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30多岁失业,心理也不咋地
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162楼
简单的做一些改变,找点小事做,面试找工作、看看心理学书籍自我调节、跑跑步,一个人的时候一定要作息规律,不然很容易陷入虚无和情绪的负面循环;
无论目前的现状是什么样,遵守时代精神和生活规律,知道既定事实无须回避,尽量少的情绪化处理问题,生活是会好起来的。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
30多岁,失业了,恋爱也分手了,找工作半年无果,瞅着都快一整年了,今天被垂直经验的理想岗位突然挂了简历关,好歹还是从五一节前就开始兢兢业业准备面试考试的岗位,没想到简历关就无法通过。
想着人生前几年,瞅着不说是呼风唤雨,但那也是觉得踏踏实实努力就能有回报的,现在,感觉上帝好像关了扇门,努力一把了,发现哎哟门给让人关着了。
恋爱也频繁遭遇分手,相亲感觉瞅着也无进展,还不如找工作偶尔还能被夸俩句。
……
163楼
对了,也可以多复盘一下过去的经历和问题,可以更好的了解自我。生活中的小事还有很多,做做饭、打扫卫生、看日出、看日落,都很有成就感和治愈感。我和楼主一样,也失业,在艰难的活着,要么希望明天更好,要么享受当下,要么痛苦的反思过去。本来就没有什么必然的因果,接受事实然后继续前行,是人最大的底气。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
简单的做一些改变,找点小事做,面试找工作、看看心理学书籍自我调节、跑跑步,一个人的时候一定要作息规律,不然很容易陷入虚无和情绪的负面循环;
无论目前的现状是什么样,遵守时代精神和生活规律,知道既定事实无须回避,尽量少的情绪化处理问题,生活是会好起来的。
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