戏叫《明末渊虚之羽》被大量民族主义者喷的很惨，大概就是历史上有满清入关时“扬州十日 嘉定三屠”，所以有些极端民族主义者会有对东北地区和北京满族人比较多的刻板印象，会发“北京十日，东北三屠”这样的无脑言论，关键是点赞量还确实是不少。我在理性上确实是知道有些评论很无脑，但感性上我却会因为这样的言论想到很多因为极端思想（纳粹等等）导致的灾难，陷入极度的内耗，会有习惯性的灾难化思维。大家会有类似的情况吗

能让你感到难受，能共情，说明你良心未泯，你是个好人。

Anonymous (渡劫) 在 ta 的帖子中提到：

我不知道是不是因为我性格敏感，我一直对互联网上的极端言论非常焦虑。比如民族歧视、地域歧视、年龄歧视、性别歧视等等。比如最近有个国产游戏叫《明末渊虚之羽》被大量民族主义者喷的很惨，大概就是历史上有满清入关时“扬州十日 嘉定三屠”，所以有些极端民族主义者会有对东北地区和北京满族人比较多的刻板印象，会发“北京十日，东北三屠”这样的无脑言论，关键是点赞量还确实是不少。我在理性上确实是知道有些评论很无脑，但感性上我却会因为这样的言论想到很多因为极端思想（纳粹等等）导致的灾难，陷入极度的内耗，会有习惯性的灾难化思维。大家会有类似的情况吗

如果你作为汉族，看了明末制作组搞得幺蛾子不感到愤怒，那我觉得你就是汉奸

Anonymous (渡劫) 在 ta 的帖子中提到：

怎么？民族是汉族，立场是反对极端民族主义。这个我不在这过多讨论

也不明白你站在道德制高点在优越什么，好像愤怒的网民都是暴民一样。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

怎么？民族是汉族，立场是反对极端民族主义。这个我不在这过多讨论

孙中山先生说，辛亥革命是不彻底的。诚哉斯言。自1644年以来的历史仍未盖棺定论。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我不知道是不是因为我性格敏感，我一直对互联网上的极端言论非常焦虑。比如民族歧视、地域歧视、年龄歧视、性别歧视等等。比如最近有个国产游戏叫《明末渊虚之羽》被大量民族主义者喷的很惨，大概就是历史上有满清入关时“扬州十日 嘉定三屠”，所以有些极端民族主义者会有对东北地区和北京满族人比较多的刻板印象，会发“北京十日，东北三屠”这样的无脑言论，关键是点赞量还确实是不少。我在理性上确实是知道有些评论很无脑，但感性上我却会因为这样的言论想到很多因为极端思想（纳粹等等）导致的灾难，陷入极度的内耗，会有习惯性的灾难化思维。大家会有类似的情况吗

本来就没法盖棺定论啊。关键就是在于现在政权的合法性，到底是不是谁拳头更硬，谁就具有天然的合法性。

如果是，那么大清就是拳头更硬，没毛病。

如果不是，那我们的合法性来源于哪里？

Stepp (Stepp) 在 ta 的帖子中提到：

孙中山先生说，辛亥革命是不彻底的。诚哉斯言。自1644年以来的历史仍未盖棺定论。

目前社会上就是泛滥着民粹、排外、仇日美，一方面是社会思潮的钟摆回摆向右，另一方面也很多是官方的推波助澜（比如某些博主可以在官方白名单上，肆意发言不被炸号：不受欢迎的博主则动不动消音）。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我不知道是不是因为我性格敏感，我一直对互联网上的极端言论非常焦虑。比如民族歧视、地域歧视、年龄歧视、性别歧视等等。比如最近有个国产游戏叫《明末渊虚之羽》被大量民族主义者喷的很惨，大概就是历史上有满清入关时“扬州十日 嘉定三屠”，所以有些极端民族主义者会有对东北地区和北京满族人比较多的刻板印象，会发“北京十日，东北三屠”这样的无脑言论，关键是点赞量还确实是不少。我在理性上确实是知道有些评论很无脑，但感性上我却会因为这样的言论想到很多因为极端思想（纳粹等等）导致的灾难，陷入极度的内耗，会有习惯性的灾难化思维。大家会有类似的情况吗

非常感谢你的建议，我其实也在自我反省，我感觉焦虑一方面是自己的特殊经历导致的，还有一部分确实是国内的大环境还是经济放缓、内卷不断增加导致的。

我也有一些抑郁症的病友，其实无论我们的焦虑源是什么，最后都能落在当前社会过度内卷上面，有一个在澳洲读过研的病友也是在考虑润回澳洲并且已经着手准备了。

最归根结底还是因为我自身本来就处于一种焦虑状态，好像即便是没有譬如极端言论恶性社会事件之类我也会因为未来的某些不确定事件而感到焦虑。说到底还是得放过自己。

EY (Parmai) 在 ta 的帖子中提到：

我非常理解你，我之前也很容易陷入这种焦虑到抑郁的情况，周围朋友也有过类似的情况，主要有两个解决渠道：

1. 润。去一个阳光明媚的地方，我有一个朋友在澳大利亚，一个朋友在墨西哥，都非常快乐。根据我此前的经验，这种情况下，国内的矛盾距离你很远，你所在地的矛盾虽然看起来近，但其实在你心里依然很遥远，就可以很妥善的成为一个安全的孤岛。代价是有一点寂寞，而且国外生活有很多不便和困难。

2. 钻进同温层/信息茧房自我保护。这是我现在在国内所采取的策略，话不投机半句多，不管是网上还是现实生活里，一旦意识到这个人和你聊不来或者想法差异太大，直接放弃。有几个和你想法接近的朋友，组成一个坚固的小堡垒，用一种“举世皆浊我独清”的心态看待世界，并保证自己有随时就润的能力（大多数时候也是一种心理安慰，一般不会糟糕到这种程度）

这个确实是，可能我也不了解事件全貌吧，仅仅是面对极端情绪的一种情绪反应。不瞒你说我也会因为最近某抗战电影上线之后网友对岛国的极端言论而感到焦虑。

但我主观上觉得汉奸确实是不至于，毕竟我也并没有实际做什么，并且我同时也因为外网网友对中国大陆的极端言论我也同样会焦虑，并不是针对某件具体的事情的站队。

Anonymous (何足道) 在 ta 的帖子中提到：

如果你作为汉族，看了明末制作组搞得幺蛾子不感到愤怒，那我觉得你就是汉奸

那你就是选择性焦虑呗…明末制作组、日本右翼的极端言论你就不焦虑了

Anonymous (渡劫) 在 ta 的帖子中提到：

这个确实是，可能我也不了解事件全貌吧，仅仅是面对极端情绪的一种情绪反应。不瞒你说我也会因为最近某抗战电影上线之后网友对岛国的极端言论而感到焦虑。

但我主观上觉得汉奸确实是不至于，毕竟我也并没有实际做什么，并且我同时也因为外网网友对中国大陆的极端言论我也同样会焦虑，并不是针对某件具体的事情的站队。

没有楼主严重但是会焦虑乃至愤怒，目前的解法是情绪激动了尽量提醒自己抽离出来，干点有建设性的事情，且尽量保持自己内心的公正和善意（我只能说尽量）

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我不知道是不是因为我性格敏感，我一直对互联网上的极端言论非常焦虑。比如民族歧视、地域歧视、年龄歧视、性别歧视等等。比如最近有个国产游戏叫《明末渊虚之羽》被大量民族主义者喷的很惨，大概就是历史上有满清入关时“扬州十日 嘉定三屠”，所以有些极端民族主义者会有对东北地区和北京满族人比较多的刻板印象，会发“北京十日，东北三屠”这样的无脑言论，关键是点赞量还确实是不少。我在理性上确实是知道有些评论很无脑，但感性上我却会因为这样的言论想到很多因为极端思想（纳粹等等）导致的灾难，陷入极度的内耗，会有习惯性的灾难化思维。大家会有类似的情况吗

当然我们都很难说自己就一定是“公正”的

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

没有楼主严重但是会焦虑乃至愤怒，目前的解法是情绪激动了尽量提醒自己抽离出来，干点有建设性的事情，且尽量保持自己内心的公正和善意（我只能说尽量）

明末这个我确实是没感受到他极端在哪里（可能确实是因为不太了解？），但是我猜想制作组的多数人应该也都是汉族人吧，并且各种高赞弹幕和评论最先映入眼帘的更多的确实就是明显裹挟着“民族歧视”外衣的地域歧视。

日本右翼的极端言论应该属于刚才所说的针对中国大陆的极端言论之一吧，是会焦虑的，包括东南某省也会有很多类似言论，有时某些有接触他们的机会时我也会很害怕跟他们交流，生怕某句话会得罪他们。

Anonymous (何足道) 在 ta 的帖子中提到：

那你就是选择性焦虑呗…明末制作组、日本右翼的极端言论你就不焦虑了

太理想化了，我现在发现在q内感受不到痛苦是一种幸福，那种想逃离又没有能力逃离的痛苦就像是《风骚律师》里查克的电磁过敏症，无孔不入，痛苦不堪，但是周围的人还觉得你疯了

BlancRedCesc (Le Professeur) 在 ta 的帖子中提到：

说明你还是一个有良知的人，要珍惜这样的痛苦，那是我们作为一个普通人仍然在生存和反抗的唯一依据

在我看来，没什么比伪造的真实更让人痛苦的了。

不同人的价值观自然不同，如果能屏蔽痛苦而感到幸福也不错——不过对我来说，没有痛苦的人生大约就像少了一味的食物，说不值得活未免夸张，但说不够精彩定是恰当的。如果真是一帆风顺，倒也不错，如果只是捂住耳朵切断回路而麻痹自己，也是一种对真实的罔顾，便没什么活着的价值了。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

太理想化了，我现在发现在q内感受不到痛苦是一种幸福，那种想逃离又没有能力逃离的痛苦就像是《风骚律师》里查克的电磁过敏症，无孔不入，痛苦不堪，但是周围的人还觉得你疯了

b站现在也是走下坡路了

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

可以去评论管理良好的平台，比如bilibili，遇到这种评论，点举报，比如“引战”，“人身攻击”等等，很快就会收到处理反馈

但不看是最好的。把你的时间用来看那些花了心思创作出来的内容，而不是网民随手宣泄的评论

你不太了解你发这个帖子指责网民极端干啥呢？去搜搜看很难么？制作组故意夹带私货是板上钉钉的事情，你是在揣着明白装糊涂吧

Anonymous (渡劫) 在 ta 的帖子中提到：

明末这个我确实是没感受到他极端在哪里（可能确实是因为不太了解？），但是我猜想制作组的多数人应该也都是汉族人吧，并且各种高赞弹幕和评论最先映入眼帘的更多的确实就是明显裹挟着“民族歧视”外衣的地域歧视。

日本右翼的极端言论应该属于刚才所说的针对中国大陆的极端言论之一吧，是会焦虑的，包括东南某省也会有很多类似言论，有时某些有接触他们的机会时我也会很害怕跟他们交流，生怕某句话会得罪他们。