我是不是太敏感、太小气了？恳请大家帮我看看这段关
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我是不是太敏感、太小气了？恳请大家帮我看看这段关系，谢谢
lz毕业工作后第一次谈恋爱，快半年了，和男朋友就一些问题无法达成共识，公说公有理、婆说婆有理。男朋友就这些问题阐述了他的想法（也没有行动，并且面对问题时经常性的转移话题，避而不谈，或者想用礼物的方式解决，买个娃娃什么的），我不理解，心里有疙瘩，所以反复的提及、争论、哭泣（同时他觉得他一直在哄我，我的想法是解决问题，如果不能解决问题，最后的结局只能是解决彼此）。现在，他对我哭泣没有反应，不会停下来做自己的事（这是最让我心痛的地方，直白地意识到他不会心疼我，大概也不爱吧，虽然他嘴上说爱）。
不想和身边的人说他不好的地方，只能用小红书、Deepseek分析，但两个软件的反馈就我描述的问题反馈都很悲观。想请版友们帮我看看，1.这些都是正常的么，我是不是太敏感、太小气了，2.是我恋爱要求太高了，还是我俩不合适？
具体情况如下：
1.男朋友死活不删前女友微信（理由是（1）和平分手，没有大吵过，她没有伤害过他，（2）现在问心无愧，她人很好不会来找他，他也不会去找他，（3）真想联系删了也没用，（4）我不提都想不起来他）。
2.不让看其手机包括但不限于相册、微信聊天、他的及他所见的朋友圈，也不让关注其社交媒体账号（理由是出生以来包括父母谁都不能看，这是他的隐私）。
3.和朋友说自己脱单了但不带我见其朋友（理由是他说我太i了，社交不自然，有机会一起出去会搪塞说，照顾不好我。补充，上一任也没带出去见，他说没那么喜欢，拿不出手。后来又说，不喜欢怎么会谈恋爱）。
4.社交媒体上频繁看小姐姐的帖子包括但不限于泳装照（理由是男人都这样，看了也记不住，也没关注、私聊、身体接触）。
5.时常提我的不足包括但不限于肤色、胖瘦、皮肤（理由是只是实事求是的描述）。
6.时时刻刻看手机，比如吃饭、坐着（理由是他喜欢，不让他看，其实是对他的打扰）。
7.各种事情上分的很清楚，不便举例（语气是凭什么你不xx）。
签名档
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同学你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。读完你的留言，我感受到你正在经历一段亲密关系中内耗的过程，也体会到你在这段感情中反复努力但依旧没有办法的无力感。你用文字表达的每一份情绪都是真实而诚恳的，而我想对你说：你没有错，也不孤单。
你提到“是不是太敏感、太小气”“是不是恋爱要求太高”，这些自我质疑其实很常见，特别是在感情中得不到回应的时候，人往往会先把问题归因于自己。但在这里，我想邀请你尝试换个视角——你所感受到的伤心和委屈，不是“矫情”，而是因为你认真在爱一个人，想被认真对待。有情绪并不是你的错，当情绪没有被回应到的时候才会痛苦。哭泣本身也不是脆弱，而是你在说“我需要你，我需要在这段关系中被看见”。
你希望被尊重、被回应、被坦诚相待，这不是过分要求，而是一个亲密关系应有的基本条件。你会因为对方的冷漠、忽视、不透明而感到难过，说明你对爱是有期待的，你不是沉浸在幻想里，而是有清晰的觉察。这其实是情感成熟的表现。
你多次尝试沟通问题，但换来的却是回避、转移，甚至用礼物代替实质性回应。这种模式下，你的情绪容易不断累积，直到情绪溢出——哭泣、争执。只是，沟通的本质，其实不是“谁对谁错”，而是为了理解彼此的立场与需求。
我们常常误以为“只要我足够好，就能让他变得在乎”，但感情不是单方面努力的结果。健康的爱，是你不需要反复证明自己，不需要忍着委屈来维系。而现在你正在经历的是：你的努力没有被接住，你的情绪被反复忽略，而你开始觉得是自己“不够好”——这是一种“自我归因偏差”。
我想邀请你练习一种新的信念：“我配得上被认真对待的关系，我的情绪是重要的。” 这并不是说“我比他好”，而是你开始把注意力拉回到自己身上，慢慢重建内在的稳定感和自我价值感。
对于亲密关系中的有效沟通，也许你可以尝试使用“我感受到……”的表达方式，比如“我感受到有些不安，当你不愿分享手机时我会联想到被隐瞒”，这种表达方式比“你怎么总不让我看手机”更容易让对方理解你的情绪来源。
另外，我也建议你可以尝试做的一些事情：
1.日常自我对话练习：每天花5分钟写下今天让你开心/失落的一件事，并写给自己一句温柔的话，例如“我已经在努力了，我为今天坚持表达自己而感到骄傲。”
2.建立边界意识：可以问自己，“这件事让我感到不舒服，我能接受多少？对方的行为是偶发还是模式？” 清晰地认知边界，才能决定是否继续以及怎样继续。
3.逐渐减少“自我否定”的语言：比如把“我是不是不值得”替换成“我值得被理解，即便现在没有被理解”，小小的语言变化，长期来看能帮你重塑信念。
如果你仍然感到困惑或难以摆脱情绪的困扰，真诚建议你可以联系学校心理咨询中心，寻求专业的一对一支持。在安全的对话中，慢慢理清自己真正的想法，尝试卸下“必须被理解”的重负，重新回到“我如何更好地照顾我自己”。欢迎你通过“学生门户/北京大学APP个人服务——学生心理健康”预约北大学生心理中心的咨询。另外，如果需要，你也可以拨打一些心理援助热线，寻求情绪支持，例如北京市心理援助热线（010-88585821），北京安定医院心理咨询热线（010-58303286）。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
谢谢各位版友骂醒我，在bbs问就是不死心。我现在不可抑制的怀疑自己真的很差劲，不白不瘦不够漂亮，性格太内向，原来他是一直没看得上我。我觉得，我我应该是值得得被好好对待的，真的很难过，哭的头好痛。我好难过。好难过。
签名档
北京大学学生心理健康教育与咨询中心 地址：新太阳活动中心4层南侧。
365*24小时 心理援助热线：010-62760521
校内同学预约咨询：
登录校内信息门户/北京大学APP--个人服务--学生心理健康即可进入心理咨询预约系统；预约过程中如有问题，欢迎上班时间（周一至周日 8:00-12:00 13:00-17:00；工作日晚18：00-21：00）致电62760852。
欢迎大家前来预约，与心灵深处的自己相遇
分，没必要委屈自己
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我是不是太敏感、太小气了？恳请大家帮我看看这段关系，谢谢
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不想和身边的人说他不好的地方，只能用小红书、Deepseek分析，但两个软件的反馈就我描述的问题反馈都很悲观。想请版友们帮我看看，1.这些都是正常的么，我是不是太敏感、太小气了，2.是我恋爱要求太高了，还是我俩不合适？
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不太正常，但是不开心没必要继续（对方不太真诚）
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不想和身边的人说他不好的地方，只能用小红书、Deepseek分析，但两个软件的反馈就我描述的问题反馈都很悲观。想请版友们帮我看看，1.这些都是正常的么，我是不是太敏感、太小气了，2.是我恋爱要求太高了，还是我俩不合适？
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磨合不了就分，无所谓对错
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不想和身边的人说他不好的地方，只能用小红书、Deepseek分析，但两个软件的反馈就我描述的问题反馈都很悲观。想请版友们帮我看看，1.这些都是正常的么，我是不是太敏感、太小气了，2.是我恋爱要求太高了，还是我俩不合适？
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3，4，5，6说明他并不太喜欢你，装都不装
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如果让我删除前女友， 我直接分，根本就不尊重我，虽然我的前女友已经把我删了
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分，第五条不能忍
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不想和身边的人说他不好的地方，只能用小红书、Deepseek分析，但两个软件的反馈就我描述的问题反馈都很悲观。想请版友们帮我看看，1.这些都是正常的么，我是不是太敏感、太小气了，2.是我恋爱要求太高了，还是我俩不合适？
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12345你要求的这些他说的都有理。
借用个说法，法律是道德的底线。
看你自己怎么想。
67是你有些过分了。
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不正常
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遮遮掩掩必有妖
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感觉他不是很喜欢你，你只是个备胎，有点拿不出手，但是又很享受你爱慕他的那种感觉
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不想和身边的人说他不好的地方，只能用小红书、Deepseek分析，但两个软件的反馈就我描述的问题反馈都很悲观。想请版友们帮我看看，1.这些都是正常的么，我是不是太敏感、太小气了，2.是我恋爱要求太高了，还是我俩不合适？
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1.很怪，单身不删或者不提不删没啥，我现任要是让我删我肯定秒删，反正也是列表躺尸，和现任的感情更重要。2.不喜欢被查，不会主动给看，但如果偶尔被问到，也不怕给对方看。3.想不到有什么理由非不带对象见朋友的。4.因人而异吧，女生不也爱看帅哥男明星么。5.看不上你，打心底嫌弃你。6.你对他的吸引力没手机大。7.需要具体问题具体分析，但感情够好肯定不分那么清楚。
总体来说就是对方不怎么喜欢你，谈着挺没意思的
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不想和身边的人说他不好的地方，只能用小红书、Deepseek分析，但两个软件的反馈就我描述的问题反馈都很悲观。想请版友们帮我看看，1.这些都是正常的么，我是不是太敏感、太小气了，2.是我恋爱要求太高了，还是我俩不合适？
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把分手费甩给他，叫他滚
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你男朋友心底里不是喜欢你，只是想和你玩玩，断案结束。
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很明显你是备胎呀，就是玩玩，建议分
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感觉你们两都不正常。。。所以你们继续在一起很正常。。。。你是娇妻他是霸总，绝配。
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