怎么才能做到不抱怨,情绪稳定 - 心理健康教育与咨询中心(MentalityEdu)版 - 北大未名BBS
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怎么才能做到不抱怨,情绪稳定

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Klavis [离线]

乡村儿童甜蜜蜜!

4.8流氓兔

发帖数:5889 原创分:2
<只看ta> <ASCIIArt>
21楼

随着年龄增长肯定可以稳定的~但是可能是60岁...


感觉还是要够理性,多刷刷抖音这方面的内容吧,也许能顿悟

Anonymous (李莫愁) 在 ta 的帖子中提到:

楼主学生在读,前任兼初恋已经工作了,在互联网大厂,他大约32岁左右。在lz眼里前任是一个从来不把负面情绪带给我的人。

我每天给前任倒苦水,每天都在吐槽学习好难,项目不好做,找工作好累。但是他从来不说工作上不如意的事情。他跟我说这些问题说了也没用,他习惯一个人扛了。

我有时候在想是不是我有问题,是我的人格,我的情绪波动的比别人大,是我太幼稚不成熟不会控制情绪?还是说随着年龄的增长,人们会逐渐习惯于隐忍,随着工作年限的增加渐渐的就不会抱怨了。我想改我的性格,我每天生活里都充满了负面情绪,我每天只能输出一些负面的情绪,我不想一直这样下去。真的很痛苦。

……

签名档

不要仇视这个社会

&我是丢东西的天才^^

发表于2025-02-13 11:52:00

miaojinggang [离线]

david

4.5高级站友

发帖数:3473 原创分:0
<只看ta> <ASCIIArt>
22楼

好好看看论语?结合王时槐集最好。可以有忧患意识,但是不要怨天尤人。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

楼主学生在读,前任兼初恋已经工作了,在互联网大厂,他大约32岁左右。在lz眼里前任是一个从来不把负面情绪带给我的人。

我每天给前任倒苦水,每天都在吐槽学习好难,项目不好做,找工作好累。但是他从来不说工作上不如意的事情。他跟我说这些问题说了也没用,他习惯一个人扛了。

我有时候在想是不是我有问题,是我的人格,我的情绪波动的比别人大,是我太幼稚不成熟不会控制情绪?还是说随着年龄的增长,人们会逐渐习惯于隐忍,随着工作年限的增加渐渐的就不会抱怨了。我想改我的性格,我每天生活里都充满了负面情绪,我每天只能输出一些负面的情绪,我不想一直这样下去。真的很痛苦。

……

发表于2025-02-13 12:17:04

pkutopone [在线]

修身养性pkuer

4.0剑侠

发帖数:1481 原创分:0
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23楼

说到底就是自私型人格,偶尔的抱怨没关系,无休止的负能量只会让人远离你!

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

楼主学生在读,前任兼初恋已经工作了,在互联网大厂,他大约32岁左右。在lz眼里前任是一个从来不把负面情绪带给我的人。

我每天给前任倒苦水,每天都在吐槽学习好难,项目不好做,找工作好累。但是他从来不说工作上不如意的事情。他跟我说这些问题说了也没用,他习惯一个人扛了。

我有时候在想是不是我有问题,是我的人格,我的情绪波动的比别人大,是我太幼稚不成熟不会控制情绪?还是说随着年龄的增长,人们会逐渐习惯于隐忍,随着工作年限的增加渐渐的就不会抱怨了。我想改我的性格,我每天生活里都充满了负面情绪,我每天只能输出一些负面的情绪,我不想一直这样下去。真的很痛苦。

……

发表于2025-02-13 12:29:09

afflatus [离线]

太阳快跑

2.8一般站友

发帖数:122 原创分:0
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24楼

来点雄性激素中和一下😀

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

楼主学生在读,前任兼初恋已经工作了,在互联网大厂,他大约32岁左右。在lz眼里前任是一个从来不把负面情绪带给我的人。

我每天给前任倒苦水,每天都在吐槽学习好难,项目不好做,找工作好累。但是他从来不说工作上不如意的事情。他跟我说这些问题说了也没用,他习惯一个人扛了。

我有时候在想是不是我有问题,是我的人格,我的情绪波动的比别人大,是我太幼稚不成熟不会控制情绪?还是说随着年龄的增长,人们会逐渐习惯于隐忍,随着工作年限的增加渐渐的就不会抱怨了。我想改我的性格,我每天生活里都充满了负面情绪,我每天只能输出一些负面的情绪,我不想一直这样下去。真的很痛苦。

……

发表于2025-02-13 12:31:15

Anonymous [离线]

风清扬

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25楼

感觉实际上认识的大多数女生都是这样,喜欢吐槽抱怨,可能群体长期都这样。高中的时候住校,大家都在吐槽抱怨也就慢慢养成这种习惯了?

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

楼主学生在读,前任兼初恋已经工作了,在互联网大厂,他大约32岁左右。在lz眼里前任是一个从来不把负面情绪带给我的人。

我每天给前任倒苦水,每天都在吐槽学习好难,项目不好做,找工作好累。但是他从来不说工作上不如意的事情。他跟我说这些问题说了也没用,他习惯一个人扛了。

我有时候在想是不是我有问题,是我的人格,我的情绪波动的比别人大,是我太幼稚不成熟不会控制情绪?还是说随着年龄的增长,人们会逐渐习惯于隐忍,随着工作年限的增加渐渐的就不会抱怨了。我想改我的性格,我每天生活里都充满了负面情绪,我每天只能输出一些负面的情绪,我不想一直这样下去。真的很痛苦。

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发表于2025-02-13 12:40:26

Anonymous [离线]

段延庆

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26楼

这算是性别差异吧,我也是这样,也没什么不好,能减压就行。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

楼主学生在读,前任兼初恋已经工作了,在互联网大厂,他大约32岁左右。在lz眼里前任是一个从来不把负面情绪带给我的人。

我每天给前任倒苦水,每天都在吐槽学习好难,项目不好做,找工作好累。但是他从来不说工作上不如意的事情。他跟我说这些问题说了也没用,他习惯一个人扛了。

我有时候在想是不是我有问题,是我的人格,我的情绪波动的比别人大,是我太幼稚不成熟不会控制情绪?还是说随着年龄的增长,人们会逐渐习惯于隐忍,随着工作年限的增加渐渐的就不会抱怨了。我想改我的性格,我每天生活里都充满了负面情绪,我每天只能输出一些负面的情绪,我不想一直这样下去。真的很痛苦。

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发表于2025-02-13 13:10:56

ANMEWM [在线]

西岭白鹭

3.9中级站友

发帖数:1370 原创分:0
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27楼

多读书,多读世界的书,当你认识到每个人其实都和你一样,你会平静很多

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

楼主学生在读,前任兼初恋已经工作了,在互联网大厂,他大约32岁左右。在lz眼里前任是一个从来不把负面情绪带给我的人。

我每天给前任倒苦水,每天都在吐槽学习好难,项目不好做,找工作好累。但是他从来不说工作上不如意的事情。他跟我说这些问题说了也没用,他习惯一个人扛了。

我有时候在想是不是我有问题,是我的人格,我的情绪波动的比别人大,是我太幼稚不成熟不会控制情绪?还是说随着年龄的增长,人们会逐渐习惯于隐忍,随着工作年限的增加渐渐的就不会抱怨了。我想改我的性格,我每天生活里都充满了负面情绪,我每天只能输出一些负面的情绪,我不想一直这样下去。真的很痛苦。

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发表于2025-02-13 13:39:22

Anonymous [离线]

袁承志

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28楼

hmmm看描述感觉我和前任的相处和题主写的有点像……我前任也是几乎不给我负面情绪,其实能感受到他并不是他没负面情绪,而是就没习惯表达,我倒是愿意听他吐槽,问题是他打死不说😂而我就老爱吐槽了,说实话也不是希望谁能给谁解决问题,只是一种表达习惯,况且除了吐槽我也有很多积极的情绪输出。只是两个人表达欲程度有区别而已。

相比两个人的表达欲不同,我倒觉得“为什么这种不同会让你产生愧疚”更值得关注……从这个角度去说的话,恭喜你已经让他成为前任,不要自我攻击啦,去找一个双方都能舒展做自己的更合拍人吧。


Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

楼主学生在读,前任兼初恋已经工作了,在互联网大厂,他大约32岁左右。在lz眼里前任是一个从来不把负面情绪带给我的人。

我每天给前任倒苦水,每天都在吐槽学习好难,项目不好做,找工作好累。但是他从来不说工作上不如意的事情。他跟我说这些问题说了也没用,他习惯一个人扛了。

我有时候在想是不是我有问题,是我的人格,我的情绪波动的比别人大,是我太幼稚不成熟不会控制情绪?还是说随着年龄的增长,人们会逐渐习惯于隐忍,随着工作年限的增加渐渐的就不会抱怨了。我想改我的性格,我每天生活里都充满了负面情绪,我每天只能输出一些负面的情绪,我不想一直这样下去。真的很痛苦。

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发表于2025-02-13 14:35:34

Anonymous [离线]

夏雪宜

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29楼

学会闭嘴,不说哈,很难么。。。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

我是想让自己成为这样的人,我不想再抱怨了呜呜呜。感觉很消耗自己和周围的朋友。我之前一直以为只有我会特别痛苦,很多烦恼,我以为是因为我太敏感导致的。但是我最近发现好像每个人都有很多烦恼,都非常痛苦。但是他们都不会抱怨,只有我抱怨。我就很想知道那些不抱怨的人是怎么想的,想跟他们学习一下

发表于2025-02-13 17:16:35

tiexuebubing [离线]

慢慢吃

4.1高级站友

发帖数:2000 原创分:0
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30楼

给你个简单的答案,激素水平下去了慢慢就好了


Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

楼主学生在读,前任兼初恋已经工作了,在互联网大厂,他大约32岁左右。在lz眼里前任是一个从来不把负面情绪带给我的人。

我每天给前任倒苦水,每天都在吐槽学习好难,项目不好做,找工作好累。但是他从来不说工作上不如意的事情。他跟我说这些问题说了也没用,他习惯一个人扛了。

我有时候在想是不是我有问题,是我的人格,我的情绪波动的比别人大,是我太幼稚不成熟不会控制情绪?还是说随着年龄的增长,人们会逐渐习惯于隐忍,随着工作年限的增加渐渐的就不会抱怨了。我想改我的性格,我每天生活里都充满了负面情绪,我每天只能输出一些负面的情绪,我不想一直这样下去。真的很痛苦。

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发表于2025-02-13 17:35:24

swansea [离线]

天鹅海

1.7一般站友

发帖数:104 原创分:0
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31楼

化解掉,就不输出了

具体是三思而言,三思而行

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

楼主学生在读,前任兼初恋已经工作了,在互联网大厂,他大约32岁左右。在lz眼里前任是一个从来不把负面情绪带给我的人。

我每天给前任倒苦水,每天都在吐槽学习好难,项目不好做,找工作好累。但是他从来不说工作上不如意的事情。他跟我说这些问题说了也没用,他习惯一个人扛了。

我有时候在想是不是我有问题,是我的人格,我的情绪波动的比别人大,是我太幼稚不成熟不会控制情绪?还是说随着年龄的增长,人们会逐渐习惯于隐忍,随着工作年限的增加渐渐的就不会抱怨了。我想改我的性格,我每天生活里都充满了负面情绪,我每天只能输出一些负面的情绪,我不想一直这样下去。真的很痛苦。

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发表于2025-03-07 13:40:04

Anonymous [离线]

韦一笑

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32楼

以前好多情绪,后来心死了,就没有什么情绪了

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

楼主学生在读,前任兼初恋已经工作了,在互联网大厂,他大约32岁左右。在lz眼里前任是一个从来不把负面情绪带给我的人。

我每天给前任倒苦水,每天都在吐槽学习好难,项目不好做,找工作好累。但是他从来不说工作上不如意的事情。他跟我说这些问题说了也没用,他习惯一个人扛了。

我有时候在想是不是我有问题,是我的人格,我的情绪波动的比别人大,是我太幼稚不成熟不会控制情绪?还是说随着年龄的增长,人们会逐渐习惯于隐忍,随着工作年限的增加渐渐的就不会抱怨了。我想改我的性格,我每天生活里都充满了负面情绪,我每天只能输出一些负面的情绪,我不想一直这样下去。真的很痛苦。

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发表于2025-03-07 14:56:56
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