心如死灰是刚好打crush打成xrush的时候刚好跳出来的hhh

但是很符合我的心境

跟crush距离比较远的时候，真的是朝思暮想，幻想甜甜的爱情，但是crush一靠近我我就整个人都窒息了，只想快点走远点，但是等放松下来就又开始恋爱脑

感觉是自己太自卑了，觉得配不上对方，害怕受到伤害；又或许是不想戳破自己的幻想，面对现实的悲伤

同学你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。很感谢你在这里勇敢分享你的感受。在你的描述中我了解到crush与你距离较远时，你很想接近TA，而当crush靠近时又很想远离TA，这种暗恋带来的甜蜜幻想和与现实的反差给你带来了很多不安。而这样的感受也是很多人在暗恋中都可能会经历的情感挣扎，它通常会带来自卑感甚至对自身价值的怀疑。我非常理解你的内心的挣扎，并希望能够提供一些建议来帮助您应对这种困扰。

首先，我注意到了你对于爱情的形容是“甜甜的”，所以我相信你关于爱情定义是诸如“美丽”、“快乐”、“幸福”的解释更多一些，在这我也想告诉你，请相信自己爱情观，也相信自己的价值，告诉自己“我也一定可以幸福的”。另外，暗恋也许也是一次自我成长的机会，你在TA的身上看到了你内心所向往或憧憬的品质，因此被TA深深吸引，所以在这里我也希望你能够甄别你看到的东西，借着这个暗恋的机会尝试更深入地了解你的情感和思维模式。问问自己，我喜欢的是什么？我为什么喜欢这些？为什么会有这种自卑感？是否有过去的经历或价值观影响了您的感受？这样你能够更好地了解自己的情感根源并且更好地应对它们。最后，可以尝试不回避自己的恐惧。当暗恋对象靠近时，尝试与TA沟通，从简单的问候开始，慢慢地建立友好的、真诚的关系，逐渐加深彼此的了解，这有助于减轻紧张感。希望这些建议能对你有所帮助，如果有需要的话，请你随时拨打学生心理中心的24小时心理援助热线（010-62760521），或者在北京大学校内门户预约学生心理中心咨询。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

心如死灰是刚好打crush打成xrush的时候刚好跳出来的hhh

但是很符合我的心境

跟crush距离比较远的时候，真的是朝思暮想，幻想甜甜的爱情，但是crush一靠近我我就整个人都窒息了，只想快点走远点，但是等放松下来就又开始恋爱脑

……

为什么你们回复他不回复我，感觉更郁闷了

weiqj (心理咨询师) 在 ta 的帖子中提到：

同学你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。很感谢你在这里勇敢分享你的感受。在你的描述中我了解到crush与你距离较远时，你很想接近TA，而当crush靠近时又很想远离TA，这种暗恋带来的甜蜜幻想和与现实的反差给你带来了很多不安。而这样的感受也是很多人在暗恋中都可能会经历的情感挣扎，它通常会带来自卑感甚至对自身价值的怀疑。我非常理解你的内心的挣扎，并希望能够提供一些建议来帮助您应对这种困扰。

首先，我注意到了你对于爱情的形容是“甜甜的”，所以我相信你关于爱情定义是诸如“美丽”、“快乐”、“幸福”的解释更多一些，在这我也想告诉你，请相信自己爱情观，也相信自己的价值，告诉自己“我也一定可以幸福的”。另外，暗恋也许也是一次自我成长的机会，你在TA的身上看到了你内心所向往或憧憬的品质，因此被TA深深吸引，所以在这里我也希望你能够甄别你看到的东西，借着这个暗恋的机会尝试更深入地了解你的情感和思维模式。问问自己，我喜欢的是什么？我为什么喜欢这些？为什么会有这种自卑感？是否有过去的经历或价值观影响了您的感受？这样你能够更好地了解自己的情感根源并且更好地应对它们。最后，可以尝试不回避自己的恐惧。当暗恋对象靠近时，尝试与TA沟通，从简单的问候开始，慢慢地建立友好的、真诚的关系，逐渐加深彼此的了解，这有助于减轻紧张感。希望这些建议能对你有所帮助，如果有需要的话，请你随时拨打学生心理中心的24小时心理援……

你是女生？

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

心如死灰是刚好打crush打成xrush的时候刚好跳出来的hhh

但是很符合我的心境

跟crush距离比较远的时候，真的是朝思暮想，幻想甜甜的爱情，但是crush一靠近我我就整个人都窒息了，只想快点走远点，但是等放松下来就又开始恋爱脑

……

我的经验是，多crush几次就好了

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

心如死灰是刚好打crush打成xrush的时候刚好跳出来的hhh

但是很符合我的心境

跟crush距离比较远的时候，真的是朝思暮想，幻想甜甜的爱情，但是crush一靠近我我就整个人都窒息了，只想快点走远点，但是等放松下来就又开始恋爱脑

……