近30岁的年纪，该如何接受感情背叛带来的焦虑和恐慌
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背叛感情的人一定会吃感情的苦果的。希望你也能慢慢走出来。
但是其实我前任除了最后的感情背叛，恋爱期间她还是很称职的一个对象的，只是后来的异地等等因素，促使了我们感情的分裂，但是无论如何，都不是背叛感情的借口。而且的确在分崩离析前的两三个月她玩弄了我的感情，这个伤害永远无法原谅。
感觉你其实此时此刻已经意识到他有很多问题了，我觉得这是好事，正如上面有朋友的回复，多想想他们的问题，不要在自身找原因，这样内耗只会拖延我们忘记这个错的人。还有，我也想通了，27也好30也好，好饭不怕晚，我们认真对待感情，一定也会遇到同样认真对待感情的人的。我们是会谈恋爱的，只是差一个对的人。加油！
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
读完帖子感觉简直是性转版的我，同样是两年，被背叛，同样是自己本本分分没有歪心思却发现对方小动作不断，刚满27，作为女生的焦虑和迷茫比你还要更大一些。被断联还不到一周，但也不是第一次冷暴力了，大小事情只要一不顺他意就找茬，遇到矛盾从来不沟通，一次次妥协迁就，日常工作帮他做，申博材料全程负责，然而他总是有新的要求，不合意就后撤。真的好累，有时候觉得自己很可笑仿佛是在接受各种训练，不断作出利他的事情，怎么这么卑微。经常自责刚在一起时被冲昏了头脑，很多雷点被我忽略了，导致后来发现了又在意沉没成本，甚至自我安慰：奔着婚姻去的恋爱肯定需要互相磨合嘛。到头来发现是我一个人的磨合，他的心从来没定过。
不知道6个月之后我是不是也和你一样。之前我对生活有无限的热情，觉得身边每个人都很好，现在却变得敏感谨慎，总陷入自我怀疑。焦虑的时候只能不断给自己开导：大不了不婚不育，也许这就是老天对我的安排，一个人也能过得很好嘛
你这才30，感觉你并不是纠结你多喜欢她，他离开了你，只是感觉明明好好的，你还很优秀，甚至她还不如你，咋就被抛弃了的不甘心，往前看吧，说明她不是你的有缘人
Anonymous (无尘道长) 在 ta 的帖子中提到：
思索再三，还是决定来这里寻求帮助。
原本以为可以相爱一生的伴侣，喜欢上了一个仅认识一两个月的新人，之后两个月发生了很多事，我都选择了包容，可在我们即将到来的两周年纪念日前几天，因为撞破他们还在持续暧昧，然后我被断崖分手了，明明分手前几天她刚给我买了衣服，我也刚制定好我们去别的城市玩的计划，甚至给她准备的周年纪念日的礼物已经在路上了，就这样，我还是被分手了。于是百般求复合，没有任何回应，恋爱期间有多么轰轰烈烈，分手时就有多么惨不忍睹，曾经那些承诺和回忆都被一一瓦解。最终我主动清除了所有联系方式。然后就这样过去6个多月了，每一天都很煎熬。朋友眼里都觉得她单纯，甚至我也觉得她单纯善良感情专一，从未对她有过怀疑，恋爱期间我也回避了和任何异性的不必要来往，能做到对自己最大程度的主动约束，给自己花钱再三斟酌，给她买化妆品买包包我心甘情愿，每一个节日仪式感都给到位，可是就因为我嘴巴上不善于花言巧语，科研忙碌的时候不能及时提供情绪价值，然后我就活该被欺骗被辜负？论家庭、能力、外貌、衣品、性格等等我完全配得上她，甚至确定关系之前还有朋友觉得她配不上我，可是人为什么就这么不知足呢？分手后我一直在反思究竟自己哪一点做的不好换来了这样的结局。我以前是一个非常乐观自信的人，在自己相关领域也算比较不错，现在变得懒惰颓废，每天都很丧。每天什么也不想做，实验被组会推着前进，数据不想处理，分手前整理好的文章到现在也……
「在愛情的世界裡，不被愛的那個才是第三者。」多分手几次，就知道要选择什么样的人了。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
思索再三，还是决定来这里寻求帮助。
原本以为可以相爱一生的伴侣，喜欢上了一个仅认识一两个月的新人，之后两个月发生了很多事，我都选择了包容，可在我们即将到来的两周年纪念日前几天，因为撞破他们还在持续暧昧，然后我被断崖分手了，明明分手前几天她刚给我买了衣服，我也刚制定好我们去别的城市玩的计划，甚至给她准备的周年纪念日的礼物已经在路上了，就这样，我还是被分手了。于是百般求复合，没有任何回应，恋爱期间有多么轰轰烈烈，分手时就有多么惨不忍睹，曾经那些承诺和回忆都被一一瓦解。最终我主动清除了所有联系方式。然后就这样过去6个多月了，每一天都很煎熬。朋友眼里都觉得她单纯，甚至我也觉得她单纯善良感情专一，从未对她有过怀疑，恋爱期间我也回避了和任何异性的不必要来往，能做到对自己最大程度的主动约束，给自己花钱再三斟酌，给她买化妆品买包包我心甘情愿，每一个节日仪式感都给到位，可是就因为我嘴巴上不善于花言巧语，科研忙碌的时候不能及时提供情绪价值，然后我就活该被欺骗被辜负？论家庭、能力、外貌、衣品、性格等等我完全配得上她，甚至确定关系之前还有朋友觉得她配不上我，可是人为什么就这么不知足呢？分手后我一直在反思究竟自己哪一点做的不好换来了这样的结局。我以前是一个非常乐观自信的人，在自己相关领域也算比较不错，现在变得懒惰颓废，每天都很丧。每天什么也不想做，实验被组会推着前进，数据不想处理，分手前整理好的文章到现在也……
不要再反思自己了，如果是你的问题，她应该跟你反映问题，尝试修复关系，感情是需要维护的。
再不济她没耐心沟通了，也应该先跟你明确分手，再去找别人暧昧，这样的话她也算是个敞亮人。
她选择长期跟异性保持暧昧直到被你撞破、原谅，还又故态复萌。这些都说明她的问题更大，她不是良人。
你可以这样想，苍蝇飞到了嘴里，难道你还要仔细咀嚼，反复回味吗？没必要的
忘了这只曾经玷污你感情世界的苍蝇吧，
努力发展自己，更优秀，更健康，更帅气，更成熟，内核更稳定，这才是你该做的事情。
允许其他异性走进你的世界，但不要盲目找人过渡期。
对你示好的女生，如果你也略有好感，可尝试真诚地告诉对方你的境况和你对真心真情的诉求，
把选择权交给对方，看她还是否有信心继续。
这样可以劝退一些不靠谱的异性，尽量减少对你的二次伤害。
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思索再三，还是决定来这里寻求帮助。
原本以为可以相爱一生的伴侣，喜欢上了一个仅认识一两个月的新人，之后两个月发生了很多事，我都选择了包容，可在我们即将到来的两周年纪念日前几天，因为撞破他们还在持续暧昧，然后我被断崖分手了，明明分手前几天她刚给我买了衣服，我也刚制定好我们去别的城市玩的计划，甚至给她准备的周年纪念日的礼物已经在路上了，就这样，我还是被分手了。于是百般求复合，没有任何回应，恋爱期间有多么轰轰烈烈，分手时就有多么惨不忍睹，曾经那些承诺和回忆都被一一瓦解。最终我主动清除了所有联系方式。然后就这样过去6个多月了，每一天都很煎熬。朋友眼里都觉得她单纯，甚至我也觉得她单纯善良感情专一，从未对她有过怀疑，恋爱期间我也回避了和任何异性的不必要来往，能做到对自己最大程度的主动约束，给自己花钱再三斟酌，给她买化妆品买包包我心甘情愿，每一个节日仪式感都给到位，可是就因为我嘴巴上不善于花言巧语，科研忙碌的时候不能及时提供情绪价值，然后我就活该被欺骗被辜负？论家庭、能力、外貌、衣品、性格等等我完全配得上她，甚至确定关系之前还有朋友觉得她配不上我，可是人为什么就这么不知足呢？分手后我一直在反思究竟自己哪一点做的不好换来了这样的结局。我以前是一个非常乐观自信的人，在自己相关领域也算比较不错，现在变得懒惰颓废，每天都很丧。每天什么也不想做，实验被组会推着前进，数据不想处理，分手前整理好的文章到现在也……
算了，上过床就不亏，她愿意做狗就让她去做
Anonymous (无尘道长) 在 ta 的帖子中提到：
思索再三，还是决定来这里寻求帮助。
原本以为可以相爱一生的伴侣，喜欢上了一个仅认识一两个月的新人，之后两个月发生了很多事，我都选择了包容，可在我们即将到来的两周年纪念日前几天，因为撞破他们还在持续暧昧，然后我被断崖分手了，明明分手前几天她刚给我买了衣服，我也刚制定好我们去别的城市玩的计划，甚至给她准备的周年纪念日的礼物已经在路上了，就这样，我还是被分手了。于是百般求复合，没有任何回应，恋爱期间有多么轰轰烈烈，分手时就有多么惨不忍睹，曾经那些承诺和回忆都被一一瓦解。最终我主动清除了所有联系方式。然后就这样过去6个多月了，每一天都很煎熬。朋友眼里都觉得她单纯，甚至我也觉得她单纯善良感情专一，从未对她有过怀疑，恋爱期间我也回避了和任何异性的不必要来往，能做到对自己最大程度的主动约束，给自己花钱再三斟酌，给她买化妆品买包包我心甘情愿，每一个节日仪式感都给到位，可是就因为我嘴巴上不善于花言巧语，科研忙碌的时候不能及时提供情绪价值，然后我就活该被欺骗被辜负？论家庭、能力、外貌、衣品、性格等等我完全配得上她，甚至确定关系之前还有朋友觉得她配不上我，可是人为什么就这么不知足呢？分手后我一直在反思究竟自己哪一点做的不好换来了这样的结局。我以前是一个非常乐观自信的人，在自己相关领域也算比较不错，现在变得懒惰颓废，每天都很丧。每天什么也不想做，实验被组会推着前进，数据不想处理，分手前整理好的文章到现在也……
唉，和lz很相似的经历。
曾经，认识十几年，喜欢两年半，在一起10个月的时候，十天前还一起去看演唱会，十天后他在朋友圈“官宣”了新的对象，一个小他15岁的女孩，他和那女孩认识的时候对方才刚上高中。很震惊，很生气，很难过，觉得自己瞎了，怎么早没看出来，直到现在都想不通他俩是怎么搞上的。
然后每到他生日，他狗的生日，第一次认识的日子，甚至他狗死的日子，都会不自觉想起过去的点点滴滴，想他现在和小女友在干什么，恶心到反胃。吃个饭，也会不自觉想到曾经一起在这里吃过，曾经一起逛过这里，曾经喜欢过同一个乐队。说是走出来了，但就是会突然想起来，然后恶心自己一下。这世界上怎么能有这么无耻虚伪的人？他以前总说那些爱人的话，总做那些看似关怀别人的事，总装出一副自己很无辜的样子，真垃圾。那个小姑娘也不知道图他啥。希望他俩以后狠狠撕逼，闹得越难看越好。
吐槽归吐槽，后来慢慢明白一个刻舟求剑的道理，就是人生漫漫如海里行船，同舟一段算是缘分，缘尽之后要果断把烂人踢下水，从哪儿掉下去就让他在哪儿沉没，千万不要在船沿上刻印记，即不要刻在自己心里。
lz把船开走吧，还会有新的相遇。
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如果文明是要我们卑躬屈膝，那我就让你们看见野蛮的骄傲。
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签名档
终于回学校了呜呜呜
识人为第一要务。30岁的男的，有啥恐慌的，机会多多。不应该丧失自己的真诚，特别是对自己也真诚的人。
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最近看到一句话，“你的心态决定你的风水”，结婚之前这些都是喜事，多出去走走，结识一些新朋友，培养一下自己的兴趣爱好，日子一定会好起来的
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歪个楼，任何年龄都会有情感的困惑，lz强调是30岁遇到这样的困扰，果然还是世俗加深给我们多少岁干多少事的这种规训感比较强呢hhh，希望lz可以在体验感情的甜蜜和痛苦之后，继续快乐的生活吧
Anonymous (无尘道长) 在 ta 的帖子中提到：
思索再三，还是决定来这里寻求帮助。
原本以为可以相爱一生的伴侣，喜欢上了一个仅认识一两个月的新人，之后两个月发生了很多事，我都选择了包容，可在我们即将到来的两周年纪念日前几天，因为撞破他们还在持续暧昧，然后我被断崖分手了，明明分手前几天她刚给我买了衣服，我也刚制定好我们去别的城市玩的计划，甚至给她准备的周年纪念日的礼物已经在路上了，就这样，我还是被分手了。于是百般求复合，没有任何回应，恋爱期间有多么轰轰烈烈，分手时就有多么惨不忍睹，曾经那些承诺和回忆都被一一瓦解。最终我主动清除了所有联系方式。然后就这样过去6个多月了，每一天都很煎熬。朋友眼里都觉得她单纯，甚至我也觉得她单纯善良感情专一，从未对她有过怀疑，恋爱期间我也回避了和任何异性的不必要来往，能做到对自己最大程度的主动约束，给自己花钱再三斟酌，给她买化妆品买包包我心甘情愿，每一个节日仪式感都给到位，可是就因为我嘴巴上不善于花言巧语，科研忙碌的时候不能及时提供情绪价值，然后我就活该被欺骗被辜负？论家庭、能力、外貌、衣品、性格等等我完全配得上她，甚至确定关系之前还有朋友觉得她配不上我，可是人为什么就这么不知足呢？分手后我一直在反思究竟自己哪一点做的不好换来了这样的结局。我以前是一个非常乐观自信的人，在自己相关领域也算比较不错，现在变得懒惰颓废，每天都很丧。每天什么也不想做，实验被组会推着前进，数据不想处理，分手前整理好的文章到现在也……
把一切交给时间，没啥迈不过去的坎
Anonymous (无尘道长) 在 ta 的帖子中提到：
思索再三，还是决定来这里寻求帮助。
原本以为可以相爱一生的伴侣，喜欢上了一个仅认识一两个月的新人，之后两个月发生了很多事，我都选择了包容，可在我们即将到来的两周年纪念日前几天，因为撞破他们还在持续暧昧，然后我被断崖分手了，明明分手前几天她刚给我买了衣服，我也刚制定好我们去别的城市玩的计划，甚至给她准备的周年纪念日的礼物已经在路上了，就这样，我还是被分手了。于是百般求复合，没有任何回应，恋爱期间有多么轰轰烈烈，分手时就有多么惨不忍睹，曾经那些承诺和回忆都被一一瓦解。最终我主动清除了所有联系方式。然后就这样过去6个多月了，每一天都很煎熬。朋友眼里都觉得她单纯，甚至我也觉得她单纯善良感情专一，从未对她有过怀疑，恋爱期间我也回避了和任何异性的不必要来往，能做到对自己最大程度的主动约束，给自己花钱再三斟酌，给她买化妆品买包包我心甘情愿，每一个节日仪式感都给到位，可是就因为我嘴巴上不善于花言巧语，科研忙碌的时候不能及时提供情绪价值，然后我就活该被欺骗被辜负？论家庭、能力、外貌、衣品、性格等等我完全配得上她，甚至确定关系之前还有朋友觉得她配不上我，可是人为什么就这么不知足呢？分手后我一直在反思究竟自己哪一点做的不好换来了这样的结局。我以前是一个非常乐观自信的人，在自己相关领域也算比较不错，现在变得懒惰颓废，每天都很丧。每天什么也不想做，实验被组会推着前进，数据不想处理，分手前整理好的文章到现在也……
啊 虽然但是 你这是吃了一口大屎啊 小十五岁 笑死哈哈哈 不用过度去关注他的生活 放心吧 一定是鸡飞狗跳的 就算不是 也假装是鸡飞狗跳的吧
你说得对 我把我的船开好 自会有有缘人上我这艘船的 加油！
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
唉，和lz很相似的经历。
曾经，认识十几年，喜欢两年半，在一起10个月的时候，十天前还一起去看演唱会，十天后他在朋友圈“官宣”了新的对象，一个小他15岁的女孩，他和那女孩认识的时候对方才刚上高中。很震惊，很生气，很难过，觉得自己瞎了，怎么早没看出来，直到现在都想不通他俩是怎么搞上的。
然后每到他生日，他狗的生日，第一次认识的日子，甚至他狗死的日子，都会不自觉想起过去的点点滴滴，想他现在和小女友在干什么，恶心到反胃。吃个饭，也会不自觉想到曾经一起在这里吃过，曾经一起逛过这里，曾经喜欢过同一个乐队。说是走出来了，但就是会突然想起来，然后恶心自己一下。这世界上怎么能有这么无耻虚伪的人？他以前总说那些爱人的话，总做那些看似关怀别人的事，总装出一副自己很无辜的样子，真垃圾。那个小姑娘也不知道图他啥。希望他俩以后狠狠撕逼，闹得越难看越好。
……
很同情你，但话说回来一个巴掌拍不响，你自己就真的一点问题没有吗？
你很好，她也不一定很差，不合适罢了，分手应该体面，接受事实去寻找更适合自己的新生活吧。
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原本以为可以相爱一生的伴侣，喜欢上了一个仅认识一两个月的新人，之后两个月发生了很多事，我都选择了包容，可在我们即将到来的两周年纪念日前几天，因为撞破他们还在持续暧昧，然后我被断崖分手了，明明分手前几天她刚给我买了衣服，我也刚制定好我们去别的城市玩的计划，甚至给她准备的周年纪念日的礼物已经在路上了，就这样，我还是被分手了。于是百般求复合，没有任何回应，恋爱期间有多么轰轰烈烈，分手时就有多么惨不忍睹，曾经那些承诺和回忆都被一一瓦解。最终我主动清除了所有联系方式。然后就这样过去6个多月了，每一天都很煎熬。朋友眼里都觉得她单纯，甚至我也觉得她单纯善良感情专一，从未对她有过怀疑，恋爱期间我也回避了和任何异性的不必要来往，能做到对自己最大程度的主动约束，给自己花钱再三斟酌，给她买化妆品买包包我心甘情愿，每一个节日仪式感都给到位，可是就因为我嘴巴上不善于花言巧语，科研忙碌的时候不能及时提供情绪价值，然后我就活该被欺骗被辜负？论家庭、能力、外貌、衣品、性格等等我完全配得上她，甚至确定关系之前还有朋友觉得她配不上我，可是人为什么就这么不知足呢？分手后我一直在反思究竟自己哪一点做的不好换来了这样的结局。我以前是一个非常乐观自信的人，在自己相关领域也算比较不错，现在变得懒惰颓废，每天都很丧。每天什么也不想做，实验被组会推着前进，数据不想处理，分手前整理好的文章到现在也……
快30的人了，搞搞事业吧，别整天围着感情转了
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原本以为可以相爱一生的伴侣，喜欢上了一个仅认识一两个月的新人，之后两个月发生了很多事，我都选择了包容，可在我们即将到来的两周年纪念日前几天，因为撞破他们还在持续暧昧，然后我被断崖分手了，明明分手前几天她刚给我买了衣服，我也刚制定好我们去别的城市玩的计划，甚至给她准备的周年纪念日的礼物已经在路上了，就这样，我还是被分手了。于是百般求复合，没有任何回应，恋爱期间有多么轰轰烈烈，分手时就有多么惨不忍睹，曾经那些承诺和回忆都被一一瓦解。最终我主动清除了所有联系方式。然后就这样过去6个多月了，每一天都很煎熬。朋友眼里都觉得她单纯，甚至我也觉得她单纯善良感情专一，从未对她有过怀疑，恋爱期间我也回避了和任何异性的不必要来往，能做到对自己最大程度的主动约束，给自己花钱再三斟酌，给她买化妆品买包包我心甘情愿，每一个节日仪式感都给到位，可是就因为我嘴巴上不善于花言巧语，科研忙碌的时候不能及时提供情绪价值，然后我就活该被欺骗被辜负？论家庭、能力、外貌、衣品、性格等等我完全配得上她，甚至确定关系之前还有朋友觉得她配不上我，可是人为什么就这么不知足呢？分手后我一直在反思究竟自己哪一点做的不好换来了这样的结局。我以前是一个非常乐观自信的人，在自己相关领域也算比较不错，现在变得懒惰颓废，每天都很丧。每天什么也不想做，实验被组会推着前进，数据不想处理，分手前整理好的文章到现在也……
我也是被分手，前任在分手前一两个月内找了新人，新人还加我微信对我说，“姐姐我也很爱他，很爱很爱他，我会加倍对他好的”。
痛彻心扉呀~为了挽回出尽了洋相
人家不爱你就是不爱你了，你怎么悲伤对他来说无所谓的呀
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