抑郁,生活中的一切都是需要应对的事情 - 心理健康教育与咨询中心(MentalityEdu)版 - 北大未名BBS
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抑郁,生活中的一切都是需要应对的事情

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Miky [离线]

Mike

3.9中级站友

发帖数:1278 原创分:0
<只看ta> <ASCIIArt>
21楼

应该是大脑同时奔赴N个鞭长莫及的终端了吧?

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

当想要完成一件事情A的时候,出现了问题BCDEFG。。。

感觉爆炸了

发表于2026-01-27 17:38:09

Anonymous [离线]

方证

<只看ta> <ASCIIArt>
22楼

感觉读博就是一个逼迫人抑郁的过程

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

当想要完成一件事情A的时候,出现了问题BCDEFG。。。

感觉爆炸了

发表于2026-01-28 20:45:33

Anonymous [离线]

向问天

<只看ta> <ASCIIArt>
23楼

预答辩终于过了,接下来是写论文送盲审。

每次遇到ddl的状态都很不健康。

ddl前100%焦虑,但是啥也不干,就耗着。死到临头了开始熬穿通宵,忘食,但实际上也没有花多少时间,成品也不尽如人意。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

本人确诊抑郁,也处于延毕博士阶段。一直都靠着药物勉强推进论文和工作进度。在这种状态下必须要有客观的约束,比如工作日去实习的课题组(和毕业论文内容相关的工作)因为那边导师经常性巡逻,所以稍微会绷紧一点,但做事的时候也并不专注。并且除开去实习的时间,一旦下班,还有周末,就疯狂的看小说刷短视频,实际上我也并不快乐,反而很累。很多时候都是心里念着要做什么什么,实际上毫无动作。每天都觉得很苦,每一件事都变成需要应对的苦差事。

我一直在试图逃离这个客观世界来麻痹自己。今天看到朋友分享给我的视频,如何正确的玩耍,去探索世界,并且将主观的感受思考放到客观世界中。

感觉指出的问题和我一模一样。

……

发表于2026-01-30 22:56:55

Anonymous [离线]

虚竹

<只看ta> <ASCIIArt>
24楼

请问楼主您有什么好的解决办法吗?我身边也有人是这样,从小到大只喜欢最后一天熬夜写作业,能写完。目前是大学了,到ddl,饭不吃,只能打游戏熬着,也写不进去,到最后前半天开始干,干完开吃呼呼大睡。如果是第二天中午交作业,前一天一夜是不会睡觉的。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

预答辩终于过了,接下来是写论文送盲审。

每次遇到ddl的状态都很不健康。

ddl前100%焦虑,但是啥也不干,就耗着。死到临头了开始熬穿通宵,忘食,但实际上也没有花多少时间,成品也不尽如人意。

发表于2026-02-02 23:00:33

Anonymous [离线]

向问天

<只看ta> <ASCIIArt>
25楼

我没有好的解决办法,我就是这样从小到大的人,甚至越来越严重。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

请问楼主您有什么好的解决办法吗?我身边也有人是这样,从小到大只喜欢最后一天熬夜写作业,能写完。目前是大学了,到ddl,饭不吃,只能打游戏熬着,也写不进去,到最后前半天开始干,干完开吃呼呼大睡。如果是第二天中午交作业,前一天一夜是不会睡觉的。

发表于2026-02-02 23:28:22
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