光疗灯+维D走起

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

RT外面太冷所以总是在室内，白天最短的时候三点多就天黑，作为博士后没有多少社交，真是让人emo

和对象每天约固定时间视频通话，或者一起在线看个电影打打游戏啥的，可以获取“能量”的！异地恋真的很难更别说异国了…

Anonymous (一灯) 在 ta 的帖子中提到：

RT外面太冷所以总是在室内，白天最短的时候三点多就天黑，作为博士后没有多少社交，真是让人emo

自己住嘛？没有合租室友什么的？我之前有个暑假自己在美国，身边朋友全回国了。等开学的时候中国话都说不利索了

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

RT外面太冷所以总是在室内，白天最短的时候三点多就天黑，作为博士后没有多少社交，真是让人emo

我这儿十二月时一点多就天黑了，也带着季节性抑郁活了快三年。给一些建议的话，还是维生素D，运动加上找一个爱好，爱好带动社交，哪怕和陌生人说话很艰难，但是一块喝喝酒喝喝咖啡浪费下时间还是比一个人呆在室内摆烂好。哪怕没有太阳，也要出门，哪怕是买一棵葱……patpat你，你看，现在白天也越来越长了不是？

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

RT外面太冷所以总是在室内，白天最短的时候三点多就天黑，作为博士后没有多少社交，真是让人emo

最近出的balatro还挺好玩的，试试

Anonymous (一灯) 在 ta 的帖子中提到：

RT外面太冷所以总是在室内，白天最短的时候三点多就天黑，作为博士后没有多少社交，真是让人emo

同在波士顿做博后感同身受..靠和国内的朋友顶着时差聊天缓解孤独。最近试图在波士顿交些新朋友..或许可以认识一下?虽然更多人一起也可能让孤独叠加，但可能至少多一个出门接触世界的理由。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

RT外面太冷所以总是在室内，白天最短的时候三点多就天黑，作为博士后没有多少社交，真是让人emo

来一场酣畅淋漓的波马吧!

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

RT外面太冷所以总是在室内，白天最短的时候三点多就天黑，作为博士后没有多少社交，真是让人emo

害……太冷了而且华人超市的网购太方便了，所以一直不出门去超市…… 应该多出去走走的！

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

去逛超市！去年这会在波士顿 最幸福的时刻就是每周超市采购

感谢老师花时间耐心回复我！我会照做的，要让自己的状态好起来

wangss (心理咨询师) 在 ta 的帖子中提到：

校友你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。

很感谢你对我们的信任，愿意在这里分享自己的心情。是啊，异国他乡，波士顿的冬天冷而长白天又短， 我们好像要在屋子里在黑夜里待很久很久......加上博士后的身份，社交活动有限，亲友不在身边，好像在这个屋子里黑夜里更加的孤独、无助、没有尽头......说到这里，我想给你一个拥抱，大大的拥抱，并且告诉你：“你不是一个人，我会陪着你”。

……

嗯嗯好建议！对象也很忙，而且因为时差的问题，很少有合适视频的时间…… 打算周末找他一起线上看电影～ 谢谢你！

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

和对象每天约固定时间视频通话，或者一起在线看个电影打打游戏啥的，可以获取“能量”的！异地恋真的很难更别说异国了…

……太冷了主要是…… 不过最近开始回暖了，在考虑要不要沿着查尔斯河跑跑步吸收吸收汽车尾气……

pkuphywf (ICAC) 在 ta 的帖子中提到：

来一场酣畅淋漓的波马吧!

同感！！对象暑假会飞过来陪我住，所以没找室友，一个人住着巨贵的房子˃ʍ˂

工资都交给了房东……

昨天和他视频，确实感觉自己话都说不利索了……诶

但也没办法，找室友一起住，对象来看我的话太不方便了

midumidu (passerby) 在 ta 的帖子中提到：

自己住嘛？没有合租室友什么的？我之前有个暑假自己在美国，身边朋友全回国了。等开学的时候中国话都说不利索了

我在芝加哥南城，来了半年多，几乎没有晚上出过门（白天也很少出门，除了上课），感觉每天都要在家宅发霉了哈哈哈

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

RT外面太冷所以总是在室内，白天最短的时候三点多就天黑，作为博士后没有多少社交，真是让人emo

看了你的话觉得好暖啊，谢谢你！有爱好也运动，但是好像很难用爱好带动社交了……因为不用其他社交平台，朋友圈也不怎么发了～

（话说当年发了一条和爱好有关的朋友圈，不经意间吸引到了我男朋友……

（大家都是怎么用爱好带动社交呢～

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我这儿十二月时一点多就天黑了，也带着季节性抑郁活了快三年。给一些建议的话，还是维生素D，运动加上找一个爱好，爱好带动社交，哪怕和陌生人说话很艰难，但是一块喝喝酒喝喝咖啡浪费下时间还是比一个人呆在室内摆烂好。哪怕没有太阳，也要出门，哪怕是买一棵葱……patpat你，你看，现在白天也越来越长了不是？

想念国内热闹的夜生活！

xiaomo (xiaomo) 在 ta 的帖子中提到：

我在芝加哥南城，来了半年多，几乎没有晚上出过门（白天也很少出门，除了上课），感觉每天都要在家宅发霉了哈哈哈

运动！钓鱼、爬山、滑雪！....不过似乎都是有人陪着才美好。555我也哭了

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

呜呜呜谢谢

好啊！

可以拉一个博士后的饭搭子群～(˃ ⌑ ˂ഃ )，等我忙完了就联系您！

Clothes (衣服) 在 ta 的帖子中提到：

同在波士顿做博后感同身受..靠和国内的朋友顶着时差聊天缓解孤独。最近试图在波士顿交些新朋友..或许可以认识一下?虽然更多人一起也可能让孤独叠加，但可能至少多一个出门接触世界的理由。

是的！！感觉国内还是更有生活气～

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

想念国内热闹的夜生活！

害……是啊，这些事都是有人陪着才美好～ 可惜是个i人，而且周围男多女少，大家看起来都在忙各自的事情，没有能一起吃饭一起玩的同性朋友…… 

看来要在网上找找亲人了TAT

achang (achang) 在 ta 的帖子中提到：

运动！钓鱼、爬山、滑雪！....不过似乎都是有人陪着才美好。555我也哭了

对了，我之前很喜欢在华人网上刷八卦。。。不知道华人网还在不了

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

害……是啊，这些事都是有人陪着才美好～ 可惜是个i人，而且周围男多女少，大家看起来都在忙各自的事情，没有能一起吃饭一起玩的同性朋友…… 

看来要在网上找找亲人了TAT