近30岁的年纪，该如何接受感情背叛带来的焦虑和恐慌
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你要这样想，我光明正大有一次婚姻，现在我还可以有一次光明正大婚姻，比别人我讨巧了。过去就让过去吧！现在呢要过好！未来生活要过的更美好！大丈夫何患无妻？！放下吧！
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
思索再三，还是决定来这里寻求帮助。
原本以为可以相爱一生的伴侣，喜欢上了一个仅认识一两个月的新人，之后两个月发生了很多事，我都选择了包容，可在我们即将到来的两周年纪念日前几天，因为撞破他们还在持续暧昧，然后我被断崖分手了，明明分手前几天她刚给我买了衣服，我也刚制定好我们去别的城市玩的计划，甚至给她准备的周年纪念日的礼物已经在路上了，就这样，我还是被分手了。于是百般求复合，没有任何回应，恋爱期间有多么轰轰烈烈，分手时就有多么惨不忍睹，曾经那些承诺和回忆都被一一瓦解。最终我主动清除了所有联系方式。然后就这样过去6个多月了，每一天都很煎熬。朋友眼里都觉得她单纯，甚至我也觉得她单纯善良感情专一，从未对她有过怀疑，恋爱期间我也回避了和任何异性的不必要来往，能做到对自己最大程度的主动约束，给自己花钱再三斟酌，给她买化妆品买包包我心甘情愿，每一个节日仪式感都给到位，可是就因为我嘴巴上不善于花言巧语，科研忙碌的时候不能及时提供情绪价值，然后我就活该被欺骗被辜负？论家庭、能力、外貌、衣品、性格等等我完全配得上她，甚至确定关系之前还有朋友觉得她配不上我，可是人为什么就这么不知足呢？分手后我一直在反思究竟自己哪一点做的不好换来了这样的结局。我以前是一个非常乐观自信的人，在自己相关领域也算比较不错，现在变得懒惰颓废，每天都很丧。每天什么也不想做，实验被组会推着前进，数据不想处理，分手前整理好的文章到现在也没有写多少，每每想到这些，自责和焦虑又会加剧我的难过。我也知道她是错的人，六个月我该走出来了，可是事实是情绪还会持续反扑，我还是浑浑噩噩一天又一天地过，我也不知道我是怎么了？所以请老师帮帮我，我该怎么办？我很想走出来，可是总觉得自己一直还在泥潭里，有点无力。
近两个月，朋友们陆续知道我分手的事情后，大部分人对我们俩感情的结束都表示震惊，然后有一些之前就认识的异性也开始靠近我，我大概明白他们的用意。一方面是因为我知道我自己还没有完全清理干净前一段的痕迹，我不能也不该在这个节点和别人维持过近的关系，更让我觉得抓马和痛苦的是上一段感情的失败，让我开始对别人不由自主地产生芥蒂和防备，我会怀疑她们对我的关心，我会猜测这其中几分是真几分是假，我也怕我控制不住然后过剩的热情和痴情再次被辜负，所以给他们的回复都很冷漠，尽管我知道这多少有点不解风情也有点不礼貌。以前我一直对婚姻生活充满憧憬，可是30岁的年纪，再次恢复单身，诚然讲，多少有点恐慌，个人不能接受先结婚后恋爱的相亲路径，可是再次遇见一个让自己怦然心动倾尽所有的对象真的好难。尤其处在现在处境面里，自己不主动，别人主动我又会下意识防备，我也不知道该怎么破局。感觉重新建立对另一半的信任、重拾自己对另一半的热情真的好难啊，这是不是心理病啊，所以我也诚恳理性地请老师帮帮我。谢谢！
没有捷径，就只能自己去一遍遍尝试，然后克服心理障碍。每次尝试都得提醒自己，给自己洗脑，我是安全的，我可以相信这个人。
然后选一个靠谱的，有底线的人。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
思索再三，还是决定来这里寻求帮助。
原本以为可以相爱一生的伴侣，喜欢上了一个仅认识一两个月的新人，之后两个月发生了很多事，我都选择了包容，可在我们即将到来的两周年纪念日前几天，因为撞破他们还在持续暧昧，然后我被断崖分手了，明明分手前几天她刚给我买了衣服，我也刚制定好我们去别的城市玩的计划，甚至给她准备的周年纪念日的礼物已经在路上了，就这样，我还是被分手了。于是百般求复合，没有任何回应，恋爱期间有多么轰轰烈烈，分手时就有多么惨不忍睹，曾经那些承诺和回忆都被一一瓦解。最终我主动清除了所有联系方式。然后就这样过去6个多月了，每一天都很煎熬。朋友眼里都觉得她单纯，甚至我也觉得她单纯善良感情专一，从未对她有过怀疑，恋爱期间我也回避了和任何异性的不必要来往，能做到对自己最大程度的主动约束，给自己花钱再三斟酌，给她买化妆品买包包我心甘情愿，每一个节日仪式感都给到位，可是就因为我嘴巴上不善于花言巧语，科研忙碌的时候不能及时提供情绪价值，然后我就活该被欺骗被辜负？论家庭、能力、外貌、衣品、性格等等我完全配得上她，甚至确定关系之前还有朋友觉得她配不上我，可是人为什么就这么不知足呢？分手后我一直在反思究竟自己哪一点做的不好换来了这样的结局。我以前是一个非常乐观自信的人，在自己相关领域也算比较不错，现在变得懒惰颓废，每天都很丧。每天什么也不想做，实验被组会推着前进，数据不想处理，分手前整理好的文章到现在也……
谢谢老师！
感谢您耐心、有温度的回复。我会反复、认真理解您回复的内容。
希望我会越来越好！
再次感谢！祝愿老师工作顺利，天天开心！
weiqj (心理咨询师) 在 ta 的帖子中提到：
同学你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。感谢你愿意在这里分享你的故事和感受。读到你的文字，我感受到了你正在经历的痛苦和迷茫。感情中那种全情投入后的失望和被辜负的感觉，是让人无比刺痛的。而在这之后还要面对自己的情绪、生活和未来的种种挑战，我真的很为你心疼。
你提到这段感情对你来说不仅仅是相爱两年的陪伴，更像是一种全心全意的投入，是对未来的美好憧憬。而突然的背叛和分手，仿佛摧毁了你的信任和努力。我特别理解，你可能会反复问自己“为什么会这样？”“是不是我哪里做得不够好？”但其实，感情的结束往往不是一个人的责任，也未必完全因为你的原因。
从你的描述中，我能看到你在这段关系里付出了非常多的心血——你愿意克制自己的需求，关心她、包容她，甚至在忙碌的科研生活中尽力给予她仪式感和安全感。你所做的每一件事情都是真诚而有分量的。可即便如此，感情中总有我们无法控制的部分，这不是你能力的欠缺，而是两个人不同需求的错位。
……
感谢你分享的经历和心得。有安慰到，也有帮助到。其实任何一个经历过的人，都会理解到我过去和现在有多痛苦，如你描述的那些昏天暗地的日子，我也都经历过。但是看你现在云淡风轻地分享和讲述这些，我似乎也看见不假时日后的我自己，也能将这一切都淡忘，然后迎接更加强大的自己。我会去看象与骑象人的。非常感谢！
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
希望能安慰到你。
前几年经历了一次痛彻心扉的背叛，事后愤懑、不解、难受、贬低自我、自我感动、卑微、郁闷……甚至一想到他们的眉来眼去、对方的“伟光正”，就会恶心得睡不着，偷偷做了测试已经是所谓中度抑郁，明明我是那么快乐的人…
为了走出阴霾（其实和你一样更是因为对方的冷漠），我尝试了很多很多，从一开始的流泪躺着不动，把自己养成了房间的真菌，到左看右看屋里不顺眼，每天认真挤出来10分钟收拾出一小块地方，再到出门走走，把空余时间填满，最后到投入更多心力到有难度的学习工作中……我忽然就好了，甚至比之前的我状态好了一大截。
……
失我者永失，不要为打翻的牛奶哭泣不值得，这都是老天最好的安排让你看清这个人，真正适合你的正在路上
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@houbuhoua
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思索再三，还是决定来这里寻求帮助。
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找个爱你的结婚 和前任可以做情人
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十年前经历过一次这种经历，其中有一年的时间都没办法走出来，有几个月的时间甚至失眠，每晚睡觉的时候都觉得心里缺了一角，血淋淋的。还发展了一个恶趣味，就是喜欢问闺蜜们，难道不是我比男友劈腿的女生更好一点么？得到肯定的回答，仍然不开心。
当时养成一个习惯是写日记，记录自己的不甘心、难过。写完之后，心情会稍稍reflesh一下，过一段时间再看，甚至能够感受到自愈的缓慢过程。
之后，又找到新的男朋友，一起逛公园、玩耍，一些重合的场景总会浮现。感觉是初恋的原因，所以念念不忘。
再后来，结婚生子。突然有一天，觉得自己断崖式成长，成长为更好更强大的人，也经历了更多的事情。这件事已经淡化到很淡了。这个人也在自己的记忆里没有任何存在感了。
回到楼主现在的时刻，我是想说，专注当下，不要用别人的错误惩罚自己，珍惜自己的时间、珍惜自己这个人。未来还有很多的事情需要经历，眼下只是一个小小的挫折，如此而已。
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思索再三，还是决定来这里寻求帮助。
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“给自己花钱再三斟酌，给她买化妆品买包包我心甘情愿” 龟龟应得的
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思索再三，还是决定来这里寻求帮助。
原本以为可以相爱一生的伴侣，喜欢上了一个仅认识一两个月的新人，之后两个月发生了很多事，我都选择了包容，可在我们即将到来的两周年纪念日前几天，因为撞破他们还在持续暧昧，然后我被断崖分手了，明明分手前几天她刚给我买了衣服，我也刚制定好我们去别的城市玩的计划，甚至给她准备的周年纪念日的礼物已经在路上了，就这样，我还是被分手了。于是百般求复合，没有任何回应，恋爱期间有多么轰轰烈烈，分手时就有多么惨不忍睹，曾经那些承诺和回忆都被一一瓦解。最终我主动清除了所有联系方式。然后就这样过去6个多月了，每一天都很煎熬。朋友眼里都觉得她单纯，甚至我也觉得她单纯善良感情专一，从未对她有过怀疑，恋爱期间我也回避了和任何异性的不必要来往，能做到对自己最大程度的主动约束，给自己花钱再三斟酌，给她买化妆品买包包我心甘情愿，每一个节日仪式感都给到位，可是就因为我嘴巴上不善于花言巧语，科研忙碌的时候不能及时提供情绪价值，然后我就活该被欺骗被辜负？论家庭、能力、外貌、衣品、性格等等我完全配得上她，甚至确定关系之前还有朋友觉得她配不上我，可是人为什么就这么不知足呢？分手后我一直在反思究竟自己哪一点做的不好换来了这样的结局。我以前是一个非常乐观自信的人，在自己相关领域也算比较不错，现在变得懒惰颓废，每天都很丧。每天什么也不想做，实验被组会推着前进，数据不想处理，分手前整理好的文章到现在也……
我这种专一的女生，到现在牡丹，偏偏那种玩的开的天天不愁对象，还有人愿意为之寻死觅活，世界就是个巨大的草台班子
weiqj (心理咨询师) 在 ta 的帖子中提到：
同学你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。感谢你愿意在这里分享你的故事和感受。读到你的文字，我感受到了你正在经历的痛苦和迷茫。感情中那种全情投入后的失望和被辜负的感觉，是让人无比刺痛的。而在这之后还要面对自己的情绪、生活和未来的种种挑战，我真的很为你心疼。
你提到这段感情对你来说不仅仅是相爱两年的陪伴，更像是一种全心全意的投入，是对未来的美好憧憬。而突然的背叛和分手，仿佛摧毁了你的信任和努力。我特别理解，你可能会反复问自己“为什么会这样？”“是不是我哪里做得不够好？”但其实，感情的结束往往不是一个人的责任，也未必完全因为你的原因。
从你的描述中，我能看到你在这段关系里付出了非常多的心血——你愿意克制自己的需求，关心她、包容她，甚至在忙碌的科研生活中尽力给予她仪式感和安全感。你所做的每一件事情都是真诚而有分量的。可即便如此，感情中总有我们无法控制的部分，这不是你能力的欠缺，而是两个人不同需求的错位。
……
我和你一样 不到30然后发现对方的底线问题
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思索再三，还是决定来这里寻求帮助。
原本以为可以相爱一生的伴侣，喜欢上了一个仅认识一两个月的新人，之后两个月发生了很多事，我都选择了包容，可在我们即将到来的两周年纪念日前几天，因为撞破他们还在持续暧昧，然后我被断崖分手了，明明分手前几天她刚给我买了衣服，我也刚制定好我们去别的城市玩的计划，甚至给她准备的周年纪念日的礼物已经在路上了，就这样，我还是被分手了。于是百般求复合，没有任何回应，恋爱期间有多么轰轰烈烈，分手时就有多么惨不忍睹，曾经那些承诺和回忆都被一一瓦解。最终我主动清除了所有联系方式。然后就这样过去6个多月了，每一天都很煎熬。朋友眼里都觉得她单纯，甚至我也觉得她单纯善良感情专一，从未对她有过怀疑，恋爱期间我也回避了和任何异性的不必要来往，能做到对自己最大程度的主动约束，给自己花钱再三斟酌，给她买化妆品买包包我心甘情愿，每一个节日仪式感都给到位，可是就因为我嘴巴上不善于花言巧语，科研忙碌的时候不能及时提供情绪价值，然后我就活该被欺骗被辜负？论家庭、能力、外貌、衣品、性格等等我完全配得上她，甚至确定关系之前还有朋友觉得她配不上我，可是人为什么就这么不知足呢？分手后我一直在反思究竟自己哪一点做的不好换来了这样的结局。我以前是一个非常乐观自信的人，在自己相关领域也算比较不错，现在变得懒惰颓废，每天都很丧。每天什么也不想做，实验被组会推着前进，数据不想处理，分手前整理好的文章到现在也……
经历过断崖分手，也看过朋友因为失恋以泪洗面，我想说关于感情尤其是爱情
1. 没有谁是谁的唯一，你当下觉得这个人多么不可代替，其实都不至于。
2.你中间提到这个条件配不配这个问题，在我和朋友失恋中，我发现失恋了大家很容易对因为这个对自己进行价值评估，自我怀疑，自我贬低或者和别人比较。但我想说，你的价值，和你对于对方的配偶价值，并不等同。也许她想要的未必多好的品质，但那个东西就是吸引她，所以，不用因为分手而自我价值怀疑。
3.学着理性一些看待感情，我现在更想将感情视为关系，这样能在不那么好的时候将自己本身和感情不好的体验分离，虽然说这有些阿Q,但我觉得对于我这样一个曾经把人与人之前感情看的比较重的人来说，这个方法能让我痛苦的感受显著降低
4.时间真的会治愈，开始难受的时候试着多和朋友在一起，诉说（哈哈哈我本人上次失恋就是各种说，和朋友说，和心理中心老师说，在网上和网友说），你一定要有一个充分的抒发过程，你才能更好的愈合。
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原本以为可以相爱一生的伴侣，喜欢上了一个仅认识一两个月的新人，之后两个月发生了很多事，我都选择了包容，可在我们即将到来的两周年纪念日前几天，因为撞破他们还在持续暧昧，然后我被断崖分手了，明明分手前几天她刚给我买了衣服，我也刚制定好我们去别的城市玩的计划，甚至给她准备的周年纪念日的礼物已经在路上了，就这样，我还是被分手了。于是百般求复合，没有任何回应，恋爱期间有多么轰轰烈烈，分手时就有多么惨不忍睹，曾经那些承诺和回忆都被一一瓦解。最终我主动清除了所有联系方式。然后就这样过去6个多月了，每一天都很煎熬。朋友眼里都觉得她单纯，甚至我也觉得她单纯善良感情专一，从未对她有过怀疑，恋爱期间我也回避了和任何异性的不必要来往，能做到对自己最大程度的主动约束，给自己花钱再三斟酌，给她买化妆品买包包我心甘情愿，每一个节日仪式感都给到位，可是就因为我嘴巴上不善于花言巧语，科研忙碌的时候不能及时提供情绪价值，然后我就活该被欺骗被辜负？论家庭、能力、外貌、衣品、性格等等我完全配得上她，甚至确定关系之前还有朋友觉得她配不上我，可是人为什么就这么不知足呢？分手后我一直在反思究竟自己哪一点做的不好换来了这样的结局。我以前是一个非常乐观自信的人，在自己相关领域也算比较不错，现在变得懒惰颓废，每天都很丧。每天什么也不想做，实验被组会推着前进，数据不想处理，分手前整理好的文章到现在也……
30岁男人回归单身，当你过几年回头看说不定觉得这是一件大喜事，
哥们，出门过自己的精彩生活吧，不要自怨自艾了，
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思索再三，还是决定来这里寻求帮助。
原本以为可以相爱一生的伴侣，喜欢上了一个仅认识一两个月的新人，之后两个月发生了很多事，我都选择了包容，可在我们即将到来的两周年纪念日前几天，因为撞破他们还在持续暧昧，然后我被断崖分手了，明明分手前几天她刚给我买了衣服，我也刚制定好我们去别的城市玩的计划，甚至给她准备的周年纪念日的礼物已经在路上了，就这样，我还是被分手了。于是百般求复合，没有任何回应，恋爱期间有多么轰轰烈烈，分手时就有多么惨不忍睹，曾经那些承诺和回忆都被一一瓦解。最终我主动清除了所有联系方式。然后就这样过去6个多月了，每一天都很煎熬。朋友眼里都觉得她单纯，甚至我也觉得她单纯善良感情专一，从未对她有过怀疑，恋爱期间我也回避了和任何异性的不必要来往，能做到对自己最大程度的主动约束，给自己花钱再三斟酌，给她买化妆品买包包我心甘情愿，每一个节日仪式感都给到位，可是就因为我嘴巴上不善于花言巧语，科研忙碌的时候不能及时提供情绪价值，然后我就活该被欺骗被辜负？论家庭、能力、外貌、衣品、性格等等我完全配得上她，甚至确定关系之前还有朋友觉得她配不上我，可是人为什么就这么不知足呢？分手后我一直在反思究竟自己哪一点做的不好换来了这样的结局。我以前是一个非常乐观自信的人，在自己相关领域也算比较不错，现在变得懒惰颓废，每天都很丧。每天什么也不想做，实验被组会推着前进，数据不想处理，分手前整理好的文章到现在也……
我遇到过类似的问题。
分析后觉得，女生要的情绪价值你提供不了。虽然在我眼中看来，那种情绪价值谁都能提供且有些低级，但我确实忙于科研无法深度陪伴。女生应该耐住性子再等一段时间，而不是从表象和感性需求上否定过去的情感基础和未来的期待。
她选择背叛，不是出于本意本性，但可能是一时的头脑发热。
既然分开，慢慢再找吧，时间是最好的解药。
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思索再三，还是决定来这里寻求帮助。
原本以为可以相爱一生的伴侣，喜欢上了一个仅认识一两个月的新人，之后两个月发生了很多事，我都选择了包容，可在我们即将到来的两周年纪念日前几天，因为撞破他们还在持续暧昧，然后我被断崖分手了，明明分手前几天她刚给我买了衣服，我也刚制定好我们去别的城市玩的计划，甚至给她准备的周年纪念日的礼物已经在路上了，就这样，我还是被分手了。于是百般求复合，没有任何回应，恋爱期间有多么轰轰烈烈，分手时就有多么惨不忍睹，曾经那些承诺和回忆都被一一瓦解。最终我主动清除了所有联系方式。然后就这样过去6个多月了，每一天都很煎熬。朋友眼里都觉得她单纯，甚至我也觉得她单纯善良感情专一，从未对她有过怀疑，恋爱期间我也回避了和任何异性的不必要来往，能做到对自己最大程度的主动约束，给自己花钱再三斟酌，给她买化妆品买包包我心甘情愿，每一个节日仪式感都给到位，可是就因为我嘴巴上不善于花言巧语，科研忙碌的时候不能及时提供情绪价值，然后我就活该被欺骗被辜负？论家庭、能力、外貌、衣品、性格等等我完全配得上她，甚至确定关系之前还有朋友觉得她配不上我，可是人为什么就这么不知足呢？分手后我一直在反思究竟自己哪一点做的不好换来了这样的结局。我以前是一个非常乐观自信的人，在自己相关领域也算比较不错，现在变得懒惰颓废，每天都很丧。每天什么也不想做，实验被组会推着前进，数据不想处理，分手前整理好的文章到现在也……
看到这个帖子好几天了，很有感触。正在经历，感觉自己状态有点不可控，偷偷做了测试，轻度抑郁。理智告诉我该放下了，以后会更好，可是自己就是很痛苦，不知道哪一天能走出来。
Anonymous (天山童姥) 在 ta 的帖子中提到：
希望能安慰到你。
前几年经历了一次痛彻心扉的背叛，事后愤懑、不解、难受、贬低自我、自我感动、卑微、郁闷……甚至一想到他们的眉来眼去、对方的“伟光正”，就会恶心得睡不着，偷偷做了测试已经是所谓中度抑郁，明明我是那么快乐的人…
为了走出阴霾（其实和你一样更是因为对方的冷漠），我尝试了很多很多，从一开始的流泪躺着不动，把自己养成了房间的真菌，到左看右看屋里不顺眼，每天认真挤出来10分钟收拾出一小块地方，再到出门走走，把空余时间填满，最后到投入更多心力到有难度的学习工作中……我忽然就好了，甚至比之前的我状态好了一大截。
……
世界上sb很多的，不要完美主义，不要有公正世界假设
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
思索再三，还是决定来这里寻求帮助。
原本以为可以相爱一生的伴侣，喜欢上了一个仅认识一两个月的新人，之后两个月发生了很多事，我都选择了包容，可在我们即将到来的两周年纪念日前几天，因为撞破他们还在持续暧昧，然后我被断崖分手了，明明分手前几天她刚给我买了衣服，我也刚制定好我们去别的城市玩的计划，甚至给她准备的周年纪念日的礼物已经在路上了，就这样，我还是被分手了。于是百般求复合，没有任何回应，恋爱期间有多么轰轰烈烈，分手时就有多么惨不忍睹，曾经那些承诺和回忆都被一一瓦解。最终我主动清除了所有联系方式。然后就这样过去6个多月了，每一天都很煎熬。朋友眼里都觉得她单纯，甚至我也觉得她单纯善良感情专一，从未对她有过怀疑，恋爱期间我也回避了和任何异性的不必要来往，能做到对自己最大程度的主动约束，给自己花钱再三斟酌，给她买化妆品买包包我心甘情愿，每一个节日仪式感都给到位，可是就因为我嘴巴上不善于花言巧语，科研忙碌的时候不能及时提供情绪价值，然后我就活该被欺骗被辜负？论家庭、能力、外貌、衣品、性格等等我完全配得上她，甚至确定关系之前还有朋友觉得她配不上我，可是人为什么就这么不知足呢？分手后我一直在反思究竟自己哪一点做的不好换来了这样的结局。我以前是一个非常乐观自信的人，在自己相关领域也算比较不错，现在变得懒惰颓废，每天都很丧。每天什么也不想做，实验被组会推着前进，数据不想处理，分手前整理好的文章到现在也……
签名档
浮生长恨欢娱少，肯爱千金轻一笑？
读完帖子感觉简直是性转版的我，同样是两年，被背叛，同样是自己本本分分没有歪心思却发现对方小动作不断，刚满27，作为女生的焦虑和迷茫比你还要更大一些。被断联还不到一周，但也不是第一次冷暴力了，大小事情只要一不顺他意就找茬，遇到矛盾从来不沟通，一次次妥协迁就，日常工作帮他做，申博材料全程负责，然而他总是有新的要求，不合意就后撤。真的好累，有时候觉得自己很可笑仿佛是在接受各种训练，不断作出利他的事情，怎么这么卑微。经常自责刚在一起时被冲昏了头脑，很多雷点被我忽略了，导致后来发现了又在意沉没成本，甚至自我安慰：奔着婚姻去的恋爱肯定需要互相磨合嘛。到头来发现是我一个人的磨合，他的心从来没定过。
不知道6个月之后我是不是也和你一样。之前我对生活有无限的热情，觉得身边每个人都很好，现在却变得敏感谨慎，总陷入自我怀疑。焦虑的时候只能不断给自己开导：大不了不婚不育，也许这就是老天对我的安排，一个人也能过得很好嘛
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
思索再三，还是决定来这里寻求帮助。
原本以为可以相爱一生的伴侣，喜欢上了一个仅认识一两个月的新人，之后两个月发生了很多事，我都选择了包容，可在我们即将到来的两周年纪念日前几天，因为撞破他们还在持续暧昧，然后我被断崖分手了，明明分手前几天她刚给我买了衣服，我也刚制定好我们去别的城市玩的计划，甚至给她准备的周年纪念日的礼物已经在路上了，就这样，我还是被分手了。于是百般求复合，没有任何回应，恋爱期间有多么轰轰烈烈，分手时就有多么惨不忍睹，曾经那些承诺和回忆都被一一瓦解。最终我主动清除了所有联系方式。然后就这样过去6个多月了，每一天都很煎熬。朋友眼里都觉得她单纯，甚至我也觉得她单纯善良感情专一，从未对她有过怀疑，恋爱期间我也回避了和任何异性的不必要来往，能做到对自己最大程度的主动约束，给自己花钱再三斟酌，给她买化妆品买包包我心甘情愿，每一个节日仪式感都给到位，可是就因为我嘴巴上不善于花言巧语，科研忙碌的时候不能及时提供情绪价值，然后我就活该被欺骗被辜负？论家庭、能力、外貌、衣品、性格等等我完全配得上她，甚至确定关系之前还有朋友觉得她配不上我，可是人为什么就这么不知足呢？分手后我一直在反思究竟自己哪一点做的不好换来了这样的结局。我以前是一个非常乐观自信的人，在自己相关领域也算比较不错，现在变得懒惰颓废，每天都很丧。每天什么也不想做，实验被组会推着前进，数据不想处理，分手前整理好的文章到现在也……
