在国外读博，本来朋友就不多，之前玩的很好的室友某天决定信仰了某宗教，然后每天开始很乐于想和我分享讨论，在我已经明确表明了不感兴趣比较抵触之后，但俩人仍然是朋友，由于以前分享的习惯，TA仍然时不时分享阅读体会但主要TA目前读的都是和信仰有关的书，我听到就很烦，内心自然冒出无语的感觉，有时候就会直接质疑反对，但又感觉会影响我俩的关系

我觉得对方无法意识到我内心非常抵触，我尊重，但是我个人完全不想接受一点TA信仰的那种思想，所以根本连想让我理解讨论的行为都比较反感

但是我又不想伤害TA的感情，就也很为难………

校友你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。感谢你的信任，愿意在这里分享你在人际关系中的困扰。

在帖子中我感受你对这位室友的珍惜，对于这段关系的重视。国外读博，朋友不多，有一位相处融洽、很愿意分享的室友，你一定特别看重和室友的感情。但因为信仰差异，室友关于信仰的阅读分享又让自己感到烦躁和不适。即使尝试向室友表达感受和希望，似乎收效甚微，同时也会担心这样做会影响关系，甚至让对方受伤。我深切地感受到了你的纠结、为难和不知所措。经常承受这样的拉扯，真的很不容易，我想去抱抱你。我也相信你的善良和对重要他人的关心是收获满意的人际关系特别宝贵的资源。以下是一些建议，希望能帮助你缓解和室友相处的困扰： 

1、        沟通需求：有时候，人们需要更直接的提醒才能理解他们的行为如何影响他人。与室友进行一次坦诚且私人的对话，强调您尊重他的信仰并且想继续建立友谊，但同时需要一些个人空间。可以温和地解释，对于你来说，不倾向讨论关于信仰的话题，自己更喜欢像以前一样谈论其他话题。

2、        建立共同的爱好：为了帮助你和室友转移讨论的焦点，可以尝试指出你们的共同爱好或兴趣点。比如：一起参加的活动、探索新餐馆或观看电影。这将有助于让友谊围绕着共同点和快乐体验发展，从而降低谈及信仰的机会。

3、        设定个人界限：如果你觉得对方的分享已经影响到了你的情绪和生活，那么你有权利设定个人界限。这可能包括减少与对方的互动，或者在对方开始分享宗教内容时离开。

4、        自我反思：尝试思考为什么对方的分享会让你感到如此不舒服。可能与你的个人信仰、成长经历或对宗教的认知有关。理解自己的感受有助于更好地处理相关的扰动。

5、        保持开放心态：尽管你可能不想参与宗教讨论，但保持开放的心态，尊重他人的信仰和选择是很重要的。这样，即使你们在某个话题上意见不同，也可以作为相互尊重和理解的朋友相处。

6、        觉察自身在人际互动中的顾虑，并探索满足自身需求和他人期待之间的平衡点。在自己觉得安全的范围内增加向对方表达自身感受和需求的尝试，让对方了解更加真实的自己，更有助于促进真正深刻的关系。

希望我的回复对你有所帮助。如果需要更多的专业支持和帮助，可以尝试寻求所在机构/学校的专业心理资源的支持，以及自己医疗保险覆盖的心理资源或者当地的心理援助热线。祝好~

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

在国外读博，本来朋友就不多，之前玩的很好的室友某天决定信仰了某宗教，然后每天开始很乐于想和我分享讨论，在我已经明确表明了不感兴趣比较抵触之后，但俩人仍然是朋友，由于以前分享的习惯，TA仍然时不时分享阅读体会但主要TA目前读的都是和信仰有关的书，我听到就很烦，内心自然冒出无语的感觉，有时候就会直接质疑反对，但又感觉会影响我俩的关系

我觉得对方无法意识到我内心非常抵触，我尊重，但是我个人完全不想接受一点TA信仰的那种思想，所以根本连想让我理解讨论的行为都比较反感

但是我又不想伤害TA的感情，就也很为难………

请问版务可以把这个帖子删掉吗 谢谢！

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

在国外读博，本来朋友就不多，之前玩的很好的室友某天决定信仰了某宗教，然后每天开始很乐于想和我分享讨论，在我已经明确表明了不感兴趣比较抵触之后，但俩人仍然是朋友，由于以前分享的习惯，TA仍然时不时分享阅读体会但主要TA目前读的都是和信仰有关的书，我听到就很烦，内心自然冒出无语的感觉，有时候就会直接质疑反对，但又感觉会影响我俩的关系

我觉得对方无法意识到我内心非常抵触，我尊重，但是我个人完全不想接受一点TA信仰的那种思想，所以根本连想让我理解讨论的行为都比较反感

但是我又不想伤害TA的感情，就也很为难………

谢谢建议！

请问版务可以把这个帖子删掉吗

wangss (心理咨询师) 在 ta 的帖子中提到：

校友你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。感谢你的信任，愿意在这里分享你在人际关系中的困扰。

在帖子中我感受你对这位室友的珍惜，对于这段关系的重视。国外读博，朋友不多，有一位相处融洽、很愿意分享的室友，你一定特别看重和室友的感情。但因为信仰差异，室友关于信仰的阅读分享又让自己感到烦躁和不适。即使尝试向室友表达感受和希望，似乎收效甚微，同时也会担心这样做会影响关系，甚至让对方受伤。我深切地感受到了你的纠结、为难和不知所措。经常承受这样的拉扯，真的很不容易，我想去抱抱你。我也相信你的善良和对重要他人的关心是收获满意的人际关系特别宝贵的资源。以下是一些建议，希望能帮助你缓解和室友相处的困扰： 

1、        沟通需求：有时候，人们需要更直接的提醒才能理解他们的行为如何影响他人。与室友进行一次坦诚且私人的对话，强调您尊重他的信仰并且想继续建立友谊，但同时需要一些个人空间。可以温和地解释，对于你来说，不倾向讨论关于信仰的话题，自己更喜欢像以前一样谈论其他话题。

……

在中国只要信仰共产主义，就不怕这些牛鬼蛇神！

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

在国外读博，本来朋友就不多，之前玩的很好的室友某天决定信仰了某宗教，然后每天开始很乐于想和我分享讨论，在我已经明确表明了不感兴趣比较抵触之后，但俩人仍然是朋友，由于以前分享的习惯，TA仍然时不时分享阅读体会但主要TA目前读的都是和信仰有关的书，我听到就很烦，内心自然冒出无语的感觉，有时候就会直接质疑反对，但又感觉会影响我俩的关系

我觉得对方无法意识到我内心非常抵触，我尊重，但是我个人完全不想接受一点TA信仰的那种思想，所以根本连想让我理解讨论的行为都比较反感

但是我又不想伤害TA的感情，就也很为难………