明明是他提的，今天微信一个字都没给我发，完全一句解释都没有，而且就只是一天前约好的（他朋友圈照样更新）

好想直接开喷

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

明明是他提的，今天微信一个字都没给我发，完全一句解释都没有，而且就只是一天前约好的（他朋友圈照样更新）

那就开喷

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

明明是他提的，今天微信一个字都没给我发，完全一句解释都没有，而且就只是一天前约好的（他朋友圈照样更新）

因为之前一直把他当很好的朋友，唉

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

那就开喷

我真服了，还一点歉意都没有。

直接删除拉黑，然后反思自己交友眼光

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

明明是他提的，今天微信一个字都没给我发，完全一句解释都没有，而且就只是一天前约好的（他朋友圈照样更新）

遇人不淑罢了

Anonymous (李秋水) 在 ta 的帖子中提到：

我真服了，还一点歉意都没有。

直接删除拉黑，然后反思自己交友眼光

后续

我真服了，我不想要心理健康了，谁教我怎么骂他，我人快气疯了都憋不出什么骂人的话

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我真服了，还一点歉意都没有。

直接删除拉黑，然后反思自己交友眼光

同学/校友你好，我是北大学生心理咨询中心的值班咨询师。被鸽的经历相信很多人都有过，那种失望、难过和愤怒正如当下的你，尤其在对方在事后并没有引起重视和感到抱歉时，这种状态就更难平复。幸运的是，发生在我们身上的每件事都是一面镜子，让我们看清、辨明，更好地认识自己，也更真实地认识周边的人和世界。

让我们先试着理解自己的情绪，有规律地深呼吸，感受情绪的存在。这期间我们头脑中的想法可能不自觉得增多，没关系，试着接纳，同时通过运动、阅读、听音乐等让人注意集中且放松精神的方式抚慰自己，然后再尝试找出问题的根源。

 “事出必有因”，因由未名更令人困惑不解。在表达情绪时，使用"我感到"的表达方式能让对方聚焦于客观实际和我们的感受，而不是对TA的指责。例如，"我感到很失望，因为我们之前有个约定，但你没有提前告诉我有变化"等。

看到你已经主动与TA进行了私下沟通，这真的很棒，先向前走一步是解开心结的有效手段。如果你们之间的关系依然存续，可以在冷静过后了解一下具体的原因，虽然不一定会有结果，但在我们平等地表达情绪、关怀与尊重时，自己也会感到平静与释怀。

作为朋友，相信你们有彼此的的独家回忆，这是让关系健康发展的基础。愿你早日度过这令人不快的阶段，在更多家人朋友的关怀下，继续释放真诚，在健康的人际关系中自在体验。新春快乐！

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

明明是他提的，今天微信一个字都没给我发，完全一句解释都没有，而且就只是一天前约好的（他朋友圈照样更新）