向楼主推荐一本小书，韩炳哲的《倦怠社会》

看完这本书后，每当我像楼主一样陷入能量耗散的心理困境，我都会劝自己，这个时代和社会已经太过积极和功利，所以我们不能够再自我剥削和自我异化了。允许自己倦怠，并享受倦怠吧

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

毕业不到3年，感觉整个人的状态非常不好。本科到硕士换了个专业，放弃了读博后发现不知道找什么工作，换过一次行业两份工作，如今做着一份表面看上去待遇稳定性都不好不坏，但实际上经常引起极度内耗和郁闷的工作。经常想换工作，或者重新换个人生的方向，但一想到国内这个环境，谁会要一个什么也不会的大龄转行人呢，好像人生也就这样了，内心就非常地失落、无力和自责。最近经常回望过去的二十多年，感觉自己在犹犹豫豫、走走停停、缺乏规划中，做出了很多至少目前看起来并不好的选择。现在常常会被空虚感填满内心，感觉自己的工作和生活都没有什么意义，对手机电脑的依赖也显著增强，做事情很难有激情，好像注定未来会被社会抛弃，有时会自嘲甚至自我谩骂废物。

真佩服自己年轻的时候，虽然没有什么远大志向，但好歹还有一颗好胜的心，还能卷上贵校。如今心中的那团火好像正在渐渐熄灭。目前看来想不开倒还不至于，但确实没有多少努力的动力了。有时候甚至觉得，如果不是因为想着父母，我可能已经彻底摆烂了。现在看着b站那些摆烂区和流浪区up主，竟觉得很亲切，仿佛他们的生活就是我的未来。这些话跟家人朋友说都太负能量了，只能匿名上站来宣泄一下，不知道有没有和我有相似感受的。

可以详细说说怎么转行吗，同想转老师，感觉学校很少社招

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我做其他行业也这样，后来渐渐发现自己还是喜欢当老师，转了行之后看到学生们眼睛里的光芒，自己也跟着有活力了，而且好多自己当年大学时糊弄过去的知识点现在倍儿清晰，感觉特别棒！领导同事都比较nice，环境也比较单纯。我每天想着不能辜负孩子们的期待，很有动力备课。过两年熟悉了之后教教竞赛，希望职业倦怠期不要太早到来～

持续性什么也不想干是抑郁症的表现嘛，从去年11月开始到现在几乎没干正经事。每天都是应付工作罢了。好在身体不那么疲惫了。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

毕业不到3年，感觉整个人的状态非常不好。本科到硕士换了个专业，放弃了读博后发现不知道找什么工作，换过一次行业两份工作，如今做着一份表面看上去待遇稳定性都不好不坏，但实际上经常引起极度内耗和郁闷的工作。经常想换工作，或者重新换个人生的方向，但一想到国内这个环境，谁会要一个什么也不会的大龄转行人呢，好像人生也就这样了，内心就非常地失落、无力和自责。最近经常回望过去的二十多年，感觉自己在犹犹豫豫、走走停停、缺乏规划中，做出了很多至少目前看起来并不好的选择。现在常常会被空虚感填满内心，感觉自己的工作和生活都没有什么意义，对手机电脑的依赖也显著增强，做事情很难有激情，好像注定未来会被社会抛弃，有时会自嘲甚至自我谩骂废物。

真佩服自己年轻的时候，虽然没有什么远大志向，但好歹还有一颗好胜的心，还能卷上贵校。如今心中的那团火好像正在渐渐熄灭。目前看来想不开倒还不至于，但确实没有多少努力的动力了。有时候甚至觉得，如果不是因为想着父母，我可能已经彻底摆烂了。现在看着b站那些摆烂区和流浪区up主，竟觉得很亲切，仿佛他们的生活就是我的未来。这些话跟家人朋友说都太负能量了，只能匿名上站来宣泄一下，不知道有没有和我有相似感受的。

我也是这样，不知道怎么办，也不确定是不是有抑郁倾向

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

毕业不到3年，感觉整个人的状态非常不好。本科到硕士换了个专业，放弃了读博后发现不知道找什么工作，换过一次行业两份工作，如今做着一份表面看上去待遇稳定性都不好不坏，但实际上经常引起极度内耗和郁闷的工作。经常想换工作，或者重新换个人生的方向，但一想到国内这个环境，谁会要一个什么也不会的大龄转行人呢，好像人生也就这样了，内心就非常地失落、无力和自责。最近经常回望过去的二十多年，感觉自己在犹犹豫豫、走走停停、缺乏规划中，做出了很多至少目前看起来并不好的选择。现在常常会被空虚感填满内心，感觉自己的工作和生活都没有什么意义，对手机电脑的依赖也显著增强，做事情很难有激情，好像注定未来会被社会抛弃，有时会自嘲甚至自我谩骂废物。

真佩服自己年轻的时候，虽然没有什么远大志向，但好歹还有一颗好胜的心，还能卷上贵校。如今心中的那团火好像正在渐渐熄灭。目前看来想不开倒还不至于，但确实没有多少努力的动力了。有时候甚至觉得，如果不是因为想着父母，我可能已经彻底摆烂了。现在看着b站那些摆烂区和流浪区up主，竟觉得很亲切，仿佛他们的生活就是我的未来。这些话跟家人朋友说都太负能量了，只能匿名上站来宣泄一下，不知道有没有和我有相似感受的。

不好意思刚看到，我是去的国际高中，不知道您英语好不好哈～如果英语好的话，可以去类似新东方这种国际教育培训机构过渡一下，教一个相关学科的AP或者IB或者Alevel课程，待个一年半载，熟悉了教学内容就可以跳去国际学校/私立双语了。特别好的国际学校未必去得了，但是普通的两三万月薪的那还是能去的（贵校学历+一点工作经验+英语好）～

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

可以详细说说怎么转行吗，同想转老师，感觉学校很少社招

您好，我和你有相似经历，可以加个微信说说嘛？希望能一起聊聊

Anonymous (林平之) 在 ta 的帖子中提到：

不好意思刚看到，我是去的国际高中，不知道您英语好不好哈～如果英语好的话，可以去类似新东方这种国际教育培训机构过渡一下，教一个相关学科的AP或者IB或者Alevel课程，待个一年半载，熟悉了教学内容就可以跳去国际学校/私立双语了。特别好的国际学校未必去得了，但是普通的两三万月薪的那还是能去的（贵校学历+一点工作经验+英语好）～

事实很难，估计您还没毕业吧

fancheng (Ah-Ray) 在 ta 的帖子中提到：

是啊。省直平台总体还可，说难也难，不难也不难

18年毕业，已在体制内很多年。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

事实很难，估计您还没毕业吧

简直说到了我心坎里，尤其是最近准备换工作发现边缘文科专业难于上青天，曾经的那种心气都已经逐渐消散了

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

毕业不到3年，感觉整个人的状态非常不好。本科到硕士换了个专业，放弃了读博后发现不知道找什么工作，换过一次行业两份工作，如今做着一份表面看上去待遇稳定性都不好不坏，但实际上经常引起极度内耗和郁闷的工作。经常想换工作，或者重新换个人生的方向，但一想到国内这个环境，谁会要一个什么也不会的大龄转行人呢，好像人生也就这样了，内心就非常地失落、无力和自责。最近经常回望过去的二十多年，感觉自己在犹犹豫豫、走走停停、缺乏规划中，做出了很多至少目前看起来并不好的选择。现在常常会被空虚感填满内心，感觉自己的工作和生活都没有什么意义，对手机电脑的依赖也显著增强，做事情很难有激情，好像注定未来会被社会抛弃，有时会自嘲甚至自我谩骂废物。

真佩服自己年轻的时候，虽然没有什么远大志向，但好歹还有一颗好胜的心，还能卷上贵校。如今心中的那团火好像正在渐渐熄灭。目前看来想不开倒还不至于，但确实没有多少努力的动力了。有时候甚至觉得，如果不是因为想着父母，我可能已经彻底摆烂了。现在看着b站那些摆烂区和流浪区up主，竟觉得很亲切，仿佛他们的生活就是我的未来。这些话跟家人朋友说都太负能量了，只能匿名上站来宣泄一下，不知道有没有和我有相似感受的。