对人生感到很绝望
[复制链接] 分享:校友你好,我是北大学生心理中心的值班咨询师。非常感谢你愿意向我倾诉你在生活中遇到的烦恼与挫折。我理解你的感受,生活中的种种挑战像一股无情的洪流,压得人喘不过气来。在这次名为“人生”的赛跑中,你似乎有些筋疲力尽了,看到周围的人事业有成,而自己却“普通一般”,这种比较很容易让人感到挫败。
首先,请记住,你并不孤单。没有谁的人生是一帆风顺的,每个人都面临各自的人生议题与挑战。有时候,我们可能因为身边其他人的“成功”或者外在条件而感到自己平凡,但是要知道,每个人的生活轨迹都是独特的,每个人都有自己的光芒和潜力,处处比较只会让我们徒增烦恼。
关于你目前的状态,我建议你可以先停下来,30岁并不是人生的终点,反而可以成为一个新的起点。不如借此机会整理思绪、审视内心,隔绝外界那些“幸福人生应该是怎样”的声音,思考自己真正想要的是什么。这可能需要花一点时间,但找到自己想要的生活方向对于摆脱困境非常重要。
另外,你提到了母亲的身体状况和恋爱失败的经历,这似乎让你对生活更加无力,但也请记住,这些并不是永久的。同时,不要忘了寻求帮助。无论是朋友、家人还是专业的心理咨询师,与人分享你的感受,可能会让你感到释怀,找到新的动力和方向。希望我的回答能对你有所帮助,如果你仍然感到有很多困扰,可以拨打:北京市心理援助热线800-810-1117(座机拨打)/010-82951332(手机拨打)(24小时),北京安定医院心理援助热线(010-58303286/58340263)(9:00-16:00)等电话,或从北医六院、回龙观医院、北京安定医院等当地专业医疗机构寻求帮助。
最后想说,请不要放弃希望。生活中总会有起起落落,但重要的是学会如何应对困难,并且保持一颗相信自己终能克服难关的心。人生是旷野而非轨道,愿我们都能活出独属于自己的那份精彩。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
毕业已经有3年了,坐标帝都某体制内,工资一般,家境一般,父母能够给的助力有限。
同批进来的人都已经有房有车,最近听着他们讨论一千多万的房子和各种车,感到自己真的很无力。
母亲的身体不是很好,谈的恋爱也戏剧性地分手了,转眼已经快要三十岁了,文科专业辞职又没有出路。
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