精神身体工作生活各方面都陷入走不出的困境，无力委屈得甚至开始有点迷信，果然人在无能为力的时候真的会信命

想开点，工作再怎么不顺利，有隔壁帖子去军工研究所“坐牢”绝望吗？

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

精神身体工作生活各方面都陷入走不出的困境，无力委屈得甚至开始有点迷信，果然人在无能为力的时候真的会信命

同学/校友你好，我是北京大学学生心理中心的值班咨询师，看到你的描述后，我为你的境况感到担忧，精神身体工作生活任一方面陷入困境都是很难承受的，我能想象你的痛苦。

虽然不知道具体发生了什么，但我能感受到你遇到了很大的挫折，这种情况下往往会产生无力感。你提到这时会有点“迷信”，虽然“迷信”是一种非理性的方式，但也说明你想解决目前的困难，期待这种方式会有帮助，“迷信”是无力感之下的应对方式。

也许可以尝试放慢节奏，比如先梳理自己的情绪，平静下来之后分析自己的需求，看看身边有哪些资源可以求助，进一步思考解决方案，把命运掌握在自己手中。

如果想找专业人士帮助，可以通过以下方式：在校生欢迎拨打学生心理中心的24小时心理援助热线（010-62760521），或者在北京大学APP预约面对面的心理咨询，北大学生心理中心在期末提供一次单元咨询，下周1月8号开始可预约；毕业校友可以尝试拨打当地的心理援助热线（比如北京市心理援助热线010-88585821）或者专业的心理咨询资源。

希望以上内容对你有帮助。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

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加1。生活真的好没希望，唉

新年第一个工作日，好不容转博的一个学生的妈妈被诊断了癌症，一个很好的女学生，单亲家庭，她很无助，我很心痛，也很无奈，帮不上什么忙。自己今年也因为生娃负债，面临降薪…父母即将进入无收入待养状态，身体欠佳。自认为我们都是很努力认真的老实孩子，可是，那么又怎么样呢。

Anonymous (岳不群) 在 ta 的帖子中提到：

精神身体工作生活各方面都陷入走不出的困境，无力委屈得甚至开始有点迷信，果然人在无能为力的时候真的会信命

我情绪低落的时候就深呼吸，觉得还活着都算不了什么，当然长久还是要解决问题才行

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精神身体工作生活各方面都陷入走不出的困境，无力委屈得甚至开始有点迷信，果然人在无能为力的时候真的会信命

不要迷信，对你恢复正常生活只有负面作用，你可能是陷入情绪低落的恶性循环了，是不是压抑了自己太久，无论是生活工作还是情感，都应该发现自己内心真实想法，并勇敢去做自己，以及自闭会让自己的状态越来越低沉，需要走出来感受温暖

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

精神身体工作生活各方面都陷入走不出的困境，无力委屈得甚至开始有点迷信，果然人在无能为力的时候真的会信命

唔，其实信一下也无妨，如果有助于释然目前的无力委屈的话。毕竟，我状态好，理性十足的时候，也是信命的哈哈哈。当你极致理性推演后发现，很多没法儿理性解释的时候，就容不得你不信了。所以，反而想开了、放下了，至少可以稍微活自在点儿，放过自己没啥不好的。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

精神身体工作生活各方面都陷入走不出的困境，无力委屈得甚至开始有点迷信，果然人在无能为力的时候真的会信命

PATPAT LZ我和你有过同样的境遇 深知无人诉说的苦 如果你有需要 可以随时私信我

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

精神身体工作生活各方面都陷入走不出的困境，无力委屈得甚至开始有点迷信，果然人在无能为力的时候真的会信命

加油哈，校友。人人都有不顺的时候，我这几年也很不顺利，一直磕磕碰碰，但是车到山前必有路，这或许就是黎明前的黑暗，很多人都会经历低谷，只不过这段难熬罢了。一起努力哈，坚持下去，明天会更好。另外，生活即使再不好，有两件事一定做好，一是吃饱穿暖，二是保证睡眠。

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